Чому важливо перейти від реакцій до креативності і як це зробити – мій досвід

2025 рік в Україні можна сміливо назвати роком жіночого підприємництва. Адже вже сьогодні 61% нових ФОПів відкривають жінки. Вони не просто створюють бізнеси – вони беруть на себе відповідальність за команди, приймають сміливі рішення і водночас залишаються в ролях мам, дружин, доньок, волонтерок.

«Робота над собою вивела мене на систему усвідомленого жіночого лідерства». Фото: Ганна Федосєєва

Та за цим успіхом часто стоїть величезне навантаження і ризик вигорання. І тут важливим стає питання: якою системою мислення керується жінка-лідерка – реактивною чи креативною?

Реактивне мислення: життя в постійній напрузі

Реактивне мислення тримає в стані боротьби та контролю. Це життя від страху до страху, коли рішення приймаються не з позиції бачення, а з бажання уникнути помилки чи поразки.

У цьому колі проблем легко втратити енергію, ресурси й навіть себе. Я знаю це з власного досвіду: намагалася поєднати всі ролі – науковиці, мами двох маленьких синів, дружини, доньки. І зрештою вигоріла настільки, що почала втрачати свідомість на вулиці від перевтоми.

Ззовні все виглядало «ніби нормально». Але всередині було відчуття нескінченного стресу, тривоги і виснаження. Це був треш, з якого не було виходу – доки я не почала працювати зі своїм мисленням.

Креативне мислення: діяти з бачення та цінностей

Робота над собою вивела мене на систему усвідомленого жіночого лідерства. У її основі – креативне мислення: бачення → цінності → натхнення → дія → результат.

Саме воно допомогло мені перейти від гіперконтролю до довіри – собі, команді, життю.

Чи стало легше? Не зовсім. У мене тепер троє дітей, чоловік на реабілітації, приватна практика, прифронтове місто. Але я бачу й відчуваю: я можу бути не лише успішною, а й щасливою. Щасливою від того, що дозволяю собі відпочивати без почуття провини, діяти не зі страху, а з натхнення.

Чому це важливо саме зараз

На жаль, реактивна система мислення надзвичайно поширена серед українських жінок-підприємниць. В умовах війни, коли проблеми з’являються щогодини, страх стає постійним фоном.

Але важливо зрозуміти: часто ми думаємо, що діємо «заради досягнень», тоді як насправді діємо зі страху щось втратити. Це пастка, яка веде до виснаження.

Дослідження

Американські дослідження показують: лідери реактивної системи мали завищену самооцінку, але гірші результати. Вони більше залежали від думки оточення, постійно щось доводили й жили в страху «не впоратися».

Лідери ж креативного мислення – навпаки. Вони теж відчувають страх, але він не керує ними. Вони чесніші із собою, іноді навіть критичніші, проте досягають більшого – і в бізнесі, і в житті.

Сміливість = дія попри страх

Хочу наголосити: сміливість – це не відсутність страху. Це здатність діяти, розуміючи його.

Це і є зрілість жінки-лідерки: усвідомлено робити вибір, цінувати власні бажання, не витрачати сили на боротьбу зі страхом, а спрямовувати їх на реалізацію свого потенціалу.

Що робити?

Зупинятися. Навіть у кризі. Лише так можна почути себе.

Рефлексувати. Запитуйте себе:

• Що для мене означає ця ситуація?
• Чи справді все так, як я сприймаю?
• Чи, можливо, за цим є щось глибше?

Дозволяти собі простір. Прогулянки, час на самоті, медитація – будь-що, що повертає в стан присутності.

Бо тільки тоді жінка-підприємниця перестає «гасити пожежі» й починає будувати – бізнес, життя і власне щастя.