13 книг для духовного развития, которые стоит почитать
Духовное развитие приносит спокойствие и согласие с собой. Оно помогает освободить творческий потенциал и жить «в потоке».
Редакция MC.today выбрала книги для духовного развития, которые стали бестселлерами.
«Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире», Его Святейшество Далай-лама, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс
Рейтинг Goodreads: 4,34.
«К чему печалиться, если все можно еще поправить? И к чему печалиться, если ничего уже поправить нельзя?»
Тензин Гьяцо, 14-й Далай-лама, и архиепископ Десмонд Туту – лауреаты Нобелевской премии мира. В этой книге они делятся своими мыслями о том, как найти радость в жизни, несмотря на ежедневные трудности. Рассуждения они подтверждают личным опытом и научными фактами.
Духовные лидеры объясняют, как справиться с раздражением в быту, горем от утраты близкого и отчаянием. Они считают: все люди испытывают одинаковые эмоции, разница лишь в том, как мы на них реагируем. Жизнь авторов не была легкой, оба были в изгнании, поэтому они уверены, что радость не зависит от социального статуса и наличия денег.
Книга много раз становилась бестселлером New York Times. В конце есть список упражнений, которые помогут справиться со стрессом.
«Четыре соглашения», Мигель Руис
Рейтинг Goodreads: 4,16.
«За всю жизнь никто вас так не осуждал, как вы сами».
Мигель Руис – мексиканский писатель и толтек (человек, который следует учению древних индейцев. – Прим. ред.). «Четыре соглашения» – его самая известная книга для духовного развития. Автор рассказывает, как обрести свободу и уберечь себя от ошибок. Книга стала бестселлером New York Times.
Вот о каких соглашениях говорит Мигель Руис:
- Будьте безупречны в своем слове. Если вы проклинаете человека за глаза, не ждите от него помощи. Слова – это энергия.
- Не принимайте ничего на свой счет. Все, что говорят люди, зависит от их настроения, и не относится к вам.
- Не делайте предположений. Вы не можете знать, что думают другие люди. Единственный способ это узнать – спросить.
- Всегда делайте все возможное. Делайте все лучшим образом, но держите баланс между работой и отдыхом.
Автор считает: истина вокруг нас, но из-за ложной системы ценностей, мы ее не видим. Заказать книгу.
«Алхимик», Пауло Коэльо
Рейтинг Goodreads: 3,89.
«Если ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось».
Пауло Коэльо – бразильский писатель, а «Алхимик» – книга, которая принесла ему славу. Роман вышел в 1988 году и до сих пор остается бестселлером в Бразилии. Еще он попал в книгу рекордов Гиннеса за самое большое количество переводов при жизни автора: более 80 языков.
Главный герой Сантьяго отправляется на поиски клада в Египет. В путешествии он влюбляется, сталкивается с опасностью, возможностями и неудачами. Знакомится с миром и самим собой. Со временем он понимает, что если прислушиваться к сердцу, оно приведет к цели, а счастье находится намного ближе, чем он думал.
«Сила момента сейчас», Экхарт Толле
Рейтинг Goodreads: 4,13.
«Ты сам подкармливаешь свое несчастье, уделяя ему время. Время – это его кровь».
Экхарт Толле – писатель, философ и духовный наставник. Он считает: перестать страдать можно, только если находиться в реальном моменте. Он предлагает методы дзэн-буддизма, которые помогут наслаждаться каждой минутой жизни.
Автор отвечает на два важных вопроса: «Кто мы?» и «Какая природа мира?». Толле пишет, что мы все сумасшедшие, которые постоянно о чем-то говорят, но тщательно это скрывают от других и себя. Настоящие радость и любовь появляются лишь когда мы не слышим слов и мыслей.
Книга попала в рейтинг бестселлеров New York Times и ее рекомендует Опра Уинфри.
«Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания», Джо Диспенза
Рейтинг Goodreads: 4,30.
«Куда направлено внимание, туда течет энергия».
Джо Диспенза – доктор хиропрактики, ученый-нейробиолог, профессор нейрохимии, руководитель клиники интегрированной медицины (система, которая определяет организм, как единое целое. – Прим. ред.) и автор книг. Он делится исследованиями в молекулярной биологии, нейрокардиологии, квантовой физике. Автор предлагает техники, которые помогут войти в квантовое поле возможностей. Книга стала бестселлером Wall Street Journal.
Джо Диспенза объясняет:
- почему важно работать с подсознанием;
- как контролировать мысли;
- как отрицательные эмоции влияют на организм;
- зачем и как правильно медитировать.
Автор считает: силой мысли мы можем исцелить тело, создавать возможности, изменить будущее и улучшить окружающую среду. Он подтверждает теорию историями людей. Заказать книгу.
«Внутренняя инженерия. Путь радости. Практическое руководство от йога», Джагги Васудев (Садхгуру)
Рейтинг Goodreads: 4,16.
«Обида, гнев, ревность, боль, грусть и депрессия – это яды, которые вы пьете сами, но ожидаете, что они навредят кому-то другому».
Садхгуру – йог, мистик, гуру и основатель фонда «Иша», который получил статус консультанта в ОНН. Он был коучем и давал публичные выступления в Google, General Electric, Harvard University и так далее. Его книга «Внутренняя инженерия» стала бестселлером New York Times.
