биохакинг
Как биохакинг помогает «взломать» организм и стоит ли это делать
Хакеры – это те, кто взламывает компьютеры и информационные системы. Биохакеры – те, кто «взламывает» человеческий организм. Главная цель биохакеров – улучшить здоровье, чувствовать себя лучше и жить дольше.
Как продлить себе жизнь: 5 лучших книг по биохакингу
Биохакинг сегодня не обсуждают разве что ленивые. Кто-то считает усовершенствование тела очередным модным трендом и «блажью богатых». Кто-то всерьез экспериментирует со своим организмом в надежде на вечную или очень долгую жизнь.
Биохакинг: что это такое и как дожить до 180 лет
Биохакинг был в каком-то смысле известен и в древние времена – например, люди занимались медитацией и краткосрочным голоданием. Вот что нужно знать о новом направление в биологии, которое помогает «взломать» свое тело.
Страдаете от недосыпа – встречайте ожирение. Очень подробный текст о том, как оптимизировать сон
Издательство «Альпiна Паблiшер» недавно представило новую книгу: «Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма», в которой авторы рассказывают о простых способах увеличить продолжительность жизни, стать более здоровым и продуктивным. Редакция MC.today с разрешения издательства публикует отрывок из главы про сон.
