Скажите стрессу «да». 15 привычек успешных американских бизнесменов
В журнале Inc проанализировали привычки успешных людей и выделили среди них те, которые помогли им сделать карьеру, заработать состояние и стать известными и уважаемыми в обществе людьми. Бюро переводов «Профпереклад» подготовило для редакции MC Today перевод материала.
Друзья, мы в редакции mc.today мечтаем публиковать ваши истории. С вами приключилось что-то странное и необычное на работе, в поездке, на работе, прямо на улице? Расскажите об этом нам, отправив письмо на news@mc.today.
По словам состоявшихся удачливых бизнесменов, все дело в повседневных привычках. На их примере можно убедиться, что успех приходит при наличии правильных установок.
«Когда я стал отцом, моя компания только-только начала развиваться. Я был рад новому маленькому человечку, появившемуся в моей жизни, и полюбил его. Но все же беспокоился: если моя компания станет успешной, неужели мне придется выбирать между бизнесом и семьей?
Но я неверно расставлял акценты. Чтобы стать успешным бизнесменом, мне было необходимо иметь что-то помимо работы. Что-то, что могло стать основой моей личности. И это необязательно должны быть дети или семья. На самом деле не нужно привязывать свою самооценку к профессиональному успеху или провалам.
Если вам для уверенности в себе нужно быть успешным в работе, вы вряд ли будете готовы играть по-крупному и рисковать важными вещами. По иронии, это только будет мешать вам добиться успеха. Я, конечно, не стану советовать вам обзавестись ребенком, прежде чем создавать собственный бизнес. Просто убедитесь, что ваша личность и самооценка зависят от чего-нибудь более приземленного, чем успех вашей компании. Опять же, по иронии, чтобы настроиться на рискованный шаг, надо максимально усилить этот риск».
Бен Сигельман, соучредитель и гендиректор LightStep, компании-производителя микросервисных приложений для клиентов: Lyft, Under Armour, Medium, GitHub, Twilio и т.д.
«Я каждый день прошу у коллег конструктивную критику. Это позволяет мне постоянно расти над собой и совершенствоваться, а заодно помогать в этом окружающим меня людям. Я также стараюсь каждый день поговорить как минимум с одним клиентом. Это помогает мне лучше понимать потребности клиентов и находить возможности для улучшения обслуживания».
Гарретт Лорд, гендиректор Handshake, ассоциации карьерного развития для студентов. Ассоциация объединяет 14 млн студентов и молодых специалистов в 50 штатах. В базе работодателей ассоциации зарегистрированы более тыс. компаний.
«Овладейте искусством фиксирования негативных мыслей и одновременного создания позитивной установки. Повторяйте это упражнение три раза подряд, по несколько раз в течение дня. Эта методика помогает мне сохранять позитивное и творческое мышление. Аналогично, сталкиваясь с проблемами, я стараюсь сразу же их принять как данность, чтобы можно было адаптироваться, скорректировать действия и продолжать двигаться вперед».
Джошуа Крейцер, гендиректор Channel Bakers, рекламного агентства, сотрудничающего с платформой Amazon. На счету агентства – онлайн-продажи на сумму более 0,5 млрд долларов. Среди клиентов Channel Bakers – Samsung и Logitech
«В жизни руководителя компании всегда присутствует стресс и частые путешествия. Поэтому нужно тщательно следить за своим здоровьем. Свободного времени у меня крайне мало, и мне часто приходится ездить по миру, но я все равно каждые выходные играю в теннис.
В партнеры выбираю людей намного моложе и лучше меня, чтобы не расслабляться. Даже если после перелета у меня синдром смены часовых поясов. А еще я обязательно участвую в национальных теннисных турнирах и местных лигах, чтобы играть на наивысшем возможном уровне. Это не дает мне лениться и вынуждает тренироваться и на корте, и вне его. Это необязательно должен быть теннис. Думаю, можно выбрать любой соревновательный вид спорта».
Дион Джоанну, гендиректор Accedian, оценочной компании, среди клиентов которой – 18 глобальных сетевых операторов: T-Mobile, Telefonica, Cox Communications, SK Telecom и т.д.
«Лучшие идеи приходят мне в голову во время утренней и вечерней поездки на велосипеде. Это возможность побыть здесь и сейчас, не отвлекаясь на работу или другие занятия. Это время для полета творческой мысли. А еще это позволяет мне эффективней переключаться между работой и домом. Если вы ездите на работу общественным транспортом, попробуйте не пялиться в смартфон. Или же не включать радио, когда вы за рулем. Лучше дайте порулить своему подсознанию, и, возможно, оно приведет вас к чему-нибудь интересному».
Билл Магнусон, соучредитель и гендиректор Braze, платформы, управляющей клиентским опытом и объединяющей более 700 брендов.
«Я люблю свою работу. Она занимала бы все мое время, если бы я позволила. Но с тех пор я поняла, что становлюсь лучшим специалистом, если учусь чему-то новому и нахожу интересное занятие в других сферах моей жизни. Последние два года я занималась садоводством. У меня никогда раньше не было на это времени. Мне нравится быть поближе к природе.
А какое удовольствие наблюдать, как растет то, что ты сам посадил! Это занятие заставляет меня притормозить, набраться терпения, а заодно дает немного времени, чтобы прочистить мозги и освободить место для новых идей. Всегда находите время на то, что дарит вам радость, даже посреди безумной и занятой рабочей недели».
Холли Текко, основательница и гендиректор Natalist, стартапа для поддержки здоровья женщин. Компания выпускает продукцию, способствующую зачатию, получила финансирование на сумму $5 млн и поставляет популярный пакет Get Pregnant Bundle сотням клиентов.
«Я систематичен во всем. Моя профессиональная жизнь строится по модели EOS Джино Викмена (предпринимательская операционная система, – прим. ред.), а личная жизнь – производная этой системы. Я визуализирую желаемое будущее, устанавливаю долгосрочные цели и разрабатываю дорожную карту для достижения этих целей.
Я ставлю себе микроцели на 90, 30, 7 дней и на каждый отдельный день, которые помогут мне реализовать более масштабные замыслы. А еще я люблю рутинные действия: проснулся рано, сделал зарядку, выполнил упражнение 10/10/10 – 10 минут медитации, 10 минут на чтение и еще 10 на запись в дневнике.
Я стараюсь побольше времени посвятить себе до начала рабочего дня. В дневнике я обычно записываю благодарност, чтобы настроиться на позитивные мысли, планы на день и три главные цели, которых мне нужно достичь в течение дня. Каждое утро я делюсь записями с партнером по этой методике – своим другом. По опыту, у меня больше шансов выполнить поставленную задачу, если я сообщил кому-то, что собираюсь это сделать».
Тед Леонард, гендиректор Photobucket, цифровой фотоплатформы с поддержкой более 15 млрд изображений для 90 млн пользователей по всему миру.
«Я разработал для себя различные взаимовыгодные сделки и оплачиваю их наперед, чтобы не спрыгнуть в последний момент. Например, я люблю проводить время с женой. Нам нужно регулярно заниматься спортом.
Поэтому мы с женой занимаемся крав-мага (разработанная в Израиле система рукопашного боя, – прим. ред.). В эти вечера мы также ходим куда-нибудь вдвоем и наперед оплачиваем няню для детей. Как бы мы ни устали, в каком бы настроении ни были, мы редко отменяем эти свидания. То есть, мы занимаемся спортом, а потом у нас романтический ужин. Мы делаем это каждую неделю без исключений. Это моя любимая сделка с самим собой».
Д-р Али Раджа, врач, вице-президент Департамента неотложной медицинской помощи в многопрофильной больнице штата Массачусетс, доцент Гарвардской медицинской школы, автор более 100 публикаций, ветеран военно-воздушных сил США.
«Старайтесь каждый день получать удовольствие от того, что делаете. Когда вы получаете удовольствие от работы, у вас полно энергии и эмоций. Если же работа вам опротивела, она начинает высасывать из вас энергию.
Чтобы распознать такую работу, я раскрашиваю расписание, отмечаю разными цветами все, что я делаю в течение дня. Я использую разные цвета для конкретных функций, например, голубой для звонков, темно-синий для встреч, оранжевый для поездок. Красный – плохой цвет, его я обычно приберегаю для встреч с юристами. Оттенки зеленого – то, что мне нравится делать – писать, говорить, проводить собеседования.
Каждый день я открываю календарь и сразу вижу, каким будет мой день. Это позволяет мне лучше спланировать работу, чтобы каждый день у меня обязательно было какое-то занятие, которое приносит мне удовольствие. Если день в расписании отмечен зеленым, значит, работа мне в радость, и я добиваюсь успеха».
Д-р Иван Миснер, кандидат наук, основатель BNI.com, глобальной корпоративной нетворкинговой организации, которая за последний год помогла клиентам закрыть сделки на 16 млрд долларов.
«Возможно, это прозвучит странно, но три-четыре раза в неделю я выделяю себе 30 минут, чтобы просто сесть и понаблюдать за людьми. Я смотрю на них в обычной повседневной обстановке. Отмечаю, во что они одеты, как они работают с техникой. Я также отмечаю эмоциональную реакцию – радость или грусть. Я всегда наблюдаю в одиночку и каждый раз чему-то учусь.
Такие моменты помогают мне перевести то, что я вижу, в свою работу. Например, какой-нибудь новый поворот в сюжете истории, которую я пишу, или более интуитивный дизайн для мобильного приложения».
Эндрю Дюплесси, соучредитель Tipster, приложения с подсказками по моде и стилю. До перехода в DTX, новую компанию Тима Армстронга, гендиректора AOL, приложение собрало 1 млрд стилей, 250 млн просмотров и 3 млн установок.