Автор считает: йога – это современная наука, которая учит наслаждаться жизнью. В своей книге он рассказывает об авторском методе внутренней инженерии, который помогает взять ответственность за жизнь, и делится личным опытом.
Садхгуру говорит, что если вы чувствуете боль, разочарование и гнев, нужно заглянуть внутрь себя. Вы – единственное существо, которое вы можете изменить. Еще автор объясняет, почему важно принимать решения и не зависеть от других людей.
«Путь к характеру», Дэвид Брукс
Рейтинг Goodreads: 4,16.
«Самоконтроль как мышца, которая быстро устает, и поэтому гораздо лучше избегать соблазнов, чем сопротивляться им, когда они появляются».
Дэвид Брукс – американский журналист, преподаватель Йельского университета, колумнист New York Times и других изданий. Его книга «Путь к характеру» стала бестселлером, а Билл Гейтс включил ее в список лучших произведений, которые он прочитал в 2015 году.
Дэвид Брукс считает: радость приходит, когда мы преодолеваем большие трудности. Автор рассказывает истории людей, которые исправили свои недостатки, стали сильными, выросли духовно и эмоционально.
«Семь духовных законов успеха», Дипак Чопра
Рейтинг Goodreads: 4,11.
«Реальность – это только наша интерпретация».
Дипак Чопра – писатель, врач нетрадиционной медицины и один из влиятельных духовных лидеров современности. Главная мысль его книги: успех – это путешествие, а не пункт назначения. По мнению автора, стать успешным легко, главное – усвоить основные духовные законы:
- закон чистой потенциальности;
- закон дарения;
- закон причины и следствия;
- закон наименьшего усилия;
- закон намерения и желания;
- закон непривязанности;
- закон предназначения.
Книга вошла в список десяти лучших в 1995 года по версии New York Times.
«Магия», Ронда Берн
Рейтинг Goodreads: 4,07.
«Будьте добрым, ибо каждый, кто вам встречается, ведёт тяжкую битву».
Ронда Берн – сценаристка, писательница и продюсер. «Магия» – это третья книга в ее трилогии «Секрет». Она стала бестселлером в категории «Разум-душа-тело» по версии Publisher Weekly.
Автор считает: благодарность способна изменить жизнь. Она предлагает «магические» техники, которые помогут наполнить день хорошими событиями. Например, ежедневно записывать десять вещей, за которые вы благодарны.
Книга написана в форме тренинга и рассчитана на 28 дней: нужно читать по одной главе в день и выполнять задания.
«Исцели свою жизнь», Луиза Хей
Рейтинг Goodreads: 4,15.
«Каждое мгновение жизни – отправная точка на пути движения от прошлого к будущему».
Луиза Хей – мотивационный автор. В книге «Исцели свою жизнь» она говорит о том, что все болезни берут начало на эмоциональном и духовном уровнях. Автор предлагает избавиться от стресса и неправильных установок о себе, чтобы тело начало исцеляться. В конце Луиза Хей дает список симптомов и описывает, из-за каких ментальных установок они могут возникнуть.
Книга получила хороший отзыв в New York Times.
«Монах, который продал свой “Феррари”», Робин Шарма
Рейтинг Goodreads: 3,86.
«Сам факт, что у тебя есть желание или мечта, означает, что у тебя есть и соответствующая способность реализовать их».
Робин Шарма – мотивационный тренер, писатель, коуч по развитию личности и лидерских качеств. В своей книге автор рассказывает историю миллионера Джулиана Мэнтла, которому пришлось пережить тяжелый духовный кризис. Ему помогли тибетские практики.
Робин Шарма делится советами и техниками, как справиться с проблемами. Он советует не избегать своих страхов и научиться замедляться. Его притча получила хорошие отзывы мотивационного оратора Брайана Трейси и писателя Пауло Коэльо.
«Беседы с Богом», Нил Дональд Уолш
Рейтинг Goodreads: 4,16.
«Вы не открываете себя, а создаете себя заново. Поэтому стремитесь не открыть, кто вы есть, а определить, кем вы хотите быть!»
Нил Доналд Уолш – писатель и автор книг для духовного развития и самореализации. «Беседы с Богом» написаны в форме диалога с высшим существом. Автор затрагивает темы добра и зла, предназначения, любви, вины, греха и прощения. Еще он пишет о простых вещах: разводе, здоровье, войне и так далее.
Книга была бестселлером в течение 137 недель и получила хороший отзыв в New York Times.
«Новая земля», Экхарт Толле
Рейтинг Goodreads: 4,09.
«Несопротивление, несуждение и непривязанность – вот три грани истинной свободы и просветленной жизни».
Экхарт Толле считает: нужно жить настоящим моментом и создавать счастье, которое не зависит от материальных благ. Его цель – сделать сдвиг в сознании людей. В книге «Новая земля» он представляет население мира скромным и просветленным.
Автор описывает, как справиться с эгоизмом, беспокойством и бесчеловечностью. Он дает советы, как избавиться от эмоциональной боли, и объясняет разницу между знанием себя и знанием о себе. Эту книгу рекомендует Опра Уинфри.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: