Андрій Льогкий

Початок повномасштабного вторгнення 24 лютого 2022 року став днем, що назавжди змінив життя кожного українця. Щодня по всій країні оголошують повітряні тривоги, люди змушені проводити час в укриттях, ховаючись від потенційних і реальних загроз. Зберегти психологічну рівновагу та працездатність у цих обставинах непросто. Саме тому компанія Henkel зосереджується не лише на збереженні робочих процесів під час війни, але й на емоційному добробуті своїх співробітників. У партнерському матеріалі розповідаємо, як через проєкт #BUILDINGMENTALRESILIENCE компанія допомагає співробітникам відновлювати морально-психологічну рівновагу та навчатися керувати стресом. Як народилася ініціатива підтримки співробітників від Henkel За 2,5 роки великої війни вже було оголошено 44 142 повітряні тривоги. Найдовша з них тривала 50 годин, а середній термін небезпеки становить 1,06 години. Частина повітряних нальотів відбувається вночі, іноді триваючи до ранку, що суттєво впливало на психічний стан людей. Згідно з соціологічними опитуваннями (Help Refugees, McKinsey & Company) 90% українців відчували симптоми тривоги з початку повномасштабного вторгнення. Крім того, 57% ризикують зіткнутися з психічними проблемами через важкі та травматичні події, які вони пережили під час конфлікту. Реалії жорстокої війни підкреслюють важливість підтримання психічного здоров'я людей. Саме тому підтримка морально-психологічної стійкості стала одним з основних пріоритетів компанії «Хенкель» Україна в умовах постійного стресу, спричиненого повномасштабним вторгненням. Щоб допомогти своїм співробітникам впоратися з цими викликами, компанія запустила програму #BUILDINGMENTALRESILIENCE. Олена Єфремова-Курсік «Наша команда зіштовхується з численними викликами, й ми розуміємо, наскільки важливо підтримувати одне одного в цей непростий час, — говорить Олена Єфремова-Курсік, президентка «Хенкель» Україна та HRD. — Ініціатива #BUILDINGMENTALRESILIENCE стала невід’ємною частиною нашої стратегії зі створення безпечного та підтримуючого середовища для співробітників». Вона додає: у компанії планують продовжувати розвивати цю програму, додаючи до неї нові теми та формати, аби працівники могли відчувати підтримку, знайти та використовувати внутрішній ресурс для подолання викликів, які постають сьогодні перед кожним. Як проходила програма Програма включала шість онлайн-заходів, кожен із яких тривав 1,5 години. Усі сесії були розроблені як інтерактивні зустрічі та бесіди з фахівцями, зокрема психологами, психотерапевтами й експертами з майндфулнес. Програма зосереджувалася на ключових аспектах психічної та емоційної стійкості та включала практику саморегуляції та релаксаційних технік, як медитація та дихальні вправи. Ця ініціатива відповідає глобальним зусиллям із підтримки психологічної стійкості в робочому колективі та спрямована на підвищення обізнаності й обмін знаннями про психічне здоров'я. Її організували у співпраці з провідними українськими експертами зі психологічної стійкості на важливі та актуальні теми, такі як управління емоційними ресурсами, тривалий стрес і його наслідки, вигорання, виховання та підтримка дітей під час війни, тривожність, депресія та шляхи їхнього подолання та інше. Як програма вплинула на співробітників Кожен захід відвідували 100–180 співробітників, з яких 60–70% завершили повну програму. Участь у програмі надала співробітникам можливість ставити питання, які їх найбільше хвилювали, та отримувати вичерпні фахові відповіді. Психологічні рекомендації допомогли усвідомити, що їхні переживання є нормальними, а також те, що інші мають схожі відчуття й будь-які проблеми можна розв'язати. Це сприяє формуванню культури взаємодії, підтримки та включення. Позитивні відгуки про програму з’явилися швидко: 99% учасників опитування висловили бажання продовжувати участь у подібних заходах, а більшість оцінили сесії на 9 або 10 балів із 10. Для тих співробітників, котрі не змогли взяти участь у спілкуванні в режимі реального часу, записи сесій були доступні на внутрішній платформі компанії. Олена Андрощук «Проєкт #BUILDINGMENTALRESILIENCE став для нас чимось більшим, аніж просто ініціативою з підтримки. Це наш спосіб створити середовище, де кожен із колег навіть у найскладніші часи може знайти опору для внутрішньої стабільності та ресурс впевненості у власних силах, — підкреслила ініціаторка проєкту, керівниця відділу корпоративних комунікацій «Хенкель» в Україні Олена Андрощук. — Важливим моментом проєкту стало підвищення обізнаності про проблему, а також надання шляхів для її подолання з конкретними прикладами й інструментами від експертів». Психологічна стійкість — це не лише про роботу, але й про якість життя, зазначила також Олена Андрощук. Саме через такі ініціативи ми показуємо, що «Хенкель» — це спільнота однодумців, яка підтримує своїх людей, підкреслила вона. Історії співробітників Важливість ініціатива #BUILDINGMENTALRESILIENCE підтверджує зворотний зв'язок від учасників проєкту. Ірина Кіпоренко, фахівець із логістики: «З початком повномасштабного вторгнення мені довелося виїхати з країни самій із дитиною. Поїздка, турбота про родичів, які залишилися, та постійний потік новин створили величезне емоційне навантаження для мене та моєї 12-річної дочки. Після повернення до України я зіткнулася з безсонням і тривожністю через часті повітряні тривоги. Програма допомогла мені впоратися з цими викликами завдяки дихальним вправам і порадам спікерів». Андрій Льогкий, менеджер із закупівель: «Коли почалося вторгнення, наша родина залишилася вдома. Кожен день був наповнений стресом, позаяк обстрілювали наш район постійно. Мої когнітивні реакції сповільнилися, що ускладнило ухвалення рішень під цим тиском. Завдяки технікам уважності я покращив свій сон і зміг краще контролювати стресові ситуації, що позитивно вплинуло на мою роботу та стосунки в родині». Марія Артемова, аналітик з казначейства: «З початком війни під впливом постійних вибухів я відчувала постійний стрес і безпорадність. Страх і відчуття безнадійності не залишали мене, тому я вирішила поїхати за кордон з дочкою. Після повернення до Києва я зіткнулася зі значним рівнем тривожності. Участь у програмі допомогла мені віднайти рівновагу та розвинути навички управління стресом». Як розвиватиметься проєкт Компанія Henkel вважає важливим не лише професійний розвиток своїх співробітників, але й підтримку їхнього емоційного добробуту. Ініціатива #BUILDINGMENTALRESILIENCE стала невід’ємною частиною стратегії компанії, спрямованої на створення підтримуючого робочого середовища, особливо в умовах війни. Henkel також активно працює над іншими важливими аспектами, такими як різноманітність, рівність, інклюзивність і загальний добробут співробітників. Усі ці елементи впроваджуються в корпоративну культуру компанії. У планах компанії — продовжити ініціативу, розширивши її тематику, щоб ще більше співробітників могли отримати необхідну підтримку. Основна увага залишатиметься на розвитку резільєнтності, емоційній рівновазі та саморегуляції, що допоможе співробітникам долати труднощі як на роботі, так і в особистому житті.