{"id":409986,"date":"2023-10-05T12:10:59","date_gmt":"2023-10-05T09:10:59","guid":{"rendered":"https:\/\/mc.today\/?p=409986"},"modified":"2023-10-05T12:10:59","modified_gmt":"2023-10-05T09:10:59","slug":"vashe-mislennya-vplivaye-na-vash-fizichnij-stan-os-p-yat-doslidzhen-yaki-tse-dovodyat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mc.today\/uk\/vashe-mislennya-vplivaye-na-vash-fizichnij-stan-os-p-yat-doslidzhen-yaki-tse-dovodyat\/","title":{"rendered":"\u0412\u0430\u0448\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d. \u041e\u0441\u044c \u043f&#8217;\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c, \u044f\u043a\u0456 \u0446\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"<p>\u041e\u0434\u043d\u0456 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u044c: \u00ab\u0412\u0441\u0456 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0456\u0432!\u00bb, \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c: \u00ab\u0429\u043e\u0431 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456\u0448\u0438\u043c, \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438!\u00bb. \u0422\u043e \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438: \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0438 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432? \u0412\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c: \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0454 \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0436 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a \u0456 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438. \u0411\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u2013 \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u0423 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u0456 <a href=\"https:\/\/www.inc.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Ink.<\/a> \u0432\u0438\u0439\u0448\u043b\u0430 <a href=\"https:\/\/www.inc.com\/jessica-stillman\/5-studies-show-mindset-affects-physical-health.html?utm_source=newsletters&amp;utm_medium=email&amp;utm_campaign=inc%20-%20this%20morning%20newsletter.newsletter%20-%20inc%20-%20this%20morning%2010-4-23&amp;leadid=104059910&amp;mkt_tok=njewluxfrs04nziaaagomjgii3oqvq8qj9b5byk9xuhm2t12kuxyxnie1gpzkocd54rpbpspi3basj1l87kcwkoobvakhk6rq9cntajldvic8dlqvpaidysyzlsfajg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">\u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u044f<\/a>, \u0434\u0435 \u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u043e \u043f&#8217;\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u2013 \u043d\u0430\u0448 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f <a href=\"https:\/\/mc.today\/uk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">MC.today<\/a> \u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u0443\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0430\u0437.<\/p>\n<div class='mobile-hide text-center clearfix text-center-block' style='margin-bottom: 10px;'>\n    <!-- \/22996452404 -->\n    <div id='div-gpt-ad-6142730376-81' style='min-width: 728px; min-height: 90px;'>\n      <script>\n        googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-6142730376-81'); });\n      <\/script>\n    <\/div>\n<\/div>\n<div class='mobile-show text-center clearfix no-amp' style='margin-bottom: 10px;width: 100%;'>\n    <!-- \/22996452404 -->\n    <div id='div-gpt-ad-2530602590-81' style='min-width: 300px; min-height: 250px;'>\n      <script>\n        googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-2530602590-81'); });\n      <\/script>\n    <\/div>\n<\/div>\n<hr \/>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0435, \u044f\u043a \u0445\u043e\u0442\u0456\u043b\u043e\u0441\u044f \u0431, \u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438? \u0411\u0443\u0434\u044c-\u0445\u0442\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c: \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443 \u0457\u0436\u0443. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e\u044e \u043c\u0456\u0440\u043e\u044e \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0434\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0443, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0454\u0442\u0435\u0441\u044c \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435.<\/p><aside class=\"widget_telegram widget_telegram1\"><div class=\"widget_left\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/logo.svg\" alt=\"logo itc\" width=\"64\" height=\"64\"><span>\u0413\u0440\u043e\u0448\u0456, \u043a\u0430\u0440\u2019\u0454\u0440\u0430 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0456\u0457<\/span><\/div><div class=\"widget_right\"><a href=\"https:\/\/t.me\/mctoday\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0443 Telegram <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/arrow.svg\" alt=\"arrow\" width=\"12\" height=\"12\"><\/a><\/div><\/aside>\n    <style>\n        .widget_telegram{width: 100%;height:100px;background: url(\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/back1.png\") left top no-repeat, url(\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/back2.png\") right bottom no-repeat, linear-gradient(90deg, #005888, #208FFF);padding: 0 18px;display: flex;align-items: center;margin-bottom: 25px;margin-top: 30px;border-radius: 12px;}\n        .widget_left{display: flex;align-items: center;width: 100%;justify-content: center;}\n        .widget_right{flex: 0 0 180px;display: flex;align-items: center;justify-content: space-between;}\n        .widget_left img{flex: 0 0 64px;margin-right: 18px;}\n        .widget_left span{color: #fff;font-size: 28px;font-weight: 700;line-height: 1.3;letter-spacing: -0.01em;}\n        .widget_right a{display: flex;padding: 12px 16px;background: #FCE045;font-size: 14px;font-weight: 500;line-height: 1;color: #000;border-radius: 10px;border: none !important;align-items: center;letter-spacing: -0.01em;}\n        .widget_right a img{bottom: 0;right: 0;margin-left: 10px;}\n        .widget_right img{position: relative;bottom: 14px;}\n        @media (max-width: 768px){\n        .widget_telegram{height:162px;padding: 18px;flex-direction: column;border-radius: 12px;background: url(\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/back1-m.png\") left top no-repeat, url(\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/back2-m.png\") right bottom no-repeat, linear-gradient(135deg, #005888, #208FFF);}\n        .widget_left{align-items: flex-start;margin-bottom: 15px;}\n        .widget_left span{font-size: 22px;}\n        .widget_right{width: 100%;align-items: flex-start;flex: 0;}\n        .widget_right img{bottom: 16px;right: -18px;}\n        }\n    <\/style>\n    \n<p>\u0426\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0454 \u0456\u043d\u0442\u0443\u0457\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u044f\u043b\u0438 \u0439 \u0432\u0447\u0435\u043d\u0456. