жизненные принципы

В 2021 году у меня перестройка шла по всем областям жизни. Я переделывала и перестраивала программы, курсы, вебинары, подходы, бизнес, отношения, дом, ландшафт и себя внутри. Что-то доделала, а что-то еще в процессе. Я подхватила инициативу MC.today и вместе с конкурсом «Санта для достигаторов 2021 года» расскажу о своих итогах прошлого года: и рациональных, и смысловых. Профессиональные достижения Итак, мои рациональные итоги: 150 дней я провела в тренингово-фасилитационном режиме; 1,3 тыс. часов коучинга (индивидуального, обучения коучингу, наставничества, тренингов в коучинговом формате); 23,3 тыс. человек – участники моих мастер-классов, выступлений, марафонов, тренингов, программ и стратегических сессий; коснулась порядка 135 тыс. человек через соцсети, выступления и статьи; провели с тренерами-партнерами «Живого дела» 15 программ по лидерству; провела два набора Международной интегральной коучинг-школы (выпустили порядка 100 коучей); Алла Заднепровская реализовали семь консалтинговых проектов; 17 выступлений на конференциях и фестивалях; 28 статей и интервью для разных онлайн- и офлайн-изданий; запустила коучинг-марафон и провела четыре набора; стартовал курс «Трансформация мышления» из программы «Эмоциональный интеллект» (провела три раза и создала второй и третий модули); провела 13 игр «Фокус»; подготовили видеокурс «Адаптивное мышление» для корпоративных клиентов; запустили с командой PROCoach и провели 25 встреч по обучению и развитию; завершила книгу «Живой коучинг», она сейчас на этапе перевода на украинский язык и верстки, издадим уже в этом году; переиздаю и перевожу на украинский книгу «Я разрешаю себе жить. 63 кванта изменений»; обновила еженедельник LeaderBook. Он будет поддерживать руководителей и команды в этом году, отдельное спасибо Анастасии Панковецкой; обновили и укрепили состав «Живого дела». Я окончательно вышла из операционного управления. Благодарю нашего операционного директора Владимира Остапца за его мужество и всю славную команду «Живого дела». Прибыль при всех отменах мероприятий и локдауне, а также со всеми инвестициями в маркетинг и сотрудников, которые существенно увеличились, практически такая же, как в 2020 году. Внутрення трансформация В 2021 году я продолжила свою внутреннюю трансформацию: получила больше 130 часов терапевтической и коучинговой поддержки. А также прошла курс личного наставничества в коучинге с Мариной Балашовой и программу личного коучинга с Люсей Карклэ. Семья, здоровье, образование У нас море обновлений внутри дома (спасибо моему любимому мужу). Мы семьей пять раз были за границей (Эмираты, Египет, Грузия, Испания, Франция). Путешествовали много по Украине. Алла Заднепровская с мужем Я целый год хожу к стоматологу (и это только начало). Также мы провели полное обследование организма всей семьей. Ежедневно я занимаюсь спортивными тренировками с личным тренером Олей Базикало. Мы семьей ходим в спортклуб и СПА-центры (тренажеры, групповые занятия, сауна, бассейн, массаж, СПА-процедуры). Алиса уже год ходит в офлайн-школу. Это рекорд. Я обучилась на трех серьезных курсах («Организационные расстановки», «Эмоциональный интеллект», «Компетенции коучинга»). Также училась на вебинарах, тренингах, программах более 150 часов. Огромное количество программ повышения вибраций с AniTor и лично с Анией Анима и Art Bash. Я познакомилась с крутой технологией поддержки тела САТ с Аленой Мазур. Мы с Алисой были на трех ретритах и устраивали ежемесячно девичники. Жестко несколько раз падала и в бизнесе, и в личном пространстве, но справилась. Мои жизненные мудрости Благодаря всему этому я расширила свой арсенал жизненных мудростей: Терпение – это единственный путь свободы. Не стоит стучаться в закрытую дверь. Лучше молча закрыть свою. Вкладывайте в тех, кто любит вас по-настоящему, а не в тех, кто говорит об этом. Вовремя закрытый рот – залог хороших отношений. Отпускайте то, что не имеет отношения к вашей жизни. Личные границы нужны не для того, чтобы отделяться от других, а чтобы помнить и заботиться о себе. Алла Заднепровская с семьей Если я не буду отдыхать, некому будет моих целей достигать. Эмпатия к себе – залог эмпатии к другому. Чем чище мысли, тем счастливее жизнь. Идеальность – это иллюзия, неидеальность – это реальность. Неидеальный – значит живой. Простить – не значит стать друзьями, а значит избавиться от боли. Умение принимать неудачи повышает мотивацию двигаться. Каждый день таит в себе невероятное количество возможностей. Все зависит от смелости выбирать и мудрости распознать свое и своих. Человек способен на гораздо большее, чем он себе представляет. Моя задача как коуча – создать условия, в которых он это поймет. Если вам кажется, что весь мир против вас, возможно, нужно просто развернуться. Я пришла на эту землю не страдать, а летать. Потеря энергии приводит к раздражению и бессилию. Другой говорит с нами на языке его правды. Чтобы быть осознанными, важно уметь наблюдать за собой. Жизнь может быть отвратительна, когда о ней много думаешь, и прекрасна, когда ее просто живешь. Если не знаете, что делать, будьте собой. Неудача – сырье для построения успеха. Ох, и сырья я в прошлом году себе добыла. Есть из чего строить этот. И самое главное, что я поняла: жить – это не достигать, а наслаждаться. И у меня это получается все больше. Источники: Facebook и Instagram Аллы Заднепровской

жизненные принципы

Как Алла Заднепровская относится к неудачам и что считает своими достижениями