биохакинг

Полезные тексты - 9 месяцев назад

Как биохакинг помогает «взломать» организм и стоит ли это делать

Анна Ильяшенко

Автор полезных текстов, MC.today

Хакеры – это те, кто взламывает компьютеры и информационные системы. Биохакеры – те, кто «взламывает» человеческий организм. Главная цель биохакеров – улучшить здоровье, чувствовать себя лучше и жить дольше.

Вдохновение - 1 год назад

Как продлить себе жизнь: 5 лучших книг по биохакингу

Альберт Валиахметов BLOG

Руководитель MarketValley

Биохакинг сегодня не обсуждают разве что ленивые. Кто-то считает усовершенствование тела очередным модным трендом и «блажью богатых». Кто-то всерьез экспериментирует со своим организмом в надежде на вечную или очень долгую жизнь.

Списки и советы - 1 год назад

Биохакинг: что это такое и как дожить до 180 лет

Лена Леонова BLOG

Редактор полезных и длинных текстов в MC.today

Биохакинг был в каком-то смысле известен и в древние времена – например, люди занимались медитацией и краткосрочным голоданием. Вот что нужно знать о новом направление в биологии, которое помогает «взломать» свое тело.

Вдохновение - 2 года назад

Страдаете от недосыпа – встречайте ожирение. Очень подробный текст о том, как оптимизировать сон

Издательство «Альпiна Паблiшер» недавно представило новую книгу: «Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма», в которой авторы рассказывают о простых способах увеличить продолжительность жизни, стать более здоровым и продуктивным. Редакция MC.today с разрешения издательства публикует отрывок из главы про сон.

Страдаете от недосыпа – встречайте ожирение. Очень подробный текст о том, как оптимизировать сон