Хочу поділитися особистою історією, яка, можливо, відгукнеться в серцях декого з вас. До свого декрету я була активною, комунікабельною, любила спонтанні поїздки, музичні фестивалі та зустрічі з великим колом друзів.
А потім стався він – довгий і одноманітний, декрет. Він поступово приспав мою пильність і все що було далі, як у тумані.
Аж ось, коли дурман гормонів нарешті відпустив і син почав спати вночі, а не будити мене кожні дві години, я знайшла себе іншою людиною. Я відчула, що втратила частину своєї відкритості та здатності до легкого спілкування.
Моя активність та комунікабельність, які були колись неодмінною частиною мене, були майже на нулі. Але я відчувала, що хочу повернутися до свого минулого «я».
Тому я вирішила працювати над собою. Я почала із занять йогою, записалась на курси водіння, почала частіше спілкуватись з близькими та навіть познайомилась з кількома новими людьми. Спочатку це було складно, бо переїзд в передмістя, де не часто зустрінеш людей мого віку, добряче ускладнив задачу. Але групи за інтересами допомогли.
Мої спроби швидко формулювати потрібні слова в речення були незграбними, але я наполегливо працювала: співала, читала книжки та слухала стендап коміків, бо вміння вдало пожартувати, щоб розрядити обстановку то таки скіл.
Потім був переїзд в іншу країну і потреба у розв’язанні багатьох питань у різних інстанціях на мові, якою я могла сказати тільки «порке?» та «ке паса, аміго?». Але хтось мав це зробити та бути цим «хтось» випала карта мені. Потім почалась ще потужніша соціалізація, коли я знайшла кількох друзів, що говорять українською, кількох, що говорять англійською та одну людину, з якою я «абло еспаньйол».
Мистецтво смол токів у ліфті, таксі чи на прогулянці з собакою є важливою соціальною навичкою, яка може трансформувати повсякденні ситуації в можливості для збільшення соціального кола, налагодження контактів та покращення настрою. І я намагаюсь осягнути це мистецтво.
Якщо ви дочитали до цього місця, то ось, нарешті, важливий інсайт: якщо хочете покращувати навички комунікації – комунікуйте. З людьми, яких любите, яких не знаєте, які підтримують та мають іншу точку зору. Бо вміння в комунікацію потрібне як в особистому житті, так і в професійному. В тому числі в ІТ. В тому числі тестувальнику. В тому числі вам. В тому числі, щоб сказати, що ви знайшли ще один баг.
Джерело: LinkedIn Оксани Супрун
У моєму ком’юніті Marketing Office збори на ЗСУ проводяться щомісяця. Від старту заснування в перші…
Зараз я працюю в компанії, хоча свій професійний шлях копірайтера починав на біржах фрилансу. За…
Продовжуємо говорити про співбесіди, маю надію, що перший допис цієї теми бачили. Так от! Мені…
Цифровізація починається не з комп’ютерів чи програм, а з людей, які вирішують, що пора щось…
Тривожність – один з найчастіших запитів до психотерапевтів та психіатрів за останні два роки. І…
Займаючись проєктами комерційного дизайну інтер’єрів, левова частка з яких припадає на офіси, ми з командою…