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0439\u043c\u043d\u0456, \u0434\u043e \u0442\u0438\u0445 \u043f\u0456\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0437&#8217;\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<h2>\u0421\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0454 \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0436 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u0439 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438<\/h2>\n<p>\u0412\u0456\u0437\u044c\u043c\u0435\u043c\u043e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0443 \u0432\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043a\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0456\u0432. \u0423\u0441\u0456\u043c \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0456\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u043c \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043c \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043a\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456\u0448\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f, \u043d\u0456\u0436 \u0456\u043d\u0448\u0456. \u0421\u043f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0456, \u0432\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e <strong>\u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0432 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0441\u0435\u0440\u0434\u0438\u0439 \u0430\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0457\u0445 \u043e\u0431\u0456\u0439\u043c\u0430\u0432. \u0420\u0435\u0448\u0442\u0443 \u043a\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0456\u0433\u043d\u043e\u0440\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438.<\/strong><\/p>\n<p>\u0422\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0457\u0436\u0430, \u0442\u0456 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u0433\u0435\u043d\u0438, \u0442\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432, \u0430\u043b\u0435 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f. <span class=\"highlight\">\u041f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c. \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0446\u0456.<\/span> \u0406 \u0446\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043a\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0456\u0432. \u0406\u043d\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0449\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u0454 <a href=\"https:\/\/www.inc.com\/jessica-stillman\/optimism-mental-health-life-expectancy-richard-branson.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/a> \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0449\u043e <strong>\u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u043c \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u043f&#8217;\u044f\u0442\u044c \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435,<\/strong> \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0456 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430, \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p><aside class=\"widget_telegram widget_telegram2\"><div class=\"widget_left\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/logo.svg\" alt=\"logo itc\" width=\"64\" height=\"64\"><span>\u042f\u043a \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0440\u043e\u0448\u0456 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0440\u2019\u0454\u0440\u0443<\/span><\/div><div class=\"widget_right\"><a href=\"https:\/\/t.me\/mctoday\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0443 Telegram <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/arrow.svg\" alt=\"arrow\" width=\"12\" height=\"12\"><\/a><\/div><\/aside>\n    <style>\n        .widget_telegram{width: 100%;height:100px;background: url(\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/back1.png\") left top no-repeat, url(\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/back2.png\") right bottom no-repeat, linear-gradient(90deg, #005888, #208FFF);padding: 0 18px;display: flex;align-items: center;margin-bottom: 25px;margin-top: 30px;border-radius: 12px;}\n        .widget_left{display: flex;align-items: center;width: 100%;justify-content: center;}\n        .widget_right{flex: 0 0 180px;display: flex;align-items: center;justify-content: space-between;}\n        .widget_left img{flex: 0 0 64px;margin-right: 18px;}\n        .widget_left span{color: #fff;font-size: 28px;font-weight: 700;line-height: 1.3;letter-spacing: -0.01em;}\n        .widget_right a{display: flex;padding: 12px 16px;background: #FCE045;font-size: 14px;font-weight: 500;line-height: 1;color: #000;border-radius: 10px;border: none !important;align-items: center;letter-spacing: -0.01em;}\n        .widget_right a img{bottom: 0;right: 0;margin-left: 10px;}\n        .widget_right img{position: relative;bottom: 14px;}\n        @media (max-width: 768px){\n        .widget_telegram{height:162px;padding: 18px;flex-direction: column;border-radius: 12px;background: url(\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/back1-m.png\") left top no-repeat, url(\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/back2-m.png\") right bottom no-repeat, linear-gradient(135deg, #005888, #208FFF);}\n        .widget_left{align-items: flex-start;margin-bottom: 15px;}\n        .widget_left span{font-size: 22px;}\n        .widget_right{width: 100%;align-items: flex-start;flex: 0;}\n        .widget_right img{bottom: 16px;right: -18px;}\n        }\n    <\/style>\n    \n<p>\u0426\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0437 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0443\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u0456 \u0433\u0430\u0440\u0432\u0430\u0440\u0434\u0441\u044c\u043a\u0438\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0415\u043b\u043b\u0435\u043d \u041b\u0430\u043d\u0433\u0435\u0440, \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u043f\u0440\u043e\u0445\u0456\u0434\u0446\u0435\u043c \u0443 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0443 \u043c\u0456\u0436 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u043c, \u0443 \u0457\u0457 \u043d\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0437\u0456 <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Mindful-Body-Thinking-Chronic-Health\/dp\/0593497945?amp&amp;_encoding=UTF8&amp;&amp;tag=inccom05-20&amp;&amp;linkCode=ur2&amp;&amp;linkId=32fc3642a311088ee32ffdff3579858e&amp;&amp;camp=1789&amp;&amp;creative=9325\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u00ab\u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e\u00bb<\/a> (The Mindful Body). \u041d\u0435\u0449\u043e\u0434\u0430\u0432\u043d\u0456\u0439 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0456 \u041d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443 Greater Good <a href=\"https:\/\/greatergood.berkeley.edu\/article\/item\/the_surprising_ways_your_mind_influences_your_health\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u0432\u0438\u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u044e\u0454<\/a> \u0449\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0437 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0436\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435 \u2013 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e.