logo

«Більше спорту – більше піци». Як їжа та серіали допомагають мені займатися йогою вдома

«Больше спорта – больше пиццы». Как еда и сериалы помогают мне заниматься йогой дома

Під час карантину не потрібно було їздити до офісу, тому в нас теоретично звільнився час для занять спортом. У реальності тренуватися вдома не так вже й легко.

У партнерському матеріалі з Meest China Shop журналістка MC.today Наталія Соловйова розповідає, як намагалася змусити себе регулярно займатися спортом, не виходячи з квартири, шукала спорядження на маркетплейсі з китайськими товарами та чим усе це закінчилося.

Партнер проєкту?

Як я не пробігла свій перший напівмарафон

На початку лютого я готувалася до квітневого WORK.UA half marathon у Києві. До цього я не бігала, тому до тренувань поставилася серйозно – займалася в клубі від Nike, бігала колами на «Олімпійському», купила космічно дорогі для мене кросівки й навіть відмовилася від пиятики щоп’ятниці в коворкінгу. Друзі крутили пальцем біля скроні, але загалом підтримували, куштуючи мою моркву.

Наталья Соловьева

Наталія Соловйова

У середині березня, коли в країні почався карантин, я тренувалася чотири-п’ять разів на тиждень. Коронавірус зламав усі плани – тренування скасували, а я буквально застрибнула в останній потяг і поїхала до рідного Запоріжжя, щоб допомагати літній бабусі.

Перші півтора тижня я продовжувала бігати в парку біля дому. Потім дізналася, що під час фізичних навантажень ми дихаємо глибше та ймовірність вдихнути вірус зростає. Я не хотіла наражати на небезпеку бабусю, тому бігати в парку я припинила ще до того, як його закрили.

Вирішила займатися вдома, вибрала йогу. Для неї не потрібне спеціальне спорядження, на YouTube – тисячі уроків. Здавалося, ось він – ідеальний варіант для невеликої квартири.

Як мені заважали килим і лосини, але допомогла піца

Займатися я можу або перед роботою, до десятої ранку, або після – близько восьмої вечора. Я планувала вставати о восьмій ранку, але проспала кілька днів поспіль. На п’ятий день встати рано вийшло, але я запізнилася на збори – недооцінила час на душ.

На шостий день я, сповнена рішучості, увімкнула урок. Переодяглася в єдиний навколоспортивний одяг – бавовняні лосини та футболку. Бігати в них можна, а ось розтягуватися, як з’ясувалося, – ні. Коли я спробувала, лосини тріснули просто між ногами. Я приїхала до бабусі з одним рюкзаком, і втрата лосин – серйозна втрата для гардероба.

Проблеми на цьому не закінчилися. Бабуся не була каремата – звідки він у неї міг бути? Я вирішила займатися на килимі, але не вийшло. Босоніж надто холодно, у звичайних шкарпетках ноги ковзають на килимі, я падаю. Після другого тренування коліна були, як у підлітка-бешкетника.

Усе це не було схожим на гарні відео з YouTube. Я вирішила чергувати йогу зі звичним навантаженням – фітнесом і пілатесом. Займалася в піжамі – інших зручних штанів не було.

Тренуватися вдома можна, але це складно. Я розслабилася: день тренуюся, два дні відпочиваю. Щоб підтримати олімпійський вогонь у грудях, я себе заохочувала – за кожні п’ять днів регулярних тренувань замовляла піцу і без докорів сумління з’їдала її. Інші мотивації зі мною не спрацьовують. Я люблю спорт, але ще більше люблю об’їстися на ніч і залипнути в п’ять епізодів серіалу.

Эксперимент: как я искала снаряжение для йоги на китайском маркетплейсе и что из этого вышло

Саме в цей час в редакції мені запропонували взяти участь в експерименті – замовити товари з Китаю через український сайт Meest China Shop. Цей сервіс – вітрина кількох внутрішніх китайських маркетплейсів, посередник між ними й українськими покупцями. Meest China Shop доставляє будь-який товар з їхнього асортименту. Ціни там втричі нижчі, ніж у наших магазинах. Ще в Meest China є склад у Китаї, де речі перевіряють і збирають в одну посилку.

Як я вибирала продавців

Колись я замовляла речі з AliExpress. Досвід був приблизно як на картинках «очікування – реальність». Одна посилка приїхала на основне відділення «Нової Пошти», розташоване мало не за містом, друга – у сусіднє відділення «Укрпошти», куди я не могла потрапити тиждень – воно зачиняється о 18:00.

