Чому TikTok може погіршити ваш психічний стан та як уникнути цього без видалення акаунту

Дослідники з Університету Міннесоти опитали користувачів TikTok та виявили, що людям загалом подобається ця соціальна платформа. Вона дає їм відчуття належності до спільноти та створює сприятливу атмосферу для самопізнання. Втім, науковці вважають, що надмірне захоплення мережею може призвести до певного погіршення психічного стану деяких людей, пише StudyFinds.

Однією з визначних особливостей TikTok вважають доволі велику бібліотеку контенту про психічне здоров’я. Це допомагає людям знаходити підтримку тих, хто стикався з подібними ситуаціями або й досі їх проживає.

Доцентка кафедри комп’ютерних наук та інженерії Університету Міннесоти Стіві Ченселлор вважає, що багато хто не зовсім правильно розуміє TikTok. Ті, хто користується соцмережею час від часу, наприклад, сприймають її як платформу з танцювальними або смішними роликами. А постійні резиденти, як зауважили дослідники, нерідко шукають тут інформацію про суспільство та психічне здоров’я. Водночас треба пам’ятати, що люди бачать те, що їм показує алгоритм, який аналізує їхню поведінку на платформі.

Він запам’ятовує запити користувачів і з часом починає пропонувати все більше контенту на задану тему. Якщо йдеться саме про розв’язання певних ментальних проблем, то вже згодом стрічка новин виявиться засипаною історіями, порадами та іншими публікаціями, які засмучуватимуть та тривожитимуть людину.

Звісно, коли негативного контенту стає забагато, завжди можна скористатися опцією «Не цікавить». Втім, учасники дослідження повідомляли, що це не надто впливало на вміст стрічки.

Ще одна проблема – труднощі в розумінні того, чи справжні емоції автора. Як відомо, одні люди діляться реальними проблемами, а інші – намагаються залучити підписників або отримати більше вподобайок. Деякі учасники дослідження повідомили, що через це опинялися в стані стресу та навіть на деякий час переставали користуватися соцмережею.

Втім, науковці не намагаються переконати когось у тому, що TikTok або будь-яка інша соцмережа – корінь всесвітнього зла. Вони радять стежити за власними відчуттями під час користування платформою та не дозволяти алгоритмам нав’язувати невідповідний контент. До речі, це стосується й інших застосунків.

• Нагадаємо, у Великій Британії TikTok оштрафували майже на $16 млн за використання даних дітей, а в Україні вкотре попросили заборонити через поширення пропаганди. Також пропонуємо вам почитати історію дівчини, яка збирала мільйони переглядів на несправжніх відео.