<\/strong> \u0423 1979 \u0440\u043e\u0446\u0456 \u041b\u0430\u043d\u0433\u0435\u0440 \u0442\u0430 \u0457\u0457 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0438 \u0437 \u0413\u0430\u0440\u0432\u0430\u0440\u0434\u0443 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0445\u0438\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456, \u044f\u043a\u0435 \u0432\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e <a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/2014\/10\/26\/magazine\/what-if-age-is-nothing-but-a-mind-set.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438<\/a> \u2013 \u0432\u043e\u043d\u043e \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u043b\u043e, \u044f\u043a \u0443 1950-\u0445 \u0440\u043e\u043a\u0430\u0445, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0443 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0432\u0456\u0442\u0456 \u0441\u0438\u043b. \u0417\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0434\u0456\u043e \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u0432 \u041f\u0435\u0440\u0440\u0456 \u041a\u043e\u043c\u043e, \u0430 \u043d\u0430 \u0447\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0431\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0456\u0437\u043e\u0440\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u00ab\u0428\u043e\u0443 \u0415\u0434\u0430 \u0421\u0430\u043b\u043b\u0456\u0432\u0430\u043d\u0430\u00bb. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0435: \u0457\u0445\u043d\u0456 \u0441\u043b\u0443\u0445, \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/strong> \u0412 \u0456\u043d\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u043c\u0435\u0448\u043a\u0430\u043d\u0446\u044f\u043c \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0445\u0438\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443 \u0434\u043e\u0440\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u044e, \u0432 \u0442\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441, \u044f\u043a \u0432\u0456\u0434 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e, \u043e\u043a\u0440\u0456\u043c \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u0443 \u043c\u0456\u0436 \u0448\u0430\u0444\u0444\u043b\u0431\u043e\u0440\u0434\u043e\u043c \u0456 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0456\u0437\u0456\u0439\u043d\u043e\u044e \u0432\u0456\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u043e\u044e Jeopardy. <span class=\"highlight\">\u0422\u0456, \u0445\u0442\u043e \u0432\u0437\u044f\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043c\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430 18 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432.<\/span><\/li>\n<li><strong>\u041c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044e.<\/strong> \u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0447\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a? \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0437\u0434 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0430\u0437\u0443\u0454, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0457\u0445 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454\u0442\u0435. \u0410\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0454, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043a\u0430\u043c \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u044f\u043a \u043f\u0440\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443, \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0443 \u0434\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0456, <span class=\"highlight\">\u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0436\u0447\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a, \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0443 \u0441\u0430\u043c\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438.<\/span><\/li>\n<li><strong>\u041c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0439\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0456 \u0437\u0430\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438.<\/strong> \u0426\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0421\u0442\u0435\u043d\u0444\u043e\u0440\u0434\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0432\u0447\u0435\u043d\u0456: \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u0456\u0432 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u0457\u0445\u043d\u0456\u0439 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u044c \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432. \u0422\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043e\u044e \u043f\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c\u0456\u043c\u043e\u044e, \u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0433\u0430\u0434\u0430\u043d\u0456. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435, \u0442\u0456\u043b\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a, \u043d\u0456\u0431\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u043c\u0438 \u2013 <span class=\"highlight\">\u0442\u0456, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0457\u0445\u043d\u0456 \u0433\u0435\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432, \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c.<\/span> \u0426\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c \u0432\u0438\u0433\u0430\u0434\u0430\u043d\u0456 \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u0457 <a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/2019\/01\/09\/well\/move\/mind-may-trump-dna-in-exercise-and-eating-habits.html#:~:text=If%20you%20tell%20people%20they,bodies%20start%20to%20respond%20accordingly.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">\u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u043b\u0438<\/a> \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0456\u043b.