медитативні техніки для початківців

Медитація для новачків: поради та техніки, з яких варто почати
Медитація стала синонімом слова «заспокоєння», нею ми можемо називати приготування їжі, вишивання чи малювання. Однак це не лише про «сидіти в тиші чи займатися духовною...