Чоловік вирішив упродовж 100 днів їсти тільки в McDonald’s та схуд на 15 кг. Як йому це вдалося

Мешканець штату Теннессі, США, Кевін Магінніс наприкінці лютого раптово став популярним через нетрадиційний підхід до схуднення. 57-річний чоловік заприсягся впродовж 100 днів харчуватися виключно в McDonald’s та водночас позбавлятися від зайвої ваги. Приблизно половина терміну вже минула, а він схуд на 15 кг, пише Fortune.

London. UK- 01.28.2021. A real life Big Mac and medium fries from a McDonald's restaurant.

Магінніс дійсно вже майже два місяці харчується в McDonald’s і пояснює секрет свого успіху дотриманням кількох простих правил. Він їсть тричі на день, але повністю відмовився від перекусів. Також чоловік припинив пити