Джеймс Гаррет

Вдохновение - 2 года назад

Я приучил себя делать зарядку и читать каждый день. Как я обманул свой мозг и сформировал привычку

Джеймс Гаррет, основатель курса «дизайна мозга», на платформе Medium поделился опытом, как ему удалось за 66 дней перестроить свой мозг и выработать нужную ему привычку. Вы тоже так сможете после прочтения статьи!

Я приучил себя делать зарядку и читать каждый день. Как я обманул свой мозг и сформировал привычку

Спецпроекты