Євгенія Мінаєва – автор контенту на сайті

Поділюся думками, списками і підходами, завдяки яким події 24 лютого не збили з ніг мене і мою сім'ю. Але зізнаюся, що в минулий понеділок я зрозуміла, що розслабилася – треба поновити деякі речі. Більшість спроб підготуватися, які я бачу, не стосуються антикризових стратегій та управління ризиками. Це спроби вгадати майбутнє, передбачити його сценарії і розскласти яйця у вгадані кошики. І більшість ресурсу часу та когнітивних зусиль іде на перебирання аргументів стосовно майбутнього, якого не знає навіть той, хто його творить. Оперування повітряними замками і коридорами «вгаданого майбутнього» збільшує тривожність. Тривожність збільшує вірогідність помилки, а помилки бувають фатальні. Давайте сфокусуємось на фактах Отже, ми з вам оперуємо вірогідностями. Десятками, якщо не сотнями вірогідних сценаріїв. Наша задача перестати про них думати першочергово. А сфокусувати на фактах. Факт 1. Ми не можемо вгадати майбутнє, але ми можемо знати напевне наші майбутні потреби. І вони здебільшого одні і ті ж, з невеликими похибками в межах переважної більшості сценаріїв. Факт 2. Наші реакції і дії на момент настання будь-чого визначені біологією. Це завмирання, втеча, контр-атака. Контр-атакувати можна не все; контр-атакуючим не потрібні поради, як це робити. На інших пунктах зупинимося детальніше. реакція «завмирання». Це сидіння рівно в хаті або бомбосховищі. Є цілий ряд варіантів розвитку подій, коли ми будемо сидіти так рівно, бо це найкраща реакція. Ще раз, про варіанти не думаємо, натомість фокусуємося на факті своїх потреб у разі сидіння. А потреби такі: тепло, сухість, безпека, зв'язок, навігація, сон, їжа, вода, гігієна, енергія. реакція «втеча». Це коли ми маємо бігти від небезпеки у відомий і невідомий бік. Знову: ми не вгадуємо, куди ми поїдемо, бо ми не знаємо. Що ми знаємо – таке це те, що потреби у нас ті самі, що вище (тепло, сухість, безпека, зв'язок, навігація, сон, їжа, вода, гігієна, енергія). Ще до того додається мобільність. Підсумовую і наголошую. Ми ідемо не від «впорядуквання хаосу», а від стабільних, базових і критичних потреб, які є однакові для більшості сценаріїв. Починаємо з них, а потім додаємо екстремуми, про це далі. Їжа та вода Дивимося у розрізі того, що робимо свою хату фортецею, і кожна категорія передбачає велику і маленьку версію. Велика – це коли ми сидимо вдома. Маленька – це коли з «великої партії» береться маленький пакунок з основними складовими, і шуруємо геть з рюкзаком. Кіт і їжа Ось якою повинна бути їжа, яку ви готуєте заздалегідь: поживна (багато глюкози!), відповідає вашим потребам та раціону; зберігається довго, якщо псується – не вбиває; спакована в коробки, які можна завантажити в машину; має окремо версію «кинув в рюкзак на два-три дні»; вам треба мати, на чому готувати у версіях «сидіти в хаті» і «поїхати геть». З приводу води. Вам треба мати наповнені пластикові ємності. Від 50 літрів на квартиру запасу технічної води. Хоча б раз на 5-7 днів воду міняти. Мати особисту ємність для води – літр-півтора. Її наповнюємо і беремо з собою, коли їдемо в закат. Приклади запасу їжі: консерви, крупи, олія, кава, чай, спеції, сухі солодощі, сухпай та сублімати (дивимось туристичні магазини). Як готувати: пальник + газ. Варіації: плитка кемпінгова + газ, інтегрована система + газ, туристичний пальник+ газ. Я б радила туристичний пальник + туристичний газ мати в будь-якому разі, бо це ваша мобільність. Це пакується на сценарій «поїхати». Газ беремо зимовий або всесезонний. Газ: один балон на 300-400 мл може забезпечити вас готуванням до трьох днів. Майте запас. Кіт Гігієна Гігієна передбачає можливість забезпечувати не-захворюваність тіла. І лише потім – красу і все інше. Тому базово: мило, манікюрні ножиці, зубна паста, зубні щітки, ополіскувач для пасти, антисептики, маски, шампунь, пральний гель, вологі серветки та туалетний папір. Мати версію у вигляді косметички, яку кидаємо в рюкзак і їдемо. Обов'язково – рушник з мікрофібри, який швидко сохне. Медицина Тактична: повнa IFAK аптечка (так, саме «бойова версія», бо поруч може прилетити ракета), розрахунок – одна на людину мінімум. Носити з собою дуже бажано. Цивільна: препарати для нормальної роботи шлунку тощо. Ви знаєте про себе достатньо, плюс радитеся із сімейним лікарем. Якщо запускається сценарій втечі, хапаємо тактичну аптечку, маленьку версію цивільної і драпаємо в закат. Сон, сухість, тепло Вдома маємо намет. Без приколів. Якщо пропаде опалення, варіант заночувати в наметі, який розкладений в приміщенні – варіант. Намети досить добре зберігають тепло. Ба більше, з наметом ми біжимо світ за очі і не боїмося ночувати в полі. В намет