похудение

Актуальные новости из мира предпринимательства по теме: "похудение". Истории успеха, интересные фишки, полезный контент, нестандартные решения, советы экспертов – читайте наш онлайн-журнал и вдохновляйтесь идеями для улучшения жизни, развития бизнеса и карьеры.
Идеи лидеров - 1 месяц назад

Я за 3 месяца похудел на 10 кг, не голодая и не убиваясь на тренировках. Что мне в этом помогло

Павел Обод BLOG

Основатель @Sloboda Studio, Growth Factory, совладелец холдинга в коммерческой недвижимости stepINVEST+

Пару недель назад я достиг своей годовой цели – похудел за три месяца с 83 кг (в списке 57% самых толстых для своего роста/веса) до 72,7 кг (в списке 24% самых худых). По сути, столько я весил еще 12 лет назад, когда мне было 25–26 лет (сейчас мне 37).

Вдохновение - 12 месяцев назад

Похудеть — хорошо, но это не смысл жизни. Вот что я поняла, пока гналась за идеальным весом

Саша Подгаевская BLOG

Создательница проекта Food Criminals, соавтор гида для родителей о пищевом поведении детей

Вот было бы классно начать с показательной истории, скажем, когда-то я весила 120 кг, потом нашла волшебную таблетку, похудела до 63 кг, и вот вам, держите пошаговый план. 

Вдохновение - 1 год назад

Я занимаюсь спортом, но результата нет. Фитнес-тренер объясняет, что вы делаете не так

В спорте и бизнесе люди совершают одни и те же ошибки. В этом уверен киевский фитнес-инструктор Михаил Яцык. В колонке для MC.today он на примерах рассказал, как похудеть на 10 кг, при этом есть только то, что хочется, и не «убивать» себя на тренировках.

Я занимаюсь спортом, но результата нет. Фитнес-тренер объясняет, что вы делаете не так

Спецпроект