Мои вводные по состоянию на середину марта 2020 года:
- два неудачных гражданских брака;
- закрыл бизнес спустя полгода после открытия;
- отсутствие накоплений и источников дохода;
- отсутствие четкого видения своего будущего, не было уверенности в завтрашнем дне;
- ничего не радовало и не было элементарного интереса жить.
Что я пытался с этим сделать
Приоритетная задача на тот момент – найти хоть какой-то источник дохода. Самый простой способ – устроиться на работу. О том, каким в итоге развлечением это обернулось, я напишу отдельный пост.
Пока я искал работу, мне предложил карьерную консультацию не чужой мне человек. Я вначале отказался, но подумал и все же решился. Под конец консультации мне посоветовали книгу «Радикальное прощение», которая в прямом смысле изменила мою жизнь.
Главный мой вывод спустя 8–9 месяцев после прочтения: «Прощение, прежде всего себя – это самый верный путь к освобождению и внутреннему покою». Объясню, что это значит.
Как счастье связано с эгоизмом
Рассмотрим две небольшие ситуации (имена изменены, истории имели место быть).
Ситуация №1
Катя общается с Сашей и Серегой. Эти парни хорошие друзья. Кате нравится Саша, но инициативу проявляет Серега. Катя, думает: «А почему бы и нет? Начну встречаться с Серегой, а Саша приревнует и начнет шевелиться».
Серега начинается встречаться с Катей и заявляет Саше: «Она моя!» Саша отступил, Катя согласилась на компромисс, вышла замуж за Серегу, так и не признавшивсь Саше в своих чувствах.
Ситуация №2
Оля и Настя – лучшие подруги, прям как сестры. Им обоим нравится Петька. Петьке нравятся обе, каждая по-своему его дополняет, поэтому он продолжает тусоваться с обеими.
Настя – человек добрый и сострадательный, безумно уважает Олю, поэтому решила отступить и уступила Петьку своей подруге.
Мое мнение однозначное: Нельзя обижать чувства других людей, но жертвовать своим счастьем ради родителей, родственников, друзей, партнера, общества и так далее – это «путь героя», глупость, которая приведет вас в никуда. Ваши границы, ваши интересы, ваше счастье – это главный приоритет. Это осмысленный, адекватный эгоизм.
Как поступать, когда попал в сложное положение?
Дно – это ваша точка роста. Когда у вас нет работы или нет понимания, какой бизнес можно попробовать, делайте хоть что-то. Пассивная позиция в период турбулентности невыгодна.
Займитесь тем, о чем точно не будете жалеть спустя полгода. Чтобы деятельность была полезной, вот что советую делать я:
- Научитесь проводить время наедине, в гармонии с собой. Будете интересны себе, другие люди к вам потянутся.
- Очистите ум и пространство вокруг. Практикуйте йогу/медитацию, это успокоит ваш хаотичный ум, который вечно заморачивается прошлым и будущим. Постоянная практика поднимает уровень осознанности и улучшает концентрацию.
- Избавьтесь от хлама в кладовке, на балконе. Избавьтесь от вещей, которые давно не носите. Если вы их раздадите, почувствуете себя хорошо, делая приятное другим людям.
- Благодарите. Практикуйте благодарность за то, что имеете, вплоть до таких вещей, как хорошая погода, вкусный завтрак и так далее.
- Саморазвитие, изучение иностранного языка. Полезной литературы и контента на YouTube валом (элементарное расширение кругозора), возможностей для изучения языка тоже.
- Спорт, правильное питание, избавиться от вредных привычек. В тяжелый период очень легко заглушить боль алкоголем или тупо обжираться сладким. К сожалению, это дает временный эффект. Поддерживайте организм в ресурсном состоянии, чтобы вы были готовы действовать мощно и решительно, когда возможности вновь придут к вам.
- Не будьте судьей. Нужно прекратить судить других людей, у всех своя история и свои тараканы.
- Перестаньте сравнивать себя с другими людьми. Сравнивайте себя с собой вчерашним. Завидовать запрещено.
- Прекратите жалеть себя. Следите за тем, о чем вы общаетесь с другими людьми, и не приносите ненужные жертвы.
- Окружайте себя сильными людьми, которым вы небезразличны. Общайтесь с людьми, которые делают вашу жизнь лучше: хвалят, поддерживают и верят в вас, но рубят на корню нытье.
- Если совсем тяжело – обратитесь к психологу. Но помните, что работа специалиста – это лишь 20% результата, 80% усилий за вами.
Мои результаты за последние четыре месяца:
- Работа, которая по состоянию на сейчас приносит достаточно и на которую ездить хорошо даже на метро.
- Гораздо меньше стресса, полная гармония с собой.
- Расположение и более мощный отклик и интерес ко мне со стороны окружающих.
- Спокойствие, живу «здесь и сейчас», появились желание и интерес жить.
- Налаживается личная жизнь.
Все вышенаписанное – это мой опыт и мои убеждения, которые ни в коем случае не являются истиной в последней инстанции. Желаю вам процветать, жить осознанно и интересно.
Этот материал – не редакционныйЭто – личное мнение его автора. Редакция может не разделять это мнение.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: