12 Jul 2021

Как стать гением: 10 простых способов

Журналист

Гений – это человек с выдающимися творческими способностями. И проявляется это творчество во всем, что бы он ни делал.

Редакция MC.today изучила исследования, книги и разобралась в том, как стать гением.

1. IQ не важно, оттачивайте ремесло

Высокий IQ не означает, что человек гений. К такому выводу пришел психолог Льюис Терман и его последователи. В 1920-х годах он начал отслеживать более 1,5 тыс. школьников с IQ выше 140 (этот порог он назвал «почти гением». – Прим. ред.) и средним показателем. Цель исследования – посмотреть, каких результатов добьются почти гении и дети с обычным интеллектом. Терман и его сотрудники следили за его участниками на протяжении всей их жизни. Успехи фиксировали в серии отчетов «Генетические исследования гения».

Оказалось, что сам по себе интеллект не гарантирует грандиозных достижений. Некоторые участники с высоким IQ едва сводили концы с концами.

При этом дети из средней группы стали известными в своих областях, например, Луис Альварес и Уильям Шокли, которые получили Нобелевские премии по физике.

Американский писатель Роберт Грин в книге «‎Мастер игры» писал: чем больше повторяете, тем скорее получите результат. Так мысли превращаются в качественные идеи. Поэтому нужно ежедневно практиковаться в своем деле, овладеть им досконально. Это поможет раскрыть вашу гениальность. Заказать книгу.

2. Не забывайте прислушиваться к интуиции

Гениальный джазовый пианист Кит Джарретт известен тем, что давал двухчасовые концерты, полностью импровизируя. Кит рассказывал: когда выходил на сцену, то специально «‎выталкивал ноты из головы». Он ставил на клавиши руки, и они сами интуитивно играли то, что музыкант даже не собирался.

Десятки лет прослушиваний, учебы и практики «воспитали» творчество Кита. Позже оно начало проявляться, когда он меньше всего контролировал происходящее.

Так гениальность рождается в состоянии глубокого потока. Ваша задача – создать такое состояние.

3. Успокойтесь и только потом ищите идеи

Джош Вайцкин – шахматный вундеркинд и чемпион мира по тайцзицюань. Сегодня он обучает топ-менеджеров инвестиционных фондов включать свою гениальность.

Джошуа говорит, что живет спокойную жизнь «глубины, а не широты». Он медитирует и делает дыхательные упражнения. А утром записывает идеи, которые пришли ему ночью после вечерней медитации. Иначе он их просто забудет, а среди них могут быть гениальные мысли. Только после этого ритуала шахматный гений проверяет электронную почту и занимается другими делами.

4. Сомневайтесь и обращайте внимание на детали

Гении отличаются от обычных людей тем, что пытаются себе доказать ошибочность собственных гипотез. Для этого они переключают внимание с самой идеи на ее детали. Так они определяют слабые места, заполняют их и в итоге подтверждают истинность предположения или идеи.

Например, Чарльз Дарвин сначала восемь лет жизни посвятил тщательному изучению ракообразных, чтобы убедиться, что его теория происхождения видов имеет право на жизнь.

5. По максимуму используйте свое воображение

Альберт Эйнштейн говорил, что логика доставит вас от точки А до точки Б. Воображение доставит вас куда захотите.

Гэри Кляйн в своей книге «Видеть то, чего не видят другие: замечательные способы получать информацию» пишет, что в 16 лет Эйнштейн начал проводить мысленные эксперименты с лучами света. Это были упражнения, которые помогли ему оценить свойства света и заметить аномалии и несоответствия.

Никола Тесла развил способность видеть воображаемых людей, общества и миры. Он описывал, как каждую ночь часами путешествовал в своем уме, встречался с людьми, видел новые города и страны, заводил друзей. К 17 годам он так напрактиковался в искусстве ментальной симуляции, что легко использовал это умение для своих изобретений.

6. Ставьте себе дедлайны

Многие великие ученые считают, что работа в сжатые сроки стимулирует приход новых идей. Дело в том, что дедлайны заставляют ваш мозг работать на самых высоких мощностях. Вместо того чтобы размышлять о мелочах, он решает проблему.

Например, Томас Эдисон, чтобы настроить свой разум на работу в сжатые сроки, рассказывал прессе о своих будущих экспериментах. Он еще не проводил их, но уже планировал. Такое публичное заявление мобилизировало его силы и гениальность.

Эдисон считал, что на кону его репутация, поэтому не мог не открыть что-то гениальное.

8. Задавайте вопросы и ищите ответы

Исследование Рональда Вейла показывает, что способность задавать вопросы – это навык профессиональных ученых. И его нужно развивать каждому человеку, который задумывается, как можно стать гением. Инновации всегда начинаются с вопросов и любопытства. Когда вы задаете вопросы, то расширяете границы мира и ума.

Вопросы помогают проверить обоснованность предположений, анализировать логику и исследовать неизвестное. Ученые рекомендуют вести журнал вопросов, которые возникают во время отдыха или работы над проектом.

9. Ненадолго погружайтесь в игры

Ученые провели исследование, в котором одна группа участников ежедневно играла в Super Mario по 30 минут в день. Вторая – нет. Наблюдение длилось два месяца. После этого сравнили состояние мозга обеих групп. Оказалось, что у игроков больше серого вещества в участках, которые отвечают за ориентацию в пространстве, формирование воспоминаний и стратегическое планирование.

Другое исследование показало, что игры помогают бороться с возрастными изменениями мозга. У взрослых игроков улучшились краткосрочная память и способность концентрироваться.

10. Не забывайте про свое тело

Исследование показывает, что интенсивные тренировки развивают когнитивные способности человека. Это высшие функции мозга, которые делают нас людьми: мышление, ориентация в пространстве, понимание, вычисление, обучение, речь и тому подобное. А чем выше когнитивные способности, тем гениальнее человек.

Вывод

Бизнес-консультант, разработчик стратегий эффективности и лектор TEDx Лора Гарнетт считает, что гений есть в каждом человеке. Главное – познать, в чем он. Гарнетт написала книгу для людей, которые не знают, как стать гением, но очень этого хотят – «Привычка гения. Как одна привычка может полностью изменить вашу работу и вашу жизнь». По ее мнению, самопознание – то, что делает людей успешнее. Нужно понять, какие ваши уникальные качества, умения, и научиться чаще использовать их. Заказать книгу.

Поэтому английский поэт Джон Драйден все-таки ошибся по поводу того, что гением можно только родиться. Современные исследования доказывают: гениальности можно научиться.