Почему работа не приносит удовольствие? Бывает ли счастье в деятельности? Как работать в кайф, зарабатывать и быть счастливым?
Да что вообще за сказки, чтобы работа была в удовольствие?! За удовольствия самому надо платить. Или удовольствие, или деньги. Работа – это работа. Надо тяжело трудиться, терпеть, зарабатывать. А потом можно и отдохнуть, и кайфануть. Только это «потом» все никак не наступает…
Знакомые мысли? Узнали себя в этом?
Многие люди так и живут – без веры, что работа может быть в удовольствие, что большие деньги можно зарабатывать легко, чтобы управлять бизнесом, не нужно пахать 24 на 7.
Жизнь проходит на работе, если вы занимаетесь тем, чем нужно, а не тем, чем хотите. Престижная работа, хорошая должность, обязательно по образованию… Все это навязано и лишает нас возможности быть счастливым!
Но выход есть!
Расскажу вам историю из моей коучинговой практики. Ко мне обратился коммерческий директор одной компании.
Выдержка из коучинг-сессии:
Клиент: «Алла, здравствуйте! Вы знаете, как все вокруг поменялось. Мне как коммерческому директору нужно реализовать цель. Условия для меня и моей команды стали хуже. Мы переехали в меньший офис, у меня даже нет своего кабинета, часть людей уволили, функционал перераспределили, работы каждому прибавилось, все на пике выгорания. И мы должны сделать 2х оборота по сравнению с прошлым периодом».
В конце сессии:
Клиент: «Я понял, что это не моя цель. Что я выгорел, работа меня не драйвит. Я не хочу заниматься тем, чем занимаюсь. При этом я не готов сейчас уйти и искать что-то другое или заниматься каким-то своим проектом. Мне важна финансовая стабильность.
Я буду двигаться к этой цели. У меня теперь есть план. Я понимаю, что происходит, осознаю риски своего выбора и принятого решения. При этом освобождается целый кусок энергии, так как я очень сильно ругал себя за всю эту ситуацию.
Перестаю ругать себя, принимаю ситуацию целиком и полностью на ближайшие полгода».
Если вам интересно, через четыре месяца человек уже занимался своим проектом, связанным с консалингом. Он ушел из компании. И счастлив! Но в момент коучинг-сессии был не готов к такому решению.
Вот таких сессий у каждого коуча огромное количество. Люди в корпорациях, даже когда понимают, что они не на своем месте, занимаются не тем, что их драйвит, идут не к своим целям, не находят в себе силы отказаться от этого в пользу чего-то другого.
НО! Они осознают, что с ними происходит, убираю руки с горла, перестают себя истязать, у них появляется внутри намерение, которое запускает процессы реализации своей цели.
А определиться, чем же заниматься, помогут коучинговые технологии.
Вспомните себя за занятием, которое вам нравится. Вспомнили? Разве вы чувствуете себя несчастным, когда делаете то, что интересно и что дается легко? Да нет же, совсем наоборот.
Многие уверены, что за это нельзя брать деньги. «Я же от чистого сердца это делаю. За это невозможно брать деньги». «Мне же легко, я это сделал без труда, как мне могут за это заплатить?» А вот так: ценность труда измеряется не затраченными усилиями, а количеством пользы, принесенной другому человеку.
Итак, мы прояснили, что работа в тягость навязана родителями, социумом или «так сложилось». А работа в удовольствие – делать то, что выбрали, нравится и дает смысл.
Счастье в деятельности дает пересечение четырех составляющих:
Для того чтобы найти то, что любите, можно применить коучинговую технику «Найди свою дорогу».
Ответьте письменно на вопросы:
Как же различать, где ваши занятия и где навязанные?
Легко!
Ответьте письменно на коучинговые вопросы:
А дальше задайте себе вопрос-провокацию: «А если я не буду это делать, что тогда?» И если ответ: «Ничего», – то тут провокация продолжается: «Тогда зачем?»
Действительно, зачем вкладывать свой самый драгоценный ресурс – время – в это занятие? Ведь так много других прекрасных направлений, которыми можно заниматься, чтобы чувствовать себя реализованным, значимым, ценным, осмысленным и быть счастливым.
Теперь найдите то, в чем сильны. Напишите список ваших сильных сторон (качеств, навыков, умений, достижений). И лучше не скромничайте.
Многие говорят: «Да я про все это думал». Все мимо! Мозг работает как заезженная шарманка. Мысли крутятся одни и те же по кругу и никак не соединяются с жизнью.
Не работает этот способ только в уме, важно выделить время и писать. Почему?
К примеру, ум может придумывать, почему нельзя это реализовать. Он будет пугать прогнозами о том, что не получится, не срастется. Он хочет гарантий. И потому будет нас без конца «отговаривать», причем находя абсолютно объективные причины. А нам нужно поисследовать более осознанно, объективно и развернуто.
Потому что вкладывать придется. И цену платить будете. Возможно, от чего-то придется и отказаться.
Чтобы где-то прибыло, нужно, чтобы где-то убыло. Это закон баланса. если я хочу вложить время в эту статью, например, то я тогда отказываюсь от чего-то другого. И это факт. И важно это учитывать, принимая решение что-то начинать.
Реально ли обычному человеку сесть и ответить на эти вопросы? Или все-таки нужен коуч?
Быстрее и легче с коучем. Самому не очень-то хочется копаться в глубине. Начинаешь, потом отложишь блокнот и пойдешь заниматься чем-то другим. Но самокоучинг все же возможен с использованием коучинговых инструментов. Я даже создала книгу-методичку для тех, кто хочет двигаться самостоятельно. Она называется «500 сильных вопросов для качественных изменений». Правда, крайне необходима осознанность, мотивация и ответственность для того, чтобы действовать и быть счастливым в деятельности.
Открыть успешный бизнес в Америке довольно просто. Это ежегодно делают сотни тысяч иммигрантов. В этой…
Если бы вы спросили об оценке кампаний в социальных медиа несколько лет назад, то, вероятно,…
В начале 2023 года на Etsy было зарегистрировано более 55 тыс. предпринимателей из Украины. Но,…
Сейчас моя компания делает бриллиантовые украшения для более ста магазинов по Украине. У нас есть…
Привлекательность Китая падает, а мировые фонды избегают Поднебесной во всех классах активов – об этом…
Вера Ворон, соосновательница MC.today, сейчас развивает агентство Creators Agency по продуктовому маркетингу для IT и…