Мій український S і китайський S виявилися різними розмірами. Я не повертала або продавала речі – вони були дитячими, я навіть не уявляла, куди їх можна було влаштувати. Втратила $30 і так засмутилася, що відтоді купувала речі тільки«наживо». Нині ходити по магазинах можливості немає, тому Китай отримав другий шанс.

Я зареєструвалася на Meest China Shop. Основні дані про товари є російською мовою. Переклад місцями кульгає, але загалом зрозуміло. Я одразу зосередилася на категорії спортивного одягу. Вона ділиться на підкатегорії: для волейболу, плавання, йоги.

Навіть після того, як я вибрала товари саме для йоги, їх все одно було сотні тисяч, не менше. Причому багато однакових, але з різними цінами. Один і той самий костюм, одна й та ж сама фотографія – ціна відрізняється вдвічі. Я відсортувала товари за рейтингом, але, крім оцінок, кожен продавець мав якісь незрозумілі значки.

Я вирішила звернутися до підтримки в Telegram-чаті. Спочатку відповів бот, але через кілька кліків мене перемкнули на живого оператора. Той пояснив, що означають символи: червоне сердечко – магазин новий і позитивних відгуків мало. Якщо кристали – якісь відгуки магазин уже має, якщо блакитні корони – відгуків понад тисячу, якщо золоті – десятки тисяч.

Одразу з’ясувалося, що дешевші пропозиції – у менш надійних продавців. Ризикувати не хотілося, тому я закрила всі посилання з продавцями «без корони».

Як я ризикувала бути схожою на зефір

Першим я обрала килимок – зі східним малюнком і довжиною в 1,80 м. Мій зріст 1,74, і на стандартних килимках мої ноги стирчать, як із полиці в плацкарті. Ціна килимка – $11, в Україні такі коштують близько 1 тис. грн. Відправила в кошик килимок, а ще сумку для нього за $5. Карантин колись закінчиться, і я братиму його на вулицю.

Наступною взяла пляшку – вона мені потрібна завжди, а не тільки на тренуваннях, тому спеціально шукала якомога гарнішу. Відповідна коштувала аж $6, зате на ній є напис Thinking Eco.

Спочатку я вибрала килимок для йоги та пляшку
Спочатку я вибрала килимок для йоги та пляшку
Спочатку я вибрала килимок для йоги та пляшку

Найскладніше – це одяг. Я не могла визначитися, що мені потрібно – купувати лосини або, може, вже шорти? Потрібна мені кофта або тільки топ? У мене було відкрито пів сотні вкладок, браузер повсякчас гальмував.

Я вибрала рожевий костюм, додала його в кошик і в останню мить передумала – коли-небудь я повернуся до спортзали й виглядатиму, як зефір. Видалила костюм із кошика, і все почалося спочатку.

Зрештою я вибрала костюм за $26 – із лосинами, топом і двома футболками. В описі зазначено, що в складі 80 % поліестеру та 20 % еластану – речі мають добре тягнутися й виводити вологу. Окремо придбала червоні шорти за $19 – для літніх тренувань і фото на напівмарафоні.

Я вибрала костюм із лосинами, топом і двома футболками та шорти
Я вибрала костюм із лосинами, топом і двома футболками та шорти
Я вибрала костюм із лосинами, топом і двома футболками та шорти
Я вибрала костюм із лосинами, топом і двома футболками та шорти
Я вибрала костюм із лосинами, топом і двома футболками та шорти

Навчена досвідом, я перевіряла розміри кілька разів. Вдома не виявилося мірної стрічки, тому я обмотувалася поясом від халата й потім вимірювала його лінійкою.

Найшвидше я вибрала шкарпетки для йоги за $6. Від звичайних вони відрізняються силіконовими крапками на стопі, що не дають їм ковзати.

Коли я оформлювала замовлення, на очі потрапили гумки. Я з ними не тренувалася, але тут вони коштували всього по $1,5, тому я взяла першу-ліпшу – спробувати.

На вибір речей я витратила пів дня – для мене це недовго. Потім потрібно було закинути гроші з будь-якої банківської картки в кабінет у Meest China Shop та оплатити замовлення. Після цього Meest викуповує одяг у продавців і збирає всі товари в себе на складі. Моє замовлення коштувало $75, ще близько $4 – комісія сервісу. За доставлення потрібно платити окремо – коли товари будуть на складі.

Найбільше я переживала через шорти – продавець зазначив, що їх залишилося всього три пари.

Як я зрадила йогу

Цього ж дня статус усіх товарів у кошику змінився на «викуплено» – листи про це надійшли на пошту. Здається, червоні шорти все ж таки будуть. Залишалося їх дочекатися.

За два дні я отримала листи: усі товари на складі, їх перевірили та збирають у посилку. Мені потрібно було вибрати спосіб доставлення й оплатити його. Я вибрала доставлення літаком – воно коштує $14 за кг, зате речі будуть за два тижні, а не через півтора місяця, як потягом. Це коштувало $26. Отже, набір спортивного інвентарю на весну та літо обійшовся в $109. По-моєму, це недорого.

Бутылка с Meest China Shop и кошка Мышка

Пляшка з Meest China Shop і кішка Мишка

Поки я чекала посилку, продовжувала спроби займатися. Йога йшла важко. За перший тиждень я спробувала всі підлогові покриття в квартирі та кілька пар шкарпеток – марно. Ноги ковзали, і заспокійливий голос тренера та заклики дихати глибше звучали як знущання – я в цей час намагалася не поїхати головою в шафу.

За тиждень я залишила заняття йогою та почала практикувати функціональне тренування – здебільшого це силове навантаження для різних груп м’язів.

У цей самий час біговий клуб запустив тренування в прямому ефірі. Вони починають о сьомій – в ідеальному світі це час закінчення мого робочого дня, але в реальності я часто затримуюсь. Однак я все-таки вирішила займатися ввечері, тому зусиллям волі почала закривати всі документи о сьомій. Починати пізніше восьмої не варіант: бабуся рано лягає спати, а стрибки в нашій «хрущовці» викликають землетрус.

Що я отримала: очікування та реальність

Кожний ранок я починала з оновлення сторінки в особистому кабінеті Meest China Shop. Ось посилку зібрали, ось вона виїхала зі складу в Китаї, ось потрапила в сортувальний центр в Європі. У листі мене попередили, що вантаж може їхати трохи довше – через карантин закрили більшість пропускних пунктів на кордоні з Європою, а на відкритих утворюються черги.

Незважаючи на це, інвентар їхав до мене доволі бадьоро – за тиждень дістався Німеччини з Китаю, ще за десять днів був в Україні.

Доставлення зайняло 16 днів. Здається, що довго, але нині я тижнями чекаю замовлення майже з усіх українських інтернет-магазинів.

Якість речей мене задовольнила
Якість речей мене задовольнила

Кожну річ із костюма дбайливо склали й упакували в окремі пакети. Все настільки акуратно, що, проїхавши пів світу, товар не зім’явся. Я не очікувала від китайських речей хорошої якості – сподівалася на середню, щоб відходити сезон. Але все виявилося набагато краще. Видно, що одяг дійсно створений для спорту. Речі тягнуться, нитки при цьому не лізуть, шви акуратні й навіть розміри підходять.

Як я займаюся на третьому місяці карантину

На сьомому тижні карантину щоденні тренування перетворилися на необхідність. Якщо не тренувалася хоча б 30 хвилин на день – годинами крутилася в ліжку без сну.

З новою формою я дала другий шанс йозі – виявилося, що, коли ноги не їздять по паркету, виконувати прості асани на кшталт собаки мордою вниз або пози дерева цілком реально.

З новою формою я дала другий шанс йозі
З новою формою я дала другий шанс йозі
З новою формою я дала другий шанс йозі
З новою формою я дала другий шанс йозі
З новою формою я дала другий шанс йозі

Я досі в Запоріжжі й досі займаюся щодня. Карантин послабили, і я потроху починаю бігати в парках і вчитися кататися на велосипеді. Тричі на тиждень – онлайн-тренування з клубом по годині. По неділях – простий комплекс йоги, в інші дні – 20-хвилинні швидкі розминки в обід. 

Я досі замовляю піцу – поки що жодна мотивація не спрацювала краще. Частіше замовляти їжу я собі не дозволяю, тому доводиться готувати. Думаю про те, щоб купити блендер і робити супи-пюре. Недорогий знайшла в розсилці від Meest China Shop – такі тематичні підбірки приходять раз на кілька днів. Там є багато чого цікавого – я навіть підписалася на їхній канал у Telegram і тепер чекаю зарплати.

