Теэму Арина

Вдохновение - 4 years назад

Страдаете от недосыпа – встречайте ожирение. Очень подробный текст о том, как оптимизировать сон

Тімур Ворона

CEO в Creators Media Group: ITC.ua, MC.today, Highload.today

Издательство «Альпiна Паблiшер» недавно представило новую книгу: «Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма», в которой авторы рассказывают о простых способах увеличить продолжительность жизни, стать более здоровым и продуктивным. Редакция MC.today с разрешения издательства публикует отрывок из главы про сон.

Страдаете от недосыпа – встречайте ожирение. Очень подробный текст о том, как оптимизировать сон