«Як ти?» і «все буде добре» дратує. Правила підтримки близьких: як допомогти, а не вибісити
Ірина Басіста
Війна принесла смуток, страх та горе в багато українських сімей. І в кожного з нас є рідні, друзі чи знайомі, яким необхідна підтримка. Але нас ніхто не вчив, як це робити.
Як допомогти людині вистояти в складних життєвих обставинах? Розберемось в цій колонці.
Підтримка важлива не лише в кризових ситуаціях. Правильні слова розправляють крила й допомагають людині рухатися далі. Але сьогодні поговоримо саме про підтримку в скруті.
На групах підтримки жінок я часто чую: «Мене не розуміють, а “ти як?” дратує». І хоча українки потребують підтримки від інших, та й охочих надати її достатньо, випадків «якісної» підтримки дуже мало.
Стосунки й комунікація – це цілюще джерело, яке може допомогти триматися зараз і відновлюватися потім. Тому дуже важливо вчитися підтримувати так, аби інші поряд зростали, та й самим шукати коло друзів і знайомих, які здатні правильно підтримати.
Програма реабілітації «Незламна мама» спеціально розроблена фахівцями з психології та посттравматичних розладів для жінок та дітей, які постраждали від війни. Це 3-тижневий офлайн-табір, де з учасниками проєкту працюють психологи.
Потім жінки можуть продовжити роботу з психологом в онлайн-форматі, у проєкті «Незламна мама. Жити далі». Допомогти українкам відродитися, щоб відродити країну, можна тут.
Одного дня ще на початку мого шляху в маркетингу я зловив себе на думці, яка…
Якщо ви думаєте, що поділ квартир та машин при розлученні – це складно, ви просто…
Дослідження Gradus Research показало значну підтримку українцями власних брендів: 86% зазначили, що віддають перевагу українським…
Коли ми чуємо про роботу в ІТ, то уявляємо свободу, високі доходи, стартапи, технології та…
Уявімо собі: одного ранку вам дзвонить власник компанії і каже щось на кшталт: «Ми тут…
Це історія про фолоу-апи, довіру і як перестати бути «універсальним перехідником» у команді. Колись я…