Lenovo ThinkPad – последние статьи и новости

Коуч — это что-то среднее между персональным мотивационным спикером, психологом и советчиком по сотне вопросов, от карьеры до диеты. Экс-управляющий партнер и совладелец маркетинг-группы OSD Group, а сегодня — персональный коуч Лилия Горелая в проекте MC Today при поддержке компании Lenovo объясняет, что такое на самом деле коучинг и кому он может быть полезен. Инновационный партнер Бесконечно вперед Почему я занимаюсь коучингом Коучингом и консультированием первых лиц компаний и частных лиц я занимаюсь уже более двух лет. И сегодня эта практика занимает все больше моего времени, эта деятельность – именно то, что мне интересно, то, чем я живу. Лилии Горелой нужен был надежный и при этом легкий ноутбук. Lenovo ThinkPad оказался именно таким Мне везло с наставниками. С 18 лет меня сопровождали те, кто учил и передавал знания. Примерно в 27 лет я системно занялась психологией: работала со специалистами, проглатывала книги одну за другой, закончила две школы повышения квалификации для психологов, прямо сейчас прохожу очередной курс по психоаналитике, участвую в супервизионной группе, прохожу собственную терапию. Психология мне была интересна всегда: четко помню, что в свои 16 хотела быть психологом, но поняла, что суть этой работы — иметь дело с болью других. Тогда у меня точно не хватило бы внутренних сил на это. А вот интерес остался. Маркетинг — то, чему я посвятила почти 20 лет жизни — для меня тоже о психологии: влияния, потребления, взаимодействия. И мне всегда были интересны люди: так сложилось, возможно, не случайно, что даже маркетингом я занималась персональным и считала его самым эффективным. Потом появились другие проекты – «Мастерская голоса», которая раскрывала ораторский потенциал людей, и «Мудроеды», которые помогали людям быть счастливыми и здоровыми. Маркетинговый холдинг был семейным бизнесом, и после развода мне пришлось покинуть компанию. И тогда передо мной встал вопрос: чем я хочу заниматься? И появился шанс кардинально изменить жизнь. С какими запросами приходят клиенты Зачастую запрос не имеет четкой формулировки, например: «Я не чувствую счастья» или: «Мне кажется, я занимаюсь чем-то не тем и живу не так, я как сломанный конструктор и хочу себя пересобрать», или: «Вроде бы все в жизни есть, все здоровы, я реализован профессионально, а счастья нет, «шарики не радуют». В своем рабочем кабинете Лилия Горелая создала располагающую к общению атмосферу Когда «шарики не радуют», человек пробует заглушить эту тоску, забрасывая в себя то, что раньше приносило удовлетворение и кайф: еду, секс, впечатления, путешествия. Но голод не уходит, потому как не тем себя человек пытается напитать. И вот тогда мы начинаем работу. Человек должен что-то делать для мира и людей, это залог его душевного здоровья. И тогда он сможет получать удовольствие от потребления, которое не будет разрушающим. Можно считать это здоровым психическим метаболизмом. В жизни нет иного смысла, кроме того, какой человек придает ей, раскрывая свои силы и живя плодотворно. Человек, который не может создавать, хочет разрушать. И себя в том числе. Предчувствие беды, тревога, напряженность, стресс, беспокойство – обращаются и с этим. Описанное — это разновидности страха перед будущим. А вот чувства вины, сожаления, возмущения, недовольства, уныния, горечи, так же, как и любая форма непрощения — вызваны привязанностью к прошлому. Бывают и конкретные запросы: «хочу понять, в каком новом направлении деятельности могу состояться», «как мне успевать реализовывать все мои 125 проектов». Что скрывается за запросами клиентов Запрос, с которым приходит клиент, важен, в том числе — как часть диагностического процесса. Это то, до чего он уже дошел самостоятельно. Но меня интересует, что за этим стоит. И запрос будет трансформироваться, иногда до неузнаваемости. На первом этаже здания, где расположен офис Лилии Горелой, находится галерея современного искусства Несчастливая судьба многих людей – следствие несделанного ими выбора. Я не смогу сделать выбор за них и даже не могу давать прямых рекомендаций, однако могу показать спектр вариантов, обсудить последствия выбора и поддержать в процессе принятия решения. Ко мне часто обращаются с просьбой поработать над дикцией. Я не тренер по ораторским практикам, но владею методикой постановки голоса, еще со времен проекта «Мастерская Голоса». Нередко выясняется, что внятная речь человеку нужна, потому что его, например, «не слышат коллеги». А это — не про дикцию или голос, а про авторитетность, умение правильно сформулировать мысль и подать ее нужным людям в нужное время. Перестать обижаться и суетиться. Стать тем, к кому прислушиваются, даже когда он говорит тихо и невнятно, чье мнение весомо. Над этим и работаем. Одна сессия стоит от 1900 гривен и длится около полутора часов. Как понять, что коучинг работает Что меняется? У взрослого мужчины впервые в жизни появляется настоящий друг. Топ-менеджер из региона решается на переезд всей семьей в Киев. Молодая девушка выходит из разрушающих отношений, у неё хватает сил не свалиться тут же в другие странные отношения, а еще через время — она планирует свадьбу с любимым человеком. Другая девушка за год делает карьеру, о которой в начале нашей работы даже не позволяла себе думать. Часто мы сами делаем себе «побольнее». Моя задача – отыскать, как и почему это делает клиент, что стоит за этой болью, какая потребность не удовлетворена, показать другие способы закрыть эту потребность. Самый главный результат для меня — большее ощущение счастья в жизни клиентов. Становится ли жизнь проще? Точно нет. Но она становится понятнее и интереснее. Моя задача — не учить, не давать советы, а помочь человеку самому принимать решения и научиться опираться на себя. Зачем идти к коучу Почему ко мне обращаются люди? Когда человек понимает, что обладает всеми нужными знаниями и умениями, а результат не достигнут, он приходит к логичному выводу, что ограничения находятся внутри него самого: его установки, поведенческие паттерны, страхи. Лилия Горелая, персональный бизнес-коуч Можно подойти к проблеме со стороны межличностных отношений или даже со стороны здоровья и питания, но очень быстро мы упираемся во внутренние ограничения человека. Или, консультируя собственника по процессам в его бизнесе, мы сталкиваемся с тем, что бизнес – лишь еще одно проявление личности. А значит, снова идем к источнику всего — внутренним ограничениям. С этим и работаем. Через время человек начинает понимать, каким образом он сам себя останавливает за шаг до реализации цели и главное — зачем он это делает. Или понимает, что то, что оценивалось им как собственная сила и мощь, другими воспринималось как хамство и неуважение к чужим границам. Или начинает видеть одни и те же сценарии в своих неуспешных отношениях, личных или партнёрских, и впервые осознавать и менять эти сценарии. Я помогаю людям достигать их целей, а при необходимости — ставить и корректировать их. Рабочие инструменты коуча В работе использую разные техники и инструменты: от классического коучинга, когда наставник помогает достичь личной или профессиональной цели, до холодинамики, которая концентрируется на образах, сформированных в сознании человека и этим сознанием управляющих. В зависимости от динамики процесса и решаемого вопроса, выбираю тот или иной инструмент. В основе этого процесса лежит личная терапия. Коуч Лилия Горелая считает ноутбук Lenovo ThinkPad идеальной машиной для работы Я буквально проживаю каждую сессию вместе с клиентом, находясь с ним в контакте, анализируя не только то, что говорит он, но и что чувствую я. Такое включение требует серьезной концентрации, самоотдачи. Но ни одна другая деятельность не приносит мне столько счастья, сколько эта работа. Завершая встречу, анализируя результаты, я чувствую настоящий кайф. Для работы мне нужен мой кабинет – безопасное и уютное пространство. И нужна, собственно, я: чувствующая, что называется, в ресурсном состоянии. А также блокнот, ручка и ноутбук. Когда я несколько лет назад выбирала ноутбук, искала самый легкий, потому что он все время находится со мной. А ThinkPad был одним из первых ультрабуков. И, конечно, хотела, чтобы ноутбук был красивым и приятным на ощупь — я эстет и кинестет. ThinkPad, с его приятной прорезиненной поверхностью и сенсорным экраном оказался не только красивым, но и прочным: проехал со мной тысячи километров, на нем сверстано сотни презентаций, он работал на пляже, в самолетах, и за все время только кулер пришлось поменять и две кнопки подклеить. Так что это идеальная машина для работы. Темы, с которыми ко мне обращаются, коррелируют с моей собственной жизнью Давно заметила такой феномен: нет случайных клиентов. Темы, с которыми обращаются, тоже не случайны. Для меня это как маркер: если мне задают вопрос о чем-то, значит, я уже основательно разобралась в этом. В начале моей практики преобладали запросы о смене карьеры и поиске себя, о выходе из отношений или из бизнеса, о профессиональном выгорании. Потом была волна об отношениях с детьми, границах, балансе «отдавать детям/заботиться о себе». Следом – о финансовой стабильности и росте доходов. Затем – о межличностных отношениях. Работая с клиентами, я постоянно мониторю и свое состояние: не привношу ли я в наш контакт свои непроработанные вопросы и страхи. То, в чем я разобралась, может быть полезно моим клиентам. Я – их проводник, с уважением относящийся к их истории и при этом помогающий сократить время на получение опыта, помогающий увидеть спектр альтернатив. Инновационный партнер Бесконечно вперед Читайте другие материалы, которые редакция MC Today публиковала совместно с инновационным партнёром Lenovo: Почему за спонсорство кибертурнира стоит отдать 1 млн грн. Иван Данишевский о бизнесе на киберспорте «150 тыс. грн в месяц – это минимальный чек клиента». Как Евгений Шевченко уже 14 лет развивает UaMaster Из продавца в директоры международного бизнеса. Как Тарас Джамалов возглавил Lenovo в Украине