{"id":459598,"date":"2024-11-04T11:26:27","date_gmt":"2024-11-04T09:26:27","guid":{"rendered":"https:\/\/mc.today\/?p=459598"},"modified":"2024-11-06T13:24:32","modified_gmt":"2024-11-06T11:24:32","slug":"psyhologichna-stijkist-ta-gotovnist-do-vyklykiv-chomu-varto-pidtrymuvaty-mentalne-zdorov-ya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mc.today\/uk\/psyhologichna-stijkist-ta-gotovnist-do-vyklykiv-chomu-varto-pidtrymuvaty-mentalne-zdorov-ya\/","title":{"rendered":"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0456\u0432: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0435\u0446\u044c \u0434\u043e 2025 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0456\u0448\u0442\u043e\u0432\u0445\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0443\u0454<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0412\u041e\u041e\u0417. \u041b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0456\u0433\u043d\u043e\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0437 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043c, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438.\u00a0<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0449\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f, \u044f\u043a \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0437 \u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u0442\u0430 \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u2013 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456.<\/span><\/p>\n<div class='mobile-hide text-center clearfix text-center-block' style='margin-bottom: 10px;'>\n    <!-- \/22996452404 -->\n    <div id='div-gpt-ad-6142730376-81' style='min-width: 728px; min-height: 90px;'>\n      <script>\n        googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-6142730376-81'); });\n      <\/script>\n    <\/div>\n<\/div>\n<div class='mobile-show text-center clearfix no-amp' style='margin-bottom: 10px;width: 100%;'>\n    <!-- \/22996452404 -->\n    <div id='div-gpt-ad-2530602590-81' style='min-width: 300px; min-height: 250px;'>\n      <script>\n        googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-2530602590-81'); });\n      <\/script>\n    <\/div>\n<\/div>\n<h2><strong>\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u042f\u043a \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430? \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0430, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/span><\/p><aside class=\"widget_telegram widget_telegram1\"><div class=\"widget_left\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/logo.svg\" alt=\"logo itc\" width=\"64\" height=\"64\"><span>\u0413\u0440\u043e\u0448\u0456, \u043a\u0430\u0440\u2019\u0454\u0440\u0430 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0456\u0457<\/span><\/div><div class=\"widget_right\"><a href=\"https:\/\/t.me\/mctoday\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0443 Telegram <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/arrow.svg\" alt=\"arrow\" width=\"12\" height=\"12\"><\/a><\/div><\/aside>\n    <style>\n        .widget_telegram{width: 100%;height:100px;background: url(\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/back1.png\") left top no-repeat, url(\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/back2.png\") right bottom no-repeat, linear-gradient(90deg, #005888, #208FFF);padding: 0 18px;display: flex;align-items: center;margin-bottom: 25px;margin-top: 30px;border-radius: 12px;}\n        .widget_left{display: flex;align-items: center;width: 100%;justify-content: center;}\n        .widget_right{flex: 0 0 180px;display: flex;align-items: center;justify-content: space-between;}\n        .widget_left img{flex: 0 0 64px;margin-right: 18px;}\n        .widget_left span{color: #fff;font-size: 28px;font-weight: 700;line-height: 1.3;letter-spacing: -0.01em;}\n        .widget_right a{display: flex;padding: 12px 16px;background: #FCE045;font-size: 14px;font-weight: 500;line-height: 1;color: #000;border-radius: 10px;border: none !important;align-items: center;letter-spacing: -0.01em;}\n        .widget_right a img{bottom: 0;right: 0;margin-left: 10px;}\n        .widget_right img{position: relative;bottom: 14px;}\n        @media (max-width: 768px){\n        .widget_telegram{height:162px;padding: 18px;flex-direction: column;border-radius: 12px;background: url(\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/back1-m.png\") left top no-repeat, url(\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/back2-m.png\") right bottom no-repeat, linear-gradient(135deg, #005888, #208FFF);}\n        .widget_left{align-items: flex-start;margin-bottom: 15px;}\n        .widget_left span{font-size: 22px;}\n        .widget_right{width: 100%;align-items: flex-start;flex: 0;}\n        .widget_right img{bottom: 16px;right: -18px;}\n        }\n    <\/style>\n    \n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u2013 \u0446\u0435 <\/span><a href=\"https:\/\/www.who.int\/en\/news-room\/fact-sheets\/detail\/mental-health-strengthening-our-response\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0441\u0442\u0430\u043d<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0447\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 <strong>\u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0454 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f<\/strong>. \u041d\u0430 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u044f\u043a \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u2013 \u0446\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456, \u0431\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0454 \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430 \u2013 \u0432\u0438.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><strong>\u0412\u0456\u0434 \u0447\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 <\/span><a href=\"https:\/\/www.who.int\/en\/news-room\/fact-sheets\/detail\/mental-health-strengthening-our-response\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, \u0449\u043e \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445, \u0441\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 <strong>\u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438<\/strong>, \u044f\u043a-\u043e\u0442 \u0442\u0435, \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u044f \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430. \u0410\u0431\u043e \u0436 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0447\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u0441\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u0413\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0456\u043a\u0430<\/strong>. \u0412\u0456\u0434 \u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u0454 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435, \u0437 \u044f\u043a\u0438\u043c \u0437\u0456\u0448\u0442\u043e\u0432\u0445\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u0434\u0456\u044f\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430. \u0426\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438, \u043f\u0456\u0434 \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u043b\u0430\u0448\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f.<\/span><\/p><aside class=\"widget_telegram widget_telegram2\"><div class=\"widget_left\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/logo.svg\" alt=\"logo itc\" width=\"64\" height=\"64\"><span>\u042f\u043a \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0440\u043e\u0448\u0456 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0440\u2019\u0454\u0440\u0443<\/span><\/div><div class=\"widget_right\"><a href=\"https:\/\/t.me\/mctoday\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0443 Telegram <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/arrow.svg\" alt=\"arrow\" width=\"12\" height=\"12\"><\/a><\/div><\/aside>\n    <style>\n        .widget_telegram{width: 100%;height:100px;background: url(\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/back1.png\") left top no-repeat, url(\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/back2.png\") right bottom no-repeat, linear-gradient(90deg, #005888, #208FFF);padding: 0 18px;display: flex;align-items: center;margin-bottom: 25px;margin-top: 30px;border-radius: 12px;}\n        .widget_left{display: flex;align-items: center;width: 100%;justify-content: center;}\n        .widget_right{flex: 0 0 180px;display: flex;align-items: center;justify-content: space-between;}\n        .widget_left img{flex: 0 0 64px;margin-right: 18px;}\n        .widget_left span{color: #fff;font-size: 28px;font-weight: 700;line-height: 1.3;letter-spacing: -0.01em;}\n        .widget_right a{display: flex;padding: 12px 16px;background: #FCE045;font-size: 14px;font-weight: 500;line-height: 1;color: #000;border-radius: 10px;border: none !important;align-items: center;letter-spacing: -0.01em;}\n        .widget_right a img{bottom: 0;right: 0;margin-left: 10px;}\n        .widget_right img{position: relative;bottom: 14px;}\n        @media (max-width: 768px){\n        .widget_telegram{height:162px;padding: 18px;flex-direction: column;border-radius: 12px;background: url(\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/back1-m.png\") left top no-repeat, url(\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/themes\/lightmc\/images\/telegram\/back2-m.png\") right bottom no-repeat, linear-gradient(135deg, #005888, #208FFF);}\n        .widget_left{align-items: flex-start;margin-bottom: 15px;}\n        .widget_left span{font-size: 22px;}\n        .widget_right{width: 100%;align-items: flex-start;flex: 0;}\n        .widget_right img{bottom: 16px;right: -18px;}\n        }\n    <\/style>\n    \n<h2><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u042f\u043a \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u043c<\/strong>\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u0441\u0430\u043c\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u0444\u0456\u043a\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434: <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0457\u0436\u0456, \u044f\u043a \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0456\u043a\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0442\u0430 \u0447\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, <\/span><a href=\"https:\/\/hromadske.radio\/podcasts\/womanhealth\/slukhaty-sebe-iak-zrozumity-shcho-z-mental-nym-zdorov-iam-shchos-ne-tak\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u043f\u0441<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043d\u044f \u0410\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430 \u041b\u0443\u043a\u2019\u044f\u043d\u0447\u0438\u043a. Head of People \u0432 Awesomic \u041b\u0456\u043d\u0430 \u041a\u0430\u043b\u0438\u0448 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 <\/span><a href=\"https:\/\/cases.media\/article\/yak-podbati-pro-svoye-mentalne-zdorovya-ta-tvorchu-spromozhnist-v-umovakh-viini\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u044c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043c \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u042f\u043a \u0432\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435? \u0427\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0432\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448 \u0441\u043e\u043d \u0442\u0430 \u044f\u043a \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u044f\u0445?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0447\u0438 \u043f\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0457\u0436\u0456, \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e, \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043c.<\/span><\/p>\n<div class='mobile-hide text-center clearfix text-center-block' style='margin-bottom: 10px;'>\n    <!-- \/22996452404 -->\n    <div id='div-gpt-ad-8730780279-90' style='min-width: 728px; min-height: 90px;'>\n      <script>\n        googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-8730780279-90'); });\n      <\/script>\n    <\/div>\n<\/div>\n<div class='mobile-show text-center clearfix no-amp' style='margin-bottom: 10px;width: 100%;'>\n    <!-- \/22996452404 -->\n    <div id='div-gpt-ad-7665593799-33' style='min-width: 300px; min-height: 250px;'>\n      <script>\n        googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-7665593799-33'); });\n      <\/script>\n    <\/div>\n<\/div>\n<div id=\"attachment_459609\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-459609\" class=\"wp-image-459609 size-large\" src=\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/pexels-cottonbro-4101198-1024x683.jpg\" alt=\"\u042f\u043a\u0449\u043e \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0430\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/pexels-cottonbro-4101198-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/mc.today\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/pexels-cottonbro-4101198-300x200.jpg 300w, https:\/\/mc.today\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/pexels-cottonbro-4101198-768x512.jpg 768w, https:\/\/mc.today\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/pexels-cottonbro-4101198-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/mc.today\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/pexels-cottonbro-4101198-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/mc.today\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/pexels-cottonbro-4101198-500x333.jpg 500w, https:\/\/mc.today\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/pexels-cottonbro-4101198-390x260.jpg 390w, https:\/\/mc.today\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/pexels-cottonbro-4101198-750x500.jpg 750w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-459609\" class=\"wp-caption-text\">\u0414\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043f\u0456\u043a\u043b\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0424\u043e\u0442\u043e: Pexels<\/p><\/div>\n<h2><strong>\u042f\u043a\u0456 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0429\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435. \u041d\u0430\u0441\u0430\u043c\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0426\u0435 <\/span><a href=\"https:\/\/i-cbt.org.ua\/resilience_ukraine\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0442\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443 \u0434\u0456\u044e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439, \u0454\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0417 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u043c \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 <a href=\"https:\/\/mc.today\/uk\/tse-ne-charivna-tabletka-yak-vykorystovuvaty-afirmatsiyi-shhob-dosyagaty-svoyih-tsilej\/\">\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0430\u0444\u0456\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><strong>\u042f\u043a\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f<\/strong><\/h2>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0429\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u044e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c.\u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0443. \u0429\u043e\u0431 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0440\u043e\u0437\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u041f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0436\u0435 \u0447\u0443\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0432\u0438\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043d, \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0436\u0435 \u0439 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u043b\u0438. \u0422\u0430\u043a, \u043a\u0440\u0456\u043c \u0441\u043d\u0443 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043e\u0431\u0456. \u0429\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f? \u041c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430, \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u0456\u0437\u044c\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0443? \u041e\u0431\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u041d\u0430\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. \u041b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043e\u0431\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 \u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d, <\/span><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=eYhVmJxJGuo&amp;t=2297s\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e\u0432\u0430. \u0412\u0430\u0440\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0434\u0435\u043d\u044c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0438 \u0447\u0438 \u0432\u0438\u0431\u0443\u0445\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043d\u0443. \u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u0420\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0437 \u043a\u0438\u043c\u043e\u0441\u044c \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0431\u0456\u043b\u044c \u0447\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0438\u043c\u0438. \u041d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044e, \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438, <\/span><a href=\"https:\/\/life.pravda.com.ua\/columns\/2020\/04\/23\/240707\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041d\u0430\u0440\u0456\u043c\u0430\u043d \u0414\u0430\u0440\u0432\u0456\u0448\u043e\u0432. \u0412\u0456\u043d \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u0438\u043d\u0438, \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0430\u0433\u0430 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0434\u043d\u044f.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u041f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432, \u0430 \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438: \u0447\u0430\u0439, \u0432\u043c\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430. \u0417\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e. \u0426\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0432\u0456\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0434\u043d\u044f. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0456\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432. \u0412\u0456\u043d \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c \u0442\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u043c\u0443\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0432\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430\u0447\u0435\u043d\u044c, \u0434\u043e\u043a\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0447\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. \u041c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0456\u044e \u0447\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u0449\u043e\u0441\u044c \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u0431\u043e \u0432\u0442\u043e\u043c\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f. \u0423 \u0446\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0431\u0443\u0440\u0445\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044e. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0443\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457, \u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0438.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0438.<\/b> \u041f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u0454\u043c\u043e \u043c\u0438 \u0447\u0438 \u043d\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0457\u0436\u0430 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f. \u0426\u0435\u0439 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0447\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u044c\u0442\u0435, \u0437 \u0447\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f <a href=\"https:\/\/moz.gov.ua\/uk\/porivnjajte-svoju-izhu-z-tarilkoju-zdorovogo-harchuvannja\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0430 <\/a>\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0454\u044e. \u0412\u0430\u0440\u0442\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0456\u043a\u0443?