Почему TikTok может ухудшить ваше психическое состояние и как избежать этого без удаления аккаунта

Исследователи из Университета Миннесоты опросили пользователей TikTok и обнаружили, что в целом людям нравится эта социальная платформа. Она дает им чувство принадлежности к сообществу и создает благоприятную атмосферу для самопознания. Впрочем, ученые считают, что чрезмерное увлечение сетью может привести к ухудшению психического состояния некоторых пользователей, пишет StudyFinds.

Одной из особенностей TikTok считается довольно большая библиотека контента о психическом здоровье. Это помогает людям находить поддержку тех, кто сталкивался с подобными ситуациями или до сих пор их проживает.

Доцент кафедры компьютерных наук и инженерии Университета Миннесоты Стиви Ченселлор считает, что многие не совсем правильно понимают TikTok. Те, кто пользуется соцсетью от случая к случаю, например, воспринимают ее как платформу с танцевальными или смешными роликами. А постоянные резиденты, как заметили исследователи, нередко ищут здесь информацию об обществе и психическом здоровье. Вместе с тем нужно помнить, что люди видят то, что им показывает алгоритм, который анализирует их поведение на платформе.

Он запоминает запросы пользователей и со временем начинает предлагать все большее количество контента на заданную тему. Если речь идет именно о решении определенных ментальных проблем, то уже вскоре новостная лента окажется засыпанной историями, советами и другими публикациями, которые будут огорчать и тревожить человека.

Конечно, когда отрицательного контента становится многовато, всегда можно воспользоваться опцией «Не интересует». Впрочем, участники исследования рассказывали, что это не сильно влияло на содержание ленты.

Еще одна проблема – трудности в понимании того, настоящие ли эмоции у автора. Как известно, одни люди делятся реальными проблемами, а другие пытаются привлечь подписчиков или получить больше лайков. Некоторые участники исследования сообщили, что из-за этого испытывали стресс и даже на время переставали пользоваться соцсетью.

Впрочем, ученые не пытаются убедить кого-то в том, что TikTok или какая-либо другая соцсеть – корень вселенского зла. Они советуют следить за ощущениями во время использования платформы и не позволять ее алгоритмам навязывать несоответствующий контент. К слову, это касается и других приложений.

• Напомним, в Великобритании TikTok оштрафовали почти на $16 млн за использование данных детей, а в Украине еще раз попросили запретить из-за распространения пропаганды. Также предлагаем вам почитать историю девушки, которая собирала миллионы просмотров на ненастоящих видео.