Мэтью Уокер

Истории - 5 years назад

Автор бестселлера «Зачем мы спим» – о настоящих причинах и ужасных последствиях недосыпания

Мэтью Уокер – профессор нейронауки и психологии в Калифорнийском университете города Беркли. Он изучает влияние сна на здоровье. В 2017-м Мэтью издал книгу «Зачем мы спим», которую писал четыре года на основе своих исследований.

Мэтью Уокер
Истории - 5 years назад

Нехватка сна убивает. Автор Wired – о том, почему для здоровья и успеха вам нужно выспаться

Чем большего вы хотите достичь, тем больше вам нужно спать. А не наоборот. Эмили Дрейфус в колонке для Wired приводит веские аргументы в подтверждение этого. Редакция MC Today вместе с Бюро переводов «Профпереклад» предлагает перевод материала.

Мэтью Уокер, автор бестселлера «Зачем мы спим»