Стиль работы за компьютером может определить стресс даже лучше, чем пульс

Работа далеко не всегда доставляет удовольствие и часто раздражение можно заметить по тому, как человек работает за компьютером. Исследование показало, что то, как человек набирает текст на клавиатуре и использует компьютерную мышь, может быть лучшим индикатором стресса, чем пульс. Об этом пишет Science Alert.

Стиль использования мышки и клавиатуры исследовали ученые из Швейцарской высшей технической школы в Цюрихе. Для исследования они использовали данные наблюдений за 90 участниками, которым дали специальные задания. Так, добровольцы выполняли действия, похожие на офисную работу: планирование встреч, запись и анализ данных.

Причем половине из них позволили делать это спокойно и без препятствий, а вот другой половине наоборот мешали выполнять работу. Их то отвлекли постоянными сообщениями, то просили заняться еще чем-то, тем самым повышая уровень стресса.

Параллельно с этим ученые записывали поведение людей. Если точнее, то, как они печатали и пользовались мышкой.

Ученые пришли к выводу, что люди, которые находятся в стрессовом состоянии, передвигают указатель мыши часто и неточно. Также они совершают больше ошибок во время печати и пишут отрывками, с большим количеством пауз. В то время как спокойные люди, которых не отвлекают, наоборот делают более длинные паузы, но реже.

Связь между стрессом и стилем работы можно объяснить с помощью так называемой теории нейромоторного шума. Ученые объясняют, что повышенный уровень стресса отрицательно сказывается на способности мозга обрабатывать информацию. Это также влияет на наши навыки моторики.

Интересно, что стиль работы с мышкой и клавиатурой даже лучше показывает, как себя на самом деле чувствует человек, чем измерение пульса. Поскольку этот показатель практически не отличался в обеих группах.

Ученые планируют продолжить исследования, чтобы помочь людям быстро определять стресс на ранней стадии.

Согласно другому исследованию, работники испытывают меньше стресса, если работают четыре дня в неделю. У них также реже возникает желание уволиться.