Одного з листопадових днів минулого року підприємець Андрій Буренок прокинувся від сильного головного болю. Пізніше в нього піднялася температура та з’явилася слабкість. Тоді Андрій ще не здогадувався, що потрапив до 0,5% людей, які тяжко переносять COVID-19. Попереду в нього була двостороння пневмонія, 70%-е ураження легень, чотири дні у штучній комі та довге відновлення.
У партнерському матеріалі з фармацевтичною компанією «Дарниця» Андрій Буренок, Олена Шкарпова й Оксана Середюк розповіли MC.today, на які важливі сигнали тіла треба звертати увагу після хвороби та чому хороші новини допомагають зміцніти. Лікарка-пульмонологиня, що практикує, експертка порталу postcovid.darnitsa.ua порадила, як швидше відновитись після COVID-19.
На мене чекав літак до Мексики, вперше після COVID-19 я летів відпочивати. Начебто все чудово, а в мене на душі було важко. Боявся, що на великій висоті, де змінюється тиск, я почну задихатися. Після хвороби з 70%-м ураженням легень пройшло всього два з половиною місяці, і легені ще повністю не відновилися.
Перед вильотом я сходив до лікаря і зробив комп’ютерну томографію. Лікар запевнив, що можна летіти, але мені все одно було моторошно.
У літаку побоювання не підтвердилися – на висоті 10 тис. метрів я відчував себе чудово. Зате мало не задихнувся після прильоту – нас, усіх пасажирів рейсу, закрили на чотири години в тісному приміщенні для перевірки документів. Ось це було катування.
Я хворів на ковід у важкій формі: перші кілька днів лікувався вдома, постійно вимірював рівень кисню у крові. Коли він упав до 78, вирушив робити комп’ютерну томографію до приватної клініки. Там мені порадили терміново госпіталізуватись.
На п’ятий день у лікарні мене розбудили вночі і сказали: «Або ШВЛ, або на той світ» – мій стан був критичним. Я вибрав перше, і мене під’єднали до апарату штучної вентиляції легень, ввели у штучну кому. Я прийшов до тями вже в іншій лікарні, мене туди перевезла дружина. Опритомнів у сльозах, увесь час думав про близьких і про те, як вони мені дорогі.
Мені здається, хвороба – це сигнал тіла про допомогу, завдяки якому починаєш приділяти собі більше часу. За кілька тижнів після того, як мене виписали з лікарні, ми із сім’єю вирушили до Mirotel Resort & Spa у Трускавці. Там є спеціальна програма реабілітації після COVID-19.
До неї входять масажі, мінеральні ванни, кисневі коктейлі, обстеження дихальної системи і всього організму. Я постійно гуляв на свіжому повітрі та пив лікувальну воду з бювета – так провів місяць. Після цього я відчув себе набагато краще. Настільки, що, повернувшись із Карпат, за місяць наважився на авіаподорож до Мексики.
Ось що я раджу тим, хто хоче швидше відновитись після COVID-19:
Поради лікарки-пульмонологині, що практикує, – як відновитись після ковіду
Одягти маску, не забути антисептик, перехреститися (сміється) – лише після таких дій я виходила з дому за продуктами навесні минулого року. Робила покупки і швидко поверталася. Більше нікуди не ходила – увесь світ боявся, і я разом з ним. Так минуло кілька місяців.
Потім мені набридло сидіти вдома, і я подумала: «Краще вже перехворіти на коронавірус і хоча б на якийсь час позбутися страху». Почала зустрічатися з друзями, ходити на заходи.
У вересні я відчула перші симптоми: заболіло горло, з’явилася слабкість, температура піднялася до 39°. Потім зникли смак і нюх – усі продукти раптом здалися ватяними. Я лікувалася вдома: дивилася серіали і багато спала, більше ні на що не було сил. Так минуло два тижні, після яких я різко відчула приплив сил.
Набагато більше часу зайняло відновлення організму. Ось що допомогло мені відновитися і що я раджу тим, хто перехворів на ковід у середній або важкій формі:
Цю весну я зустріла із зарядом енергії та любові до життя. Завдяки хворобі я прислухалася до внутрішніх проблем і нарешті вирішила їх.
Поради лікарки-пульмонологині, що практикує, – як відновитись після ковіду
Коли я захворіла на коронавірус, то була готова до всього. Але побоювання виявилися марними – хвороба протікала відносно легко.
Була ломота в тілі, сильна слабкість, зникли запахи і смаки. За порадою лікаря приймала вітаміни D, C та цинк і постійно перевіряла рівень кисню у крові. Він завжди був у нормі – приблизно 98.
Я думала, що слабкість пройде відразу після хвороби, але вона трималася десь півтора місяця, і запахи не поверталися. Я, до речі, досі їх погано відчуваю, хоч пройшов майже рік.
Ось що я зробила для відновлення після коронавірусу і що раджу іншим:
Поради лікарки-пульмонологині, що практикує, – як відновитись після ковіду
Другий за величиною цифровий токен Ethereum цієї п’ятниці різко зріс у ціні, збільшивши свій тижневий…
CEO Netpeak Group Артем Бородатюк поділився, як у групі впроваджують інструменти штучного інтелекту та роботу…
Засновуючи tTravel, Олександр Буратинський та Артем Шамбальов, маючи за плечима роки дружби, подорожей та спільної…
Компанія OpenAI почала тестувати оновлення Deep Research у ChatGPT. Функція буде працювати з репозиторіями GitHub…
EPAM Systems змінює керівництво. Засновник ІТ-компанії та генеральний директор Аркадій Добкін йде з посади. Він…
Співзасновник «Нової пошти» Володимир Поперешнюк у Школі бізнесу НП розповів, який стартап запустив би, якби…