Доводиться визнати: ні через 21 день, ні через два місяці звичка так і не сформувалася. Мені досі потрібно змушувати себе займатися спортом вдома. Але я не втрачаю надії: чим більше спорту, тим більше піци. А звичку їсти піцу мені формувати не треба.

Фотографії Маргарити Булгакової 

Партнер проєкту?

Перейти в магазин

В карантин не нужно было ездить в офис, так что у нас теоретически освободилось время для занятий спортом. В реальности тренироваться дома не так-то легко.

В партнерском материале с Meest China Shop журналист MC.today Наталия Соловьева рассказывает, как пыталась заставить себя регулярно заниматься спортом не выходя из квартиры, искала снаряжение на маркетплейсе с китайскими товарами и чем все это закончилось.

Партнер проекта?

Как я не пробежала свой первый полумарафон

В начале февраля я готовилась к апрельскому WORK.UA half marathon в Киеве. До этого я не бегала, поэтому к тренировкам подошла серьезно – занималась в клубе от Nike, наматывала круги на «Олимпийском», купила космически дорогие для меня кроссовки и даже отказалась от пятничных пьянок в коворкинге. Друзья крутили пальцем у виска, но в целом поддерживали и подъедали мою морковку.

Наталья Соловьева

Наталья Соловьева

К середине марта, когда в стране ввели карантин, я тренировалась 4-5 раз в неделю. Коронавирус поломал все планы – тренировки отменили, а я буквально запрыгнула в последний поезд и уехала в родное Запорожье, чтобы помогать пожилой бабушке.

Первые недели полторы я продолжала бегать в парке возле дома. Потом узнала, что во время физических нагрузок мы дышим глубже и вероятность вдохнуть вирус растет. Мне не хотелось подвергать бабушку риску, поэтому бегать в парке я перестала еще до того, как его закрыли.

Решила заниматься дома, выбрала йогу. Для нее не нужно специальное снаряжение, на Youtube – тысячи уроков. Казалось, вот он – идеальный вариант для небольшой квартиры.

Как мне мешали ковер и лосины, но помогла пицца

Заниматься я могу либо перед работой, до десяти утра, либо после – около восьми вечера. Я планировала подниматься в восемь утра, но проспала несколько дней подряд. На пятый день встать рано получилось, но я опоздала на летучку – недооценила время на душ.

На шестой день я, полная решимости, включила урок. Переоделась в единственную околоспортивную одежду – хлопковые лосины и футболку. Бегать в них можно, а вот делать растяжку, как выяснилось, – нет. Когда я попыталась, лосины лопнули прямо между ног. Я приехала к бабушке с одним рюкзаком, и потеря лосин – серьезный урон для гардероба.

Проблемы на этом не закончились. У бабушки не было каремата – откуда ему взяться? Я решила заниматься на ковре, но не тут-то было. Босиком слишком холодно, в обычных носках ноги скользят по ковру, я падаю. После второй тренировки колени были как у подростка-сорванца.

Все это не было похоже на вдохновляющие видео на Youtube. Я решила чередовать йогу с привычными нагрузками – фитнесом и пилатесом. Занималась в пижаме – других свободных штанов не оказалось.

Тренироваться дома можно, но сложно. Я стала забивать: день тренируюсь, два отдыхаю. Чтобы поддержать олимпийский огонь в груди, я себя поощряла – за каждые пять дней регулярных тренировок заказывала пиццу и без угрызений совести съедала ее. Никакие другие мотивации со мной не работают. Я люблю спорт, но еще больше люблю объесться на ночь и залипнуть в пять серий сериала.

Эксперимент: как я искала снаряжение для йоги на китайском маркетплейсе и что из этого вышло

Как раз в это время в редакции мне предложили поучаствовать в эксперименте – заказать товары из Китая через украинский сайт Meest China Shop. Этот сервис – витрина нескольких внутренних китайских маркетплейсов, посредник между ними и украинскими покупателями. Meest China Shop доставляет любой товар из их ассортимента. Цены там в три раза ниже, чем в наших магазинах. Ещё у Meest China есть склад в Китае, где вещи проверяют и собирают в одну посылку.

Как я выбирала продавцов

Когда-то я заказывала вещи с AliExpress. Опыт был примерно как на картинках «ожидание – реальность». Одна посылка приехала на основное отделение «Новой Почты», расположенное чуть ли не за городом, другая – в соседнее отделение «Укрпочты», в которое я не могла попасть неделю – оно закрывается в 18:00.