«Львиная доля моего успеха построена на борьбе с удовлетворенностью. Каждый день мы едим одно и то же, выполняем те же упражнения, ездим на работу по одному и тому же маршруту. Да, они отлично работают, но становятся скучными, а это убивает креатив. Поэтому я намеренно прилагаю усилия, чтобы регулярно пробовать что-то новое.
Даже, казалось бы, незначительное изменение в чем-то одном может послужить прорывом в чем-то другом. Например, попробовать медитации или поработать с новой благотворительной организацией. Заставляя себя заново изобретать велосипед, вы откажетесь от закостенелого мышления и начнете принимать риск. Приятный бонус: ваш список контактов станет разнообразнее, поскольку вы вышли на новую для себя территорию. А самое важное – это ведь еще и весело.
Брайан Фьельков, гендиректор компании по перевозкам и логистике Jetco Delivery.
«Мне повезло, я очень рано понял, что не нужно слишком уж беспокоиться из-за каждого изменения в показателях успешности бизнеса. В моем случае это трафик в блоге, количество регистраций на мои вебинары и объемы книжных продаж.
Мы можем осознать, что две единицы данных – это еще не тренд. Я также обучился некоторым практическим методам, которые ежедневно напоминают мне о том, что не нужно пытаться объяснять каждый подъем или спад показателя. Да, у нас, людей, такая натура – реагировать на все. Но это непрестанное реагирование и объяснения очень быстро утомляют и отвлекают от действий, направленных на повышение продуктивности.
Метод контрольной карты управления процессами помогает визуализировать процессы и собрать некоторую статистическую информацию. Благодаря этому методу мы сможем отследить колебания показателя и понять, почему он меняется, и стоит ли волноваться».
Марк Грабан, магистр бизнес-администрирования, докладчик в бизнес-школах MIT и Wharton, основатель консалтинговой фирмы Constancy, Inc., среди клиентов которой – General Motors, Dell и Honeywell.
«Если думать о работе круглосуточно, все равно не сделаете больше. На самом деле, вы начнете делать меньше. Это утомляет и лишает вдохновения. Важно сфокусироваться на чем-нибудь еще помимо карьеры.
К примеру, я занимаюсь музыкой. Я клавишница в рок-группе. Это хороший способ расслабиться и помогает мне продумать и проработать ежедневные проблемы. А заодно выбросить из головы всякий мусор и сосредоточиться».
Маргарета Велсфорд, директор по продажам etc.venues, британской компании, обслуживающей конференции. На счету компании 18 000 мероприятий и 800 000 клиентов за прошлый год. Недавно компания объявила о планах открыть филиал в Нью-Йорке.
«Если вам кажется, что единственный вариант добиться успеха – это всегда и во всем быть абсолютно идеальным, вы быстро выгорите. Я едва не попался на этом. Я был перфекционистом, который цеплялся за любую неидеальную мелочь вместо того, чтобы радоваться удачам.
Хватит считать себя перфекционистом. Лучше думайте о прогрессе. Радуйтесь своему продвижению на каждом этапе, чем бы вы ни занимались. Если вы уже на полпути к цели или сделали уже половину работы, вы можете сказать себе “ого, сколько мне еще осталось” или же порадоваться тому, что вы уже столько успели сделать. Когда я радуюсь своему прогрессу, я получаю дозу эндорфинов, а с ними и новый прилив сил, чтобы закончить начатое».
Джон Лайвсей, автор книги Better Selling Through Storytelling, лектор TEDx, собравший более 1 млн просмотров.
«Моя техника борьбы со стрессом, которая на самом деле подразумевает еще больше стресса – это общение с моим частично парализованным сыном. У моего ребенка особые потребности, но для меня он остается главной жизненной целью. Он напоминает мне о том, как хорошо уметь ходить и говорить самостоятельно.
Благодаря этому все остальное в жизни кажется вполне сносным. Если вы можете понять свой стресс и определить свой уровень мастерства по решению жизненных проблем, у вас уже есть все что нужно, чтобы встретиться с трудностями лицом к лицу и победить. Это куда лучше, чем в ужасе избегать проблем и кризисов».
Д-р Терри Лайлс, мотивационный оратор, лайф-коуч для профессиональных спортсменов, военного персонала и руководителей компаний. Автор четырех книг о стрессе, включая Performance under Pressure
Power BI (Business Intelligence) Microsoft – это не просто платформа для анализа данных, а ключевой…
Лас-Вегас — один из самых узнаваемых городов на планете, который ежегодно манит к себе миллионы…
Из-за широкомасштабного вторжения россии в Украине было введено военное положение и объявлена мобилизация. Военнообязанным мужчинам…
«Вижу цель – не вижу препятствий». Знакомая фраза? Часто ею руководствуются кандидаты, ищущие работу мечты.…
Национальный банк Украины работает над открытым банкингом. Речь идет о структурированном и безопасном обмене данными…
В США финансовому консультанту предъявили обвинение в растрате около $5 млн, которые принадлежали его клиенту.…