кладемо спальник й килимок, зимові версії. Ще про тепло на людину: термоковдра, каталітичні або соляні грілки, термос, обігрівач, устілки електричні і будь-що, що гріє від павербанку, теплий одяг для сну, термобілизна на рух, теплий одяг та взуття. Енергія Вдома – зарядна станція BanderaPower або EcoFlow. Тікати/ходити/носити з собою – павербанки, один чи два на людину. Дуже і дуже добре – генератор, бензиновий. Освітлювати: кемпінгові ліхтарі, дешеві гірлянди на батарейках, налобні ліхтарі, свічки і сірники. Навігація у коридорах – рибацькі стіки-світлячки (як воно називається?). Все, що має бути заряджено – має бути заряджено! І вогнегасник в хату, якщо ви щось підпалите, поки будете мутити з електрикою. Навігація і зв’язок Навігація – це не просто точка на мапі. Це знайти себе в системі координат реальності. Де я? Коли я? Що навколо мене? Де безпека? Де свої? Як я можу тут задовольнити свої потреби? Хто навколо мене? Навігація – це мапа вашого регіону і компас. Вмієте користуватися компасом? Вчіться. Навігатор, бажано гармін, з усіма скачаними мапами. Вивчіть, як на мапі виглядає вода, джерела, ліси, дороги, залізничні шляхи, височини/низини. Зв'язок: резервний телефон, кнопочний, рації Motorola (але тут поправте мене, я рації лише для зв'язку між машинами використовую), список контактів близьких та друзів на папірчині. Радіо, він же брехунець. Бінокль, бо якщо ви тікаєте, і не маєте зв'язку – покладайтеся на свої очі. Бачу-чую-відчуваю діє при навігації та пошуку себе, якщо не діє нічого інше. Годинник з відображенням дати. Кварцевий. Механічний як варіант, але самі розумієте, що треба пильнувати, аби ця штука тихенько не зупинилася. Мобільність У машині: до трьох каністр палива. На бензу – тільки залізо, на дизель можна і пластик. Також сокира, лопата, додатковий плед чи спальник, баклажка-дві води, трос(тащити), антибукса-трап(сандтреки), перехідники на зарядку телефону, аптечки, вогнегасник, все далі класично. Якщо ви без машини: домовляйтеся з друзями, що якщо треба їхати з міста, ви робите це разом і який ваш алгоритм. Проговоріть кількість багажу на людину, бо місце не резинове. Також до мобільності відноситься пакування. Всі запаси мають бути спаковані в коробки/пластикові ящики, які можна взяти в руки і закинути в тачку. Має бути рюкзак, в який пакується все на випадок, коли драпати треба пішки з дому, або кинути авто і йти пішки далі. Майте рюкзак з розгрузкою на поясі, ви так дальше пройдете. Майте «мішечки» для речей або будь-що, в шо ви швидко спакуєте речі до їх попадання в рюкзак. Безпека: екстремуми Екстремуми – це коли жесть космічних масштабів. Тому на людину: маска, респіратор, респіратор хімічний, повний костюм-комбінезон хімічного захисту, окуляри герметичні від хімічних загроз, грубі резинові рукавиці. Плитоноска з плитами, шолом, бронежилет на дитину – не знаю, чи кожному треба, але давайте думати і про таке. Сигнальний фаєр, маркер і біла тканина, армований скотч. Зброя/набої – в залежності від вашого статусу та дозволів. А тепер про вашу кукуху Кукуха – це ваша здатність використати все, що ви запасли. Кукуха має бути спокійна. Підготовка – це спокій. Але після підготовки мають бути рутини, які підтримують спокій. Перезарядка електроносіїв, поповнення зжертих запасів. Але також – коли будете сидіти в бомбосховищі або їхати в закат, як ви себе втримаєте на плаву ментально? Які ваші вразливості, про які треба подбати наперед? Крім транквілізаторів та спілкування з близькими, майте щось, на що відволіктися. Кіт і шахи Шахи дорожні, карти, UNO, пластилін, блокнот і ручка, улюблена книжка. Це обов'язково, без жартів. Ваша свідомість не має бути замкнена в хаті з припасами і конати від тиші і звуків вибухів на фоні. Безпека починається зсередини. Ідентичність Втеча має лишити вас вами. Хто тікав, знає, про що я. Майте з собою документи, хард диск з фотками, щось маленьке і важливе. Готівка, паспорти, картки – це класика, згадую гігієнічно. Обмін Так. Ми з вами майже ніде не буваємо цілком ізольовані. Майте з собою не тільки валюту, але і «валюту» на обмін. Це про те, що не потрібно вам, але дуже цінно для інших. Жіночі прокладки, презервативи, дитячі товари, цигарки, знеболювальні, поширені і потрібні ліки, алкоголь, сірники, свічки. Щось, що по бартеру можна виміняти на потрібні речі або розхідники. Або кинути як круг порятунку друзям, яким потрібна допомога. Дякую за увагу. Сподіваюся, було корисно. Додавайте своє. Тут списки одягу та спорядження на зиму. Створювала для військових, але аплікується для нас усіх. Задонатити на волонтерський двіж можна тут: 5354 3220 0018 7079 PayPal: j.b.minaeva@gmail.com Джерело: Facebook Євгенії Мінаєвої