Меньше стресса и увольнений. Масштабное исследование подтвердило эффективность четырехдневной рабочей недели

В Великобритании провели одно из крупнейших в мире исследований по внедрению четырехдневной рабочей недели. Результаты показали, что такой график оказывает положительное влияние на самочувствие работников. Большинство компаний, участвовавших в эксперименте, решили продолжать работать по такому графику и дальше. Об этом со ссылкой на Business Insider пишет MC.today.

В эксперименте, продолжавшемся с июня по декабрь 2022 года, приняли участие 2900 работников 61 компаний по всей стране. Сотрудники работали 32 часа в неделю, но получали такую ​​же зарплату.

Больше сна и меньше увольнений

Около 40% участников эксперимента сказали, что у них стало меньше проблем со сном, 45% сказали, что не заметили каких-либо изменений, а еще 15% сообщили об увеличении проблем со сном.

Кроме улучшения сна, участники исследования сообщили о снижении уровня стресса (39%) и выгорания (71%). Также зафиксировали снижение количества пропущенных рабочих дней из-за болезни на 65% и на 57% меньше увольнений.

С работниками понятно, а как насчет работодателей?

В исследовании принимал участие бизнес из разных отраслей, большинство – маркетинговые компании.

По итогам эксперимента 56 компаний (92%) решили продолжить такую ​​практику. А 18 из них – на постоянной основе. Интересно, что 15% участвовавших в исследовании работников сказали, что никакие деньги не заставят их принять пятидневный график вместо четырехдневного.

• Раньше мы рассказывали о пяти практиках, снимающих стресс. Среди них были игра «Твистер», танцы и даже крики. Также мы писали, что делать с бессонницей от стресса.