Мой украинский S и китайский S оказались разными размерами. Я не стала возвращать или продавать вещи – они были детскими, я даже не представляла, куда их можно пристроить. Потеряла $30 и так расстроилась, что с тех пор покупала вещи только «живьем». Сейчас ходить по магазинам возможности нет, поэтому Китай получил второй шанс.

Я зарегистрировалась на Meest China Shop. Основные данные о товарах есть на русском. Перевод местами хромает, но в целом понятно. Я сразу уткнулась взглядом в категорию спортивной одежды. Она делится на подкатегории: для волейбола, плавания, йоги.

Даже после того как я выбрала товары именно для йоги, их все равно были сотни тысяч, не меньше. Причем многие одинаковые, но по разным ценам. Один и тот же костюм, одна и та же фотография – цена отличается в два раза. Я отсортировала товары по рейтингу, но кроме оценок у каждого продавца были какие-то непонятные значки.

Я решила помучить поддержку в Telegram-чате. Сначала ответил бот, но через несколько кликов меня переключили на живого оператора. Тот объяснил, что означают значки: красное сердечко – магазин новый и положительных отзывов мало. Если кристаллы – какие-то отзывы у магазина уже есть, если синие короны – отзывов больше тысячи, если золотые – десятки тысяч.

Сразу оказалось, что более дешевые предложения – у менее надежных продавцов. Рисковать не хотелось, поэтому я закрыла все ссылки с продавцами «без короны».

Как я рисковала быть похожей на зефир

Первым я выбрала коврик – с восточным рисунком и длиной в 1,80 м. Мой рост 174, и на стандартных ковриках мои ноги торчат, как с полки в плацкарте. Цена коврика – $11, в Украине такие стоят под 1000 грн. Отправила в корзину и коврик, а еще сумку для него за $5. Карантин когда-то закончится, и я буду брать его на улицу.

Следующей взяла бутылку – она мне нужна всегда, а не только на тренировках, поэтому специально искала покрасивее. Подходящая стоила аж $6, зато на ней есть надпись Thinking Eco.

Спочатку я вибрала килимок для йоги та пляшку
Спочатку я вибрала килимок для йоги та пляшку
Спочатку я вибрала килимок для йоги та пляшку

Самое сложное – это одежда. Я не могла определиться, что мне надо – покупать лосины или, может, уже шорты? Нужна мне кофта или только топ? У меня было открыто полсотни вкладок, браузер то и дело вис.

Я выбрала розовый костюм, добавила его в корзину и в последний момент передумала – когда-нибудь я вернусь в спортзал и буду выглядеть как зефир. Удалила костюм из корзины, и всё началось сначала.

В результате я выбрала костюм за $26 – с лосинами, топом и двумя футболками. В описании указано, что в составе 80 % полиэстера и 20 % эластана – вещи должны хорошо тянуться и выводить влагу. Отдельно купила красные шорты за $19 – для летних тренировок и фото на полумарафоне.

Я вибрала костюм із лосинами, топом і двома футболками та шорти
Я вибрала костюм із лосинами, топом і двома футболками та шорти
Я вибрала костюм із лосинами, топом і двома футболками та шорти
Я вибрала костюм із лосинами, топом і двома футболками та шорти
Я вибрала костюм із лосинами, топом і двома футболками та шорти

Наученная опытом, я проверяла размеры несколько раз. Дома не оказалось мерной ленты, поэтому я обматывалась поясом от халата и потом измеряла его линейкой.

Быстрее всего я выбрала носки для йоги за $6. От обычных они отличаются силиконовыми точками на стопе, которые не дают им скользить.

Когда оформляла заказ, на глаза попались резинки. Я с ними не тренировалась, но тут они стоили всего по $1,5, поэтому взяла первую попавшуюся – попробовать.

На выбор вещей я потратила полдня – для меня это недолго. Дальше надо было закинуть деньги с любой банковской карты в кабинет в Meest China Shop и оплатить заказ. После этого Meest выкупает одежду у продавцов и собирает все товары у себя на складе. Мой заказ стоил $75, еще около $4 – комиссия сервиса. За доставку надо платить отдельно – когда товары будут на складе.

Больше всего я переживала из-за шорт – продавец указал, что их осталось всего 3 пары.