<\/li>\n<li><strong>\u0427\u0430\u0441 \u043b\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0447\u0438 \u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f?<\/strong> \u041c\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438, \u044f\u043a \u0447\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0430\u0431\u043e \u0441\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0412\u0435\u0441\u0435\u043b\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u043b\u0456\u0442\u0430\u0454 \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e, \u0430 \u043d\u0443\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 19 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u041b\u0430\u043d\u0433\u0435\u0440 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0454, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044e. \u0407\u0457 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0437\u043c\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u0433\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e\u0456\u0433\u0440\u0438, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a. \u0414\u043b\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0445\u0456\u0434, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043b\u0438. \u0410\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432, \u0449\u043e \u0442\u0456, \u0445\u0442\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0432, \u0449\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u043b\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0443, \u0441\u043f\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457. <span class=\"highlight\">\u0421\u0443\u0431&#8217;\u0454\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u043b\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0426\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0443 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0456 \u0432\u0430\u0448 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0456 \u0440\u0435\u0447\u0456. \u0422\u0435, \u044f\u043a \u0432\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435, \u043c\u0430\u0454 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e. \u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0457 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438.<\/p>\n<div class='mobile-hide text-center clearfix text-center-block' style='margin-bottom: 10px;'>\n    <!-- \/22996452404 -->\n    <div id='div-gpt-ad-8730780279-90' style='min-width: 728px; min-height: 90px;'>\n      <script>\n        googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-8730780279-90'); });\n      <\/script>\n    <\/div>\n<\/div>\n<div class='mobile-show text-center clearfix no-amp' style='margin-bottom: 10px;width: 100%;'>\n    <!-- \/22996452404 -->\n    <div id='div-gpt-ad-7665593799-33' style='min-width: 300px; min-height: 250px;'>\n      <script>\n        googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-7665593799-33'); });\n      <\/script>\n    <\/div>\n<\/div>\n<blockquote><p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440 \u043a\u0430\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0446\u0435. \u0410\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0429\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0446\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0437 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u043e\u0440\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434? \u0406\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0456\u0457 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438 \u043c\u0456\u0446\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0449\u0430\u0441\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0410\u043b\u0435, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0433\u043b\u0438\u0431\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u041b\u0430\u043d\u0433\u0435\u0440, \u0442\u0430\u043c \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435: <strong>\u0441\u043a\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u044c \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041e\u0434\u043d\u0456 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u044c: \u00ab\u0412\u0441\u0456 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0456\u0432!\u00bb, \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c: \u00ab\u0429\u043e\u0431 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456\u0448\u0438\u043c, \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438!\u00bb. \u0422\u043e \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438: \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0438 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432? \u0412\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c: \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0454 \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0436 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a \u0456 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438. \u0411\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u2013 \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a.<\/p>\n","protected":false},"author":15429,"featured_media":410036,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[15082,25632],"tags":[19827,25608,22171,26098],"class_list":["post-409986","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natkhnennya","category-statti","tag-zdorove-harchuvannya","tag-laboratorni-doslidzhennya","tag-psihika-uk","tag-psihologichna-pidtrimka"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mc.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/409986"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mc.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mc.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mc.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15429"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mc.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=409986"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mc.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/409986\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mc.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/410036"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mc.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=409986"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mc.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=409986"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mc.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=409986"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}