как контролировать эмоции

Полезные тексты - 2 years назад

Что такое эмоциональный интеллект и помогает ли он добиться успеха

Галина Чепурко

Редактор полезных и длинных текстов в MC.today

Те, кто понимает свои и чужие чувства, притягивают к себе людей, знают, как решать конфликты, и успешны во всех сферах жизни. Так считает автор книги Дэниел Гоулман, автор книги «Эмоциональный интеллект: почему он может иметь большее значение, чем IQ».

Эмоциональный интеллект
Списки и советы - 3 years назад

Да, я злюсь: вот почему важно учиться понимать свои эмоции и безопасно их выражать

Елена Самойлова

Автор полезных текстов в MC.today

Умение понимать свои эмоции влияет на самооценку, работу и личные отношения. Редакция MC.today разобралась, как осознавать свои эмоции и управлять ими с пользой для себя.