Боитесь знакомиться с новыми людьми? Эти 5 навыков помогут «прокачаться» и стать увереннее

Хотите узнать, как «профукать» возможность, но увидеть перспективу для роста? Я расскажу.

Ситуация

Мне 35 лет, я проработала 10 лет в полиграфии, три года в маркетинге, год назад развернулась с менеджерских рельс на стратегические и отчаянно ищу возможности развиваться.

И вот, сижу я утром в кафе возле дома и вижу, как в это же кафе заходит Паша Вржещ (читай: любой другой авторитетный и важный для тебя человек). Я читаю блог этого человека, я читаю статьи с ним, я слежу за всеми кейсами Banda, я где-то в глубине души мечтаю поработать с этими ребятами. 

И вот она, микровозможность, микрошанс заговорить – ну, скажи ты хоть слово! Но нет. Я промолчала, проследила взглядом, подумала: «Ну, человек пришел поесть, зачем ему мешать», – и решила побыстрее уйти, так как буду постоянно следить взглядом, покажусь навязчивой… и ушла.

Пару раз еще прошла мимо кафе туда-назад, внутренне говоря себе, что я ж в магазин за кефиром. Это ничего, что кафе на другой стороне от АТБ находится.

Вот так я «профукала» возможность. Но увидела перспективу.

У удачи есть формула.

КОЛИЧЕСТВО НАВЫКОВ * КОЛИЧЕСТВО ВОЗМОЖНОСТЕЙ = УДАЧА

Что ж, в этой конкретной ситуации мне не хватило навыков, а раз есть проблема, значит, будут и пути ее решения.

Что с этим можно сделать

Общение – штука неоднозначная, и решить проблему внешнего общения только внутренним диалогом нереально. Что ж, какими способами можно прокачивать навык внешнего общения?

1. Консультироваться с психологом. Подойдет тем, у кого есть психологические травмы, которые важно прожить. Ведь проблема может оказаться в непрожитой школьной ситуации с одноклассником, который нравился, а ты не смогла заговорить, или когда вызвали отвечать, а ты стоишь у доски, не готовый к уроку, и вымолвить ничего не можешь. Такие ситуации можно находить и работать с ними, важно, чтоб с квалифицированным специалистом, а не в одиночку или под бокал винишка с подружками. Рекомендую обратить внимание на психологические центры, частных психологов и сервисы по подбору психологов, например, есть Александр Поповский или группа «Здрав буду».
2. Разговаривать с незнакомыми людьми: таксистами, бариста, просто прохожими. Подойдет в случае если внутри нет жесткого сопротивления. Если можете поздороваться, улыбнуться, пошутить, пожелать «Гарного дня», то это уже микропобеда. Важно продолжать практиковаться и увеличивать возможные варианты разговоров.
3. Смоделировать наихудший вариант развития событий. Задать себе и ответить на вопросы: «Что самого плохого может случиться? Как вы поступите в этом случае?» Это будет как спасательный круг, если что-то пойдет не так. Но 99,9%, что вы его не используете.
4. Записаться на актерские курсы или курсы ораторского мастерства. Подойдет тем, кто уже немного может говорить с незнакомыми, но его еще заклинивает в важных ситуациях. По отзывам – помогает разговориться и раскрепоститься, а на некоторые ситуации посмотреть с точки зрения игры. Я лично не пробовала, но как раз к этому варианту присматриваюсь. Есть, например, центр «Основи акторського мистецтва» или центр Александра Олешко.
5. Заниматься нетворкингом. Подойдет тем, кто точно понимает, зачем это ему, и настроен что-то делать, а не убегать в решение других задач. Нетворкинг – это как целая наука, в которой тоже есть свои правила и законы. Итак, что важно для нетворкинга, в моей интерпретации:

• Сформулировать свою цель. Зачем вам это знакомство? Чего вы хотите достичь? Это просто полезный контакт для ваших соцсетей или тут есть нечто большее?
• Понять, чем вы можете быть полезны собеседнику. Если вы заранее готовитесь, то легче продумать взаимную пользу. Если встречи спонтанные, то или вы молниеносно понимаете, что может стать win-win-решением, либо не начинайте – можете все испортить.  
• Начать делать страшное: писать, звонить, говорить с незнакомцами
• Стараться ходить на мероприятия, лучше не в одиночку, а так, чтобы кто-то мог познакомить вас с еще несколькими людьми. 
Основи Web дизайну від Ithillel.
Цей онлайн-курс з основ веб-дизайну дозволить вам опанувати мистецтво створення ефективних та привабливих інтерфейсів для вебсайтів і застосунків. Ви оволодієте ключовими принципами UX/UI дизайну, створюватимете дизайн-макети та прототипи, розроблятимете адаптивні інтерфейси для різних пристроїв, готуючись до професійної кар'єри в галузі веб-дизайну.
Дізнатися більше
• Перестать стесняться написать тому человеку, который вам интересен, и предложить встречу/звонок. 
• Стараться построить свой процесс нетворкинга как систему, в которой вы каждый день делаете простые и понятные вещи, а не покоряешь Эверест каждый раз, когда нужно познакомиться.
• Читать книги. Для начала можно начать с «Никогда не ешьте в одиночку» Кейта Феррацци. С ней я лично знакома, и тут можно найти полезные мысли. Еще рекомендовали Марка Роудза «Как разговаривать с кем угодно» – пожалуй, закину ее в свой read list.
• А иногда лучше просто улыбнуться и пожелать хорошего дня.

Итого

Если вы узнали себя или бывали в подобных ситуациях, то самое важное – осознать, что это проблема, которую нужно и можно решать, а не сбегать от нее в свой внутренний мир.

И если начать сложно, можете написать мне в Telegram, я точно понимаю, что начинать сложно и смогу поддержать.