SOЖ
Идеи лидеров -
Стать игроком класса А, понизить тревожность и не бросаться на людей: как спорт помогает в работе
Если по каким-то причинам у меня не получается быть активной, я тут же чувствую последствия: тело устает, ум не так остро работает и даже речь становится менее связной. Вечером сложнее отпустить мысли о работе и появляется тревожность. Ну и, конечно же, настроение – его сложнее держать в нейтральном положении.