когда лучше тренироваться

Хотите заниматься спортом, но постоянно что-то мешает? Тренеры советуют, какое время выбрать, чтобы все получилось

Редакция МС.today решила разобраться, в какое время суток лучше всего тренироваться. Мы прочитали разные исследования ученых и делимся результатами.