logo

Перестаньте сравнивать себя с другими и дозируйте общение: вот 5 выступлений TED с крутыми советами о бизнесе в кризис

Редакция МС.today сделала подборку самых популярных лекций TED Talks на английском за 2020 год. Они помогут предпринимателям взглянуть на себя и свой бизнес под другим углом и найти новые пути развития в кризис.


Дин Фернесс: «Чтобы преодолеть трудности, перестаньте сравнивать себя с другими» 

«Когда вы перестанете сравнивать себя с другими, вы сможете добиться больших успехов», говорит Дин Фернесс. В 2011 году он попал в аварию и с тех пор передвигается на коляске. Это не помешало Фернессу участвовать в Чикагском и Бостонском марафонах. Дин пересмотрел свои личные «средние значения» и практически забыл о том, кем он был раньше.

Спикер советует как можно быстрее переходить к чему-то новому, оставляя минимум времени на «переваривание» неудач. Так останется больше времени на новые хорошие события, и они в итоге перевесят все плохое. Кроме того, Фернесс считает, что окружающим чаще всего наплевать на ваши «средние значения», они никак не влияют на качество общения.

За те годы, что Дин участвует в марафонах, он был как среди отстающих, так и в лидерах. Теперь он каждый день работает над тем, чтобы стать лучше как родитель, муж, коуч, друг и просто человек. 

Дин Фернесс призывает сосредоточиться на себе, а не на других. Так вы сможете заниматься действительно великими делами. 

Просмотры: более 2,9 млн.

Элизабет Гилберт: «Это нормально чувствовать себя подавленным. Вот что делать дальше»

В пандемию коронавируса многие люди все чаще ощущают тревогу и страх. Автор книги «Ешь, молись, люби» размышляет о том, как переживать плохие события и сохранять веру в силу человеческого духа.

Элизабет уверена, что сохранять полное спокойствие в такие сложные периоды могут или социопаты, или люди, которые достигли полного просветления. И тех, и других очень мало. Поэтому не стоит стыдиться своих эмоций, очень важно проявлять милосердие прежде всего к самому себе.

Как пример уместного поведения в чрезвычайной ситуации Гилберт приводит историю Аманды Эллер, которая заблудилась в гавайской пустыне и провела там 17 дней. Эллер говорит, что заменила свой страх интуицией. Она просто отпустила будущее и жила моментом. В по-настоящему критической ситуации такая стратегия – практически единственно верная.

Кроме того, Элизабет советует идти навстречу кризису: непредвзято, без сопротивления, даже с любопытством. Этот опыт может навсегда изменить вашу жизнь. Гилберт считает, что в каждом из нас заложены механизмы выживания в самых сложных ситуациях, их передали нам предки. 

Еще одна важная рекомендация заключается в том, что не всегда надо пытаться понять боль другого человека. Это только увеличивает количество людей, нуждающихся в помощи. Иногда стоит дистанцироваться от попыток понять чужие чувства, сохранить эмоциональную трезвость и сосредоточиться на практических действиях по оказанию помощи. Особенно важен такой подход с учетом того, что пандемия – не короткий спринт, а долгосрочный марафон.

Просмотры: более 2,5 млн.

Сьюзен Дэвид: «Как стать лучше во время кризиса»

«Красота жизни неотделима от ее хрупкости», – говорит психолог Сьюзен Дэвид. Эта фраза демонстрирует важность эмоциональной гибкости. Именно это качество позволяет реагировать на сложные ситуации наилучшим образом. 

Кризисы рушат все планы: нам страшно, мы разочарованы и растеряны.  В обществе считается, что такие отрицательные эмоции необходимо как можно скорее искоренять. В итоге к этим эмоциям добавляется еще и чувство вины.

Эмоциональная гибкость, о которой говорит Сьюзен Дэвид, позволяет принять любые свои эмоции и не тратить ресурсы на их «причесывание» под вкусы общества. Напротив, стоит рассмотреть каждое чувство и понять, почему оно возникло. Это позволяет заглянуть вглубь себя и найти свои истинные ценности.

Дэвид считает, что справиться с кризисом помогает дозирование общения. Нет ничего плохого как в уединении, так и в обращении к близким или специалистам.

А еще стоит проявить инициативу и помогать всем, кто в этом нуждается. Так вы сможете снова почувствовать, что контролируете происходящее.

И, конечно же, эмоциональная гибкость невозможна без сострадания и умения прощать. Не все могут совладать с эмоциями. Но вы можете простить их за это и сохранить тем самым свою эмоциональную стабильность и социальные связи.

Просмотры: более 2,4 млн.

Рей Далио: «Что коронавирус означает для мировой экономики» 

Рей Далио, миллиардер и основатель инвестиционной компании Bridgewater Associates считает, что сейчас мир находится в состоянии «убыточного баланса». 

Доходы практически всех стран упали, расходы выросли. Дефицит покрывается из накопленных ранее средств. По мнению Далио, то, что происходит сейчас, – циклическое повторение истории. В будущем можно ожидать невиданной по масштабам  реструктуризации долгов (пересмотр условий обслуживания. – Прим. ред.), изменения всех процессов бизнеса – логистики, каналов продаж и отхода от глобализации.

Далио советует тем, кто ищет пути выхода из кризиса, хорошо диверсифицироваться (расширить ассортимент продукции. – Прим. ред.) и понимать нестабильность наличных денег. Он говорит и о том, что способности учиться и изобретать новое, адаптироваться сейчас важны как никогда.

Просмотры: более 2,2 млн.

Эми Эдмондсон: «Как вести себя в кризис»

Профессор Гарвардской школы бизнеса рассказывает о том, как лидерам сохранить свои позиции в кризисные периоды. Начать стоит с честности, именно она дает людям чувство психологической защищенности. Бесполезно делать вид, что у вас есть ответы на все вопросы, если их нет.

По мнению Эми, в сложные времена настоящие лидеры не прячутся в тени. Напротив, они действуют даже в условиях максимальной неопределенности. Ведь бездействие вызывает у окружающих чувство потерянности и нестабильности.

Кроме того, лидеры должны четко понимать свои ключевые ценности и говорить о них открыто. При этом краткосрочные планы и пути достижения целей могут меняться в новой обстановке.

В кризис Эдмондсон советует делегировать свои лидерские задачи и просить о помощи, если она нужна. Так окружающие чувствуют свою значимость. За такими лидерами хочется следовать.

Просмотры: более 227 тыс.

 

Популярное:

Выбор редактора

Спецпроект

Єдина ціна на ліки по всій Україні. Що ще пропонує «Аптека АНЦ» на оновленому сайті

Вдохновляющие компании-работодатели

Alfa
ABM Cloud
«БИОСФЕРА»

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: