Искусственный интеллект научили анализировать биологические часы человека и определять оптимальное время для еды и сна

Британские исследователи использовали искусственный интеллект для изучения суточных ритмов человека и создали инструмент, который может «считывать» биологические часы, пишет StudyFinds. По мнению ученых, это поможет пользователям составлять персонализированные планы сна и питания.

Исследователи применили технологии машинного обучения для считывания и прогнозирования биологических часов человека. Новый инструмент анализирует метаболиты в крови, чтобы предсказать фазы внутреннего суточного ритма человека, то есть системы, которая регулирует наши циклы сна и бодрствования. Ученые считают, что именно благодаря ИИ можно будет индивидуально определять, кому и когда стоит отдыхать или есть.

Ранее рекомендации по этому поводу основывались на анализе естественного синтеза организмом человека мелатонина, или гормона сна. Будущие специализированные устройства с искусственным интеллектом будут считывать гораздо больше информации. Благодаря этому они смогут создавать персонализированные планы сна и питания с точностью до минут и с учетом состояния здоровья человека и снижения рисков серьезных заболеваний, к которым может привести неправильный режим дня.

В ходе исследования ученые с помощью ИИ анализировали образцы крови 24 здоровых участников эксперимента. Все они в течение недели перед забором материала придерживались определенного распорядка дня. Чтобы определить суточные ритмы каждого из них, ученые измеряли более 130 метаболических показателей. 

Некоторые эксперты предполагают, что в будущем похожую технологию исследования суточного ритма можно будет интегрировать в устройства, которые люди обычно носят на теле, например, умные часы или кольца.

• Ранее мы рассказывали, что ученые нашли способ стимулировать креативность человека, пока он спит. Также предлагаем вам почитать, чем опасны антибактериальные салфетки.