продуктивність
Що заважає продуктивності та як це виправити – поради з досвіду роботи в HR
Більш як за 17 років діяльності в HR-сфері я неодноразово стикалася з викликами, які впливали на продуктивність – як мою особисту, так і команд, з якими працювала. Багато стратегій випробувала на собі та ділилася ними з колегами. Ось кілька факторів, що впливають на ефективність, та поради, які допоможуть підвищити продуктивність.
Чому не варто бути «кращою версією себе» та як уникнути помилок у формуванні корисних звичок
Як почати займатися спортом, читати по 100 сторінок щодня та перестати їсти солодке? Здавалося б, що корисні звички мають бути у всіх, але чи справді вони нам потрібні? Як правильно підходити до формування звичок, щоб вони стали частиною вашого життя, а не короткочасним викликом – пояснили психологи та психотерапевтки.
Емоційне вигорання: що робити, коли стрес бере гору, та чим небезпечний цей стан
Емоційне вигорання через тривалий стрес називають лихом 21 століття. На тлі повномасштабної війни цей стан притаманний багатьом українцям. За даними дослідницької компанії Gradus Research, у 2024 році 21% дорослих основною причиною стресу вважають роботу.
«Рятує система, а не мета». Мама двох без декрету про те, як поєднувати бізнес та материнство
Вам не треба обирати – бути хорошою мамою чи бути успішною в кар’єрі. Достатньо просто завжди лишатись на своєму боці, а не в опозиції, і просити про допомогу кожен раз, коли ви цього потребуєте. Батько дитини, бабусі та дідусі, а також помічниці – все це не вирок материнському інстинкту, а спосіб підтримати себе у найскладнішому марафоні на витривалість під назвою батьківство.
«Свою продуктивність треба витягувати за вуха». CEO GoITeens про боротьбу з тривожністю
Сьогочасний світ сповнений невизначеності. Війна, економічні та політичні потрясіння – все це створює атмосферу тривоги та неспокою. Проте робота в умовах невизначеності – це насправді нормально для будь-якого бізнесу.
Я вимкнула сповіщення в телефоні на тиждень, і навіть цього не помітила. Історія власниці SMM-агенції
Мене звати Даша, я понад шість років працюю у SMM, а зараз займаюся розвитком власної SMM-агенції. Моя робота соціальна – вона пов’язана з постійною безперервною комунікацією та повідомленнями, а межа між робочим і власним часом у соцмережах зовсім стерта. У цьому блозі я поділюсь своєю історією про те, як я вимкнула сповіщення на телефоні на тиждень і як це вплинуло на мою роботу.
Інженер розповів, як «режим ченця» вивільнив йому 3 години часу щоденно та допоміг побороти лінь
Інженер-програміст із Ньюпорт-Біч, Каліфорнія, відкрив для себе «режим ченця» і каже, що завдяки йому став набагато продуктивнішим, віднайшов баланс між роботою та особистим життям та став щасливішим. Редакція MC.today переповідає деталі з посиланням на Business Insider.
