жінка, телефон
Переїзд в іншу країну з психологічного погляду – які бувають перепони та що ви можете відчувати
роман апостол
«Здавалося, що я – сильна жінка, яка справляється з усім. Молодець, правда? Але якою ціною…», – Ганна Федосєєва
Що таке емоційне вигорання, чому виникає цей стан та як цьому запобігти. Фото: 1 – Ольга Малахова, 2 – Pexels
«Концентрація – це як м’яз, який можна тренувати». © Вячеслав Поліновський
«Робіть життя поза роботою цікавим, надихаючим та наповненим цікавими заняттями та людьми». © Вікторія Федусенко
Моїм девізом є: «Помилки – це частина процесу». © Тарас Герасимюк
Анна Качурець та Анастасія Дика розповіли, як під час повномасштабної війни світчнулися в ІТ
Дівчина з перфекціонізмом
Сила чоловіка
Людина в стресі
Поради психологинь та психотерапевток
Повторення миття рук – один із можливих симптомів ОКР
Саботікал – це довга творча відпустка
Якщо ви не вірите, що варті успіху, і через це перешкоджаєте власному визнанню, то ви займаєтеся самосаботажем
Поради від психологів та психоаналітиків для пошуку себе
Психологині та психотерапевтки розповіли, як опанувати корисні звички та поділилися порадами для покращення продуктивності. Фото: 1 – Софія Влох, 2 – Pexels, 3 – Анна Ліссова
Есенціалізм – мистецтво встановлювати пріоритети
Реакція під час нервового зриву
У працівників з високим рівнем емоційного інтелекту виявили вищу здатність до уникнення імпульсивних рішень
Безсоння – це проблеми зі сном чи засинанням, які проявляються регулярно
Наслідки професійної втоми
Ментальне здоров’я – це відчуття балансу та спроможність долати труднощі
Афірмації на кожен день: як працюють позитивні твердження
Як сформувати корисні звички та контролювати їх
Медитація – це практики для емоційної регуляції, розслаблення після сильних стресових переживань
Синдром самозванця: що це та як його позбутися?