Как я изменила йоге

В этот же день статус всех товаров в корзине поменялся на «выкуплено» – письма об этом пришли на почту. Кажется, красным шортам все-таки быть. Оставалось их дождаться.

Через два дня пришли письма: все товары на складе, их проверили и собирают в посылку. Мне надо было выбрать способ доставки и оплатить ее. Я выбрала доставку самолетом – она стоит $14 за кг, зато вещи доставят за две недели, а не через полтора месяца, как поездом. Это стоило $26. Получается, что набор спортивного инвентаря на весну и лето обошелся в $109. По-моему, это недорого.

Бутылка с Meest China Shop и кошка Мышка

Бутылка с Meest China Shop и кошка Мышка

Пока я ждала заветную посылку, продолжала попытки заниматься. Йога шла трудно. За первую неделю я перепробовала все напольные покрытия в квартире и несколько пар носков – бесполезно. Ноги скользили, и успокаивающий голос тренера и призывы дышать глужбе звучали как издевательство – я в это время пыталась не уехать головой в шкаф.

Через неделю я забила на йогу и переключилась на функциональные тренировки – в основном это силовые нагрузки для разных групп мышц.

В это же время беговой клуб запустил тренировки в прямом эфире. Они начинаются в семь – в идеальном мире это время окончания моего рабочего дня, но в реальности я часто задерживаюсь. Но я всё же решила заниматься вечером, поэтому усилием воли стала закрывать все документы в семь. Начинать позже восьми не вариант: бабушка рано ложится спать, а прыжки в нашей «хрущевке» вызывают землетрясение.

Что я получила: ожидание и реальность

Каждое утро я начинала с обновления странички в личном кабинете Meest China Shop. Вот посылку собрали, вот она выехала из склада в Китае, вот попала на сортировочный центр в Европе. В письме меня предупредили, что груз может ехать чуть дольше – из-за карантина закрыто большинство пропускных пунктов на границе с Европой, а на открытых образуются очереди.

Несмотря на это, инвентарь ехал ко мне довольно бодро – за неделю добрался из Китая в Германию, еще через десять дней был в Украине.

Доставка заняла 16 дней. Кажется, что долго, но сейчас я неделями жду заказы почти из всех украинских интернет-магазинов.

Якість речей мене задовольнила
Якість речей мене задовольнила

Каждую вещь из костюма аккуратно сложили и упаковали в отдельные пакеты. Все настолько аккуратно, что, проехав полмира, товар не измялся. Я не ожидала от китайских вещей хорошего качества – надеялась на среднее, чтобы отходить сезон. Но все оказалось куда лучше. Видно, что одежда действительно создана для спорта. Вещи тянутся, нитки при этом не лезут, швы аккуратные и даже размеры подходят.

Как я занимаюсь на третьем месяце карантина

К седьмой неделе карантина ежедневные тренировки превратились в необходимость. Если не тренировалась хотя бы полчаса в день – часами ворочалась в кровати без сна.

С новой формой я дала второй шанс йоге – оказалось, что, когда ноги не едут по паркету, выполнять простые асаны типа собаки мордой вниз или позы дерева вполне реально.

З новою формою я дала другий шанс йозі
З новою формою я дала другий шанс йозі
З новою формою я дала другий шанс йозі
З новою формою я дала другий шанс йозі
З новою формою я дала другий шанс йозі

Я всё еще в Запорожье и до сих пор занимаюсь каждый день. Карантин ослабили, и я понемногу начинаю бегать в парках и учиться кататься на велосипеде. Три раза в неделю – онлайн-тренировки с клубом по часу. По воскресеньям – простой комплекс йоги, в остальные дни – 20-минутные быстрые разминки в обед. 

Я все еще заказываю пиццу – пока что ни одна мотивация не сработала лучше. Чаще заказывать еду я себе не разрешаю, поэтому приходится готовить. Подумываю купить блендер и делать супы-пюре. Недорогой нашелся в рассылке от Meest China Shop – такие тематические подборки приходят каждые несколько дней. Там попадается много прикольного – я даже подписалась на их канал в Telegram и теперь жду зарплаты.

Приходится признать: ни спустя 21 день, ни спустя два месяца привычка так и не сформировалась. Мне все еще надо заставлять себя заниматься спортом дома. Но я не теряю надежды: чем больше спорта, тем больше пиццы. А привычку есть пиццу мне формировать не надо.

Фотографии Маргариты Булгаковой 

Партнер проекта?

Перейти в магазин

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: