прокрастинация
Как побороть интернет-зависимость и спокойно жить без соцсетей. 10 правил, которые мне помогли
Два года я развиваю собственный интернет-проект. Работаю с инфопродуктами, и поэтому приходится проводить много времени в соцсетях и мессенджерах.
Как бороться с прокрастинацией: 9 работающих советов
Прокрастинация – не равно лень. Ленивый человек не испытывает угрызений совести. Но когда мы откладываем дела бессознательно, мы начинаем себя упрекать, чувствуем беспомощность и снова ничего не делаем. Так считает автор книги «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра» Петр Людвиг.
Если в коллектив попал прокрастинатор, упадет продуктивность всех. Как с этим бороться
Есть такая категория сотрудников, которых условно можно назвать «0,8». Например, генеральный директор дает секретарю поручение собрать всех директоров для обсуждения нового проекта в субботу. Наступает суббота, а в комнате для переговоров из 10 человек на месте только 8. Директор спрашивает у секретаря, почему на месте не все, а в ответ слышит: «Василий Петрович после 19:00 трубку не берет, до него не дозвониться, а Михаил Степанович месяц назад говорил, что уедет в эту субботу отдыхать».
Как перестать прокрастинировать и откладывать дела на потом. Рабочая формула из трех элементов
В это сложно поверить, но и со мной случаются приступы прокрастинации. Прокрастинация – это универсальное явление, которое рано или поздно случается с каждым. Просто для кого-то это образ жизни, а для кого-то – ужасный феномен, который настигает пару раз в год и вызывает жгучий стыд.
Как бороться с прокрастинацией сотрудников и что с ними происходит не так: детальный разбор
Эксперт по работе над повышением эмоционального интеллекта, основательница компании Сorporate EQ Валерия Козлова больше 20 лет консультирует собственников и сотрудников компаний и на основе своего опыта вывела настоящие причины прокрастинации. О них и о том, на что обратить внимание, чтобы решить вопрос прокрастинации в своей команде, Валерия рассказала в колонке для MC.today.
Почему мы откладываем до последнего? Психолог о причинах и о том, как с ними справиться
В колонке для MC Today психолог Вячеслав Халанский объясняет, почему прокрастинация – это не просто лень. И подсказывает, как избавиться от этой проблемы.
Как бороться с прокрастинацией? Ученые предлагают один по-настоящему эффективный метод
Многие корят себя за прокрастинацию, думая, что у них просто проблемы с тайм-менеджментом. В действительности же это эмоциональная проблема. Чтобы справиться с ней, нужно научиться управлять эмоциями.