\n<p><div id=\"attachment_459601\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-459601\" class=\"wp-image-459601 size-large\" src=\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/photo_2024-11-04_10-48-53-1-1024x684.jpg\" alt=\"\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\" width=\"1024\" height=\"684\" srcset=\"https:\/\/mc.today\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/photo_2024-11-04_10-48-53-1-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/mc.today\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/photo_2024-11-04_10-48-53-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/mc.today\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/photo_2024-11-04_10-48-53-1-768x513.jpg 768w, https:\/\/mc.today\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/photo_2024-11-04_10-48-53-1-500x334.jpg 500w, https:\/\/mc.today\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/photo_2024-11-04_10-48-53-1-390x260.jpg 390w, https:\/\/mc.today\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/photo_2024-11-04_10-48-53-1-749x500.jpg 749w, https:\/\/mc.today\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/photo_2024-11-04_10-48-53-1.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-459601\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: \u0422\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\/\u041c\u041e\u0417<\/p><\/div><\/li>\n<\/ol>\n<h2><strong>\u042f\u043a \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044e\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0457\u0445, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d. \u0422\u0430 \u0454 \u0440\u0435\u0447\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043c\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0439 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456.<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u0456 \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0438\u0449\u0435 \u043c\u0438 \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0432\u0456\u0441\u043d\u043e, \u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u044f\u043a\u0449\u043e \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c, \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0430. <\/span>\u0412\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0441\u0456\u043c\u0435\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440. \u0422\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0456\u043d \u043f\u0440\u043e\u0439\u0448\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u044e \u0412\u041e\u041e\u0417 mhGAP (Mental Health Gap Action Programme). \u042f\u043a\u0449\u043e \u0436 \u043d\u0456, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0432\u0456\u043d \u043f\u043e\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u0447\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0430\u0442\u0440\u0430. \u041d\u0435 \u043b\u044f\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0456\u0432, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0456\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432. \u0406\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0430\u0445 \u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u044f\u043a \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443 \u0434\u0456\u044e \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443, \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u043f\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. \u041d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043b\u0456\u043a\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0431 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0456\u043c. \u0426\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0430\u0431\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0442\u0435 \u0457\u0445. \u0428\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0443 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0443: \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0446\u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0456.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456 <\/span><a href=\"https:\/\/niss.gov.ua\/news\/komentari-ekspertiv\/pidtrymka-mentalnoho-zdorovya-v-chasy-viyny?__cf_chl_tk=9OicUojz2UlEzk7_KvLma.bimMCP4QQ83fjL6WI5NEs-1730664091-1.0.1.1-YiJ3__CGZulQTpLHgUktnStNbtIzDrTd6f8hGa.vc3Y\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, \u0449\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e 20 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0456 \u043d\u0435\u0445\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043c, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0437\u0456\u0448\u0442\u043e\u0432\u0445\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0429\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0434\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0438, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457 \u0447\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0438, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0456\u0432. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0435\u0446\u044c \u0434\u043e 2025 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0456\u0448\u0442\u043e\u0432\u0445\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0443\u0454 \u0412\u041e\u041e\u0417. \u041b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0456\u0433\u043d\u043e\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0437 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f\u043c, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":58600,"featured_media":459611,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[29609,25632],"tags":[29622,29679,25733,29624],"class_list":["post-459598","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-samorozvitok","category-statti","tag-mentalne-zdorovya","tag-psihologichne-zdorov-ya","tag-psihologiya-uk","tag-samorozvytok"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mc.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/459598"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mc.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mc.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mc.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/58600"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mc.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=459598"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mc.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/459598\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mc.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/459611"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mc.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=459598"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mc.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=459598"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mc.today\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=459598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}