Наталія Максимець
Трансформаційна коучка і студентка магістратури з клінічної психології в КІСПП.
Боротьба і перемога -
BLOG
Про вигорання українських волонтерів. 18 дієвих порад, як не допустити психологічного виснаження
Україна може пишатись своїми волонтерами, безліч людей докладають неймовірних зусиль заради перемоги. Але попри щирий ентузіазм, багато з них зіштовхнулися з емоційним вигоранням. В цій колонці я розкажу, як розпізнати вигорання та що з ним робити.
Боротьба і перемога -
BLOG
Істерика, панічна атака та ступор: як допомогти собі та близьким у критичні моменти
На жаль, війна увійшла в наші міста і домівки. Нам не залишили вибору. З її початку я волонтерила в київському метро, де переховувалась від бомбардувань і надавала психологічну допомогу людям з панічними атаками. Це стало особливо актуальним після того, як на наших очах затримали групу російських диверсантів з патронами та дротами.
