logo

Наконец-то выспаться и почистить смартфон: 10 идей, как провести январский локдаун с пользой

В январе украинцев снова ждет локдаун. По весеннему карантину вы уже знаете, что можно читать, учиться, медитировать, качать пресс или играть в настольные игры. Но для «праздничной изоляции» редакция MC.today подготовила более оригинальные идеи. Они подойдут как семейным людям, так и тем, кто живет один.

Выспаться и составить план

В первый день карантина отключите будильники, телефон, наденьте маску с надписью «Не беспокоить» и спите, сколько душе угодно. 

После того как отдохнете, начинайте планировать. Напишите список дел на все дни локдауна. Составьте распорядок дня: подъем, утренние процедуры и дело из «списка на карантин». Так каждый день изоляции будет наполнен событиями.

Создать доску настроения

Прикрепите на холодильник или на стену картинки, которые вас вдохновляют. Расширяйте ее по мере того, как будут приходить идеи. Можно создать список желаний или целей на 2021 год и повесить его на видном месте в квартире.

Устроить SPA дома

Балуйте себя домашними косметическими процедурами. Это может быть маска для лица или волос, медовый массаж, обертывание, теплая ванная и так далее. Главное, чтобы это вас расслабляло, вдохновляло и восстанавливало внутренний баланс.

Приготовить ресторанные блюда

Еда – один из видов удовольствия. «Питайте» его ресторанными блюдами собственного приготовления. Делайте это хотя бы пару раз в неделю или под настроение. Подключайте к процессу семью. Обязательно красиво сервируйте стол, зажигайте свечи, но еду подавайте маленькими порциями. Можно наряжаться к столу, будто и правда идете в ресторан.  

Можно устраивать дни кухни определенной страны. Рецепты ищите в YouTube-каналах кулинарных блогеров – Евгения Клопотенко, Лизы Глинской, Эктора Хименес-Браво и других.

Научиться делать коктейли

«Космополитен», «Маргарита», «Манхэттен» – большинство коктейлей можно приготовить дома. Вдохновение и рецепты черпайте у Джейми Оливера.

Кроме алкогольных есть напитки для детей или тех, кто не пьет спиртное. В любом случае интересный вечер вам гарантирован.

Отпраздновать старый Новый год по всем обычаям

У этого праздника очень семейные традиции. Но, как правило, мы не успеваем сполна насладиться ими. Но только не в этом году. Приготовьте кутью, вареники с сюрпризом, устройте предновогодние гадания. 

Щедривки перенесите в Zoom, Skype или другие мессенджеры. Деньги на угощения можно перевести на счета детских благотворительных фондов или адресно тому, кого хотите поддержать. Так вы соедините традиции предков, современные технологии и добрые дела.

Поговорить с кем-то по телефону

Если вы захотите поделиться своим временем с другими, можете стать волонтером проекта Unicef «Мій телефонний друг». Суть акции в том, чтобы общаться по телефону с одинокими людьми. Если вдруг одиноко станет вам, вы можете тоже получить звонок. 

Также не забудьте позвонить родителям, бабушке с дедушкой, брату или сестре, другим родственникам, на разговоры с которыми вечно нет времени.

Помогать животным

Те, кто любит помогать животным, может примерить роль зооволонтера. Например, просто подкармливать дворового пса, кошку или развесить кормушки для птиц. 

Другой вариант – помогать более глобально. Для этого можно присоединиться к новогоднему проекту Всемирного фонда природы WWF и сделать подарок животному, которое занесено в Красную книгу. Чтобы узнать, в чем оно нуждается, просто нажмите на соответствующую картинку.

Почистить пространство, телефон и переставить мебель

Если во время весеннего локдауна вы не практиковали магическую уборку Мари Кондо, сейчас лучшее время для этого. Это не просто уборка, это своего рода духовная практика. Суть японского метода KonMari в том, чтобы один раз избавиться от хлама и потом просто поддерживать порядок до конца жизни. Для этого Мари Кондо предлагает свои подходы к хранению и выбору вещей:

  • Переберите свой гардероб. То, что еще будете носить, – приведите в порядок. Морально устаревшие или просто уже не такие любимые вещи отдайте нуждающимся. Благотворительные организации и социальные магазины постоянно принимают вещи.
  • Почистите ноутбук и телефон от ненужных фотографий, записок, контактов, приложений. Полезная процедура как с точки зрения скорости гаджетов, так и чистоты вашего пространства. 
  • После этого можно сменить обстановку, не выходя из квартиры. Для этого нужно всего лишь поставить кровать у окна. Еще вариант – передвинуть рабочий стол поближе к свету.

Вспомнить, что вы всегда любили делать

Написать картину, поиграть на гитаре, а может собрать огромную фигуру из конструктора. Январь – идеальное время, чтобы вспомнить об увлечениях, в которые вы окунались с головой в детстве.

Кроме того, можно наконец-то перечитать «Мастера и Маргариту» и разгадать загадку этого произведения. Или посмотреть сериал «Ход Королевы» и начать играть в шахматы.

Если позволят правила карантина и будет возможность – выезжайте на прогулку по зимнему лесу.


Чем заняться на карантине: рекомендации от редакции MC.today

Друзья, время карантина лучше всего использовать для самообразования, чтобы, когда темные дни пройдут и шторм закончится, вы могли с новыми силами и знаниями дать толчок своему бизнесу и карьере.

Мы рекомендуем эти онлайн-курсы и семинары, потому что знакомы с организаторами, учились и уверены в качестве и полезности курсов.

Научиться оптимизировать бизнес, навести порядок в бизнес-процессах и управлении проектами – важнейшие навыки руководителя в условиях кризиса или неопределенности. 

Наш партнер платформа LABA разработала курсы, которые помогут вам быть сильнее и стать крутым менеджером.

Зарегистрироваться на курс «Построение бизнес-процессов» можно тут, а на курс «Проджект-менеджемент» – можно по этой ссылке.

Если вам нужно прокачать антихрупкость и вывести модель управления на новый уровень, советуем курс «Топ-менеджер», зарегистрироваться на него можно по ссылке.

В данной статье используются реферальные ссылки на онлайн-образовательные курсы наших партнеров. Создатели курсов не влияли на содержание данной статьи, она готовилась по редакционным стандартам. Если вы решите купить курс, который упоминается в статье, нам заплатят небольшое вознаграждение – так вы получите крутые знания и поддержите нашу редакцию, а мы сможем делать еще больше интересных материалов для вас. В партнерскую программу мы принимаем только те курсы, в качестве которых уверены.

По теме:

Вакансии компаний

РАЗМЕСТИТЬ ВАКАНСИЮ
ЗА 1600 ГРН

Account Manager

SocialTech, Киев

ЕЩЕ 18 ВАКАНСИЙ

Вдохновляющие компании

iLogos Game Studios

Наши игры уже скачала седьмая часть жителей планеты. Чтобы увеличить эту цифру, мы ищем новых специалистов

GIGAGROUP

«Мы передаем, храним и защищаем данные клиентов – и делаем это лучше всех»

2 вакансии

Выбор редактора

Вакансии компаний

РАЗМЕСТИТЬ ВАКАНСИЮ
ЗА 1600 ГРН

Account Manager

SocialTech, Киев

ЕЩЕ 18 ВАКАНСИЙ

Спецпроект

Вдохновляющие компании-работодатели

Alfa
ABM Cloud
«БИОСФЕРА»

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: