Вчені навчилися підвищувати креативність людини під час сну завдяки спеціальній рукавичці

Науковці провели експеримент і спробували керувати снами людей для підвищення їхньої креативності. Для цього команда вчених використала спеціальну електронну рукавичку. Редакція MC.today переповідає деталі з посиланням на Science.

Dog sleeping with alarm clock and sleeping mask

У дослідженні брали участь 50 добровольців. Учасників розділили на кілька груп. Першій пропонували подрімати, щоправда, під час сну потрібно було одягати спеціальну електронну рукавичку Dormio. Завдяки чутливим датчикам вона вимірює частоту серцевих скорочень і зміни м’язового тонусу для відстеження стадій сну. Її під’єднували до комп’ютера, який генерував аудіосигнали та спонукав людей бачити сни на задані теми. Цей процес називають цілеспрямованою інкубацією сновидінь.

В одному з експериментів комп’ютер просив людей розслабитися та пропонував думати про дерева. Згодом рукавичка фіксувала занурення людини в першу стадію сну, або дрімоту, яку вважають однією з найсприятливіших для творчості. Під час неї ми ще можемо обробляти інформацію, яку отримуємо ззовні, проте розумові обмеження послаблюються, тому думки течуть неконтрольовано. У цій фазі люди бачать короткі та яскраві сни, які забувають, якщо їх не розбудити вчасно.

Учасників дослідження будили приблизно за 5 хвилин після її початку та просили детально переповісти видіння. Всі вони говорили про дерева, навіть ті, хто вважав себе не надто креативним.

Ще одній контрольній групі пропонували подрімати без будь-яких специфічних підказок, а дві останні не спали. Вони або також думали про дерева, або просто фіксували свої поточні думки.

Після цього всі учасники пройшли тест на креативність. Зокрема, їх просили перерахувати альтернативні способи використання дерев. Незалежні фахівці оцінювали розповіді з оглядом на оригінальність оповіді, гумор та емоційність. Водночас науковці виміряли так звану «семантичну дистанцію» у відповідях. Тобто те, наскільки тісно видіння чи думки були пов’язаними саме з деревами.

Дослідники встановили, що більш креативною була людина, тим менш очевидними були її відповіді. Загалом ті, хто бачив дерева уві сні, виявилися на 78% більш творчими, ніж ті, хто просто спостерігав за ходом власних думок. Цей показник також на 63% перевищив результати тих, хто думав про дерева, проте не дрімав у цей час.

Техніка пробудження відразу після сну для підвищення творчих здібностей не нова. Зокрема, нею користувалися свого часу художник Сальвадор Далі та винахідник Томас Едісон. Але пристрій Dormio забезпечує високий рівень контролю за цим процесом. Ба більше, електронну рукавичку планують використовувати також для роботи з посттравматичним стресовим розладом. Наприклад, щоб контролювати кошмари та допомагати людям відновлюватися після травм.

• Раніше ми розповідали, що людина відчуває, коли помирає. Також пропонуємо вам почитати про штучний інтелект, який навчили читати думки, та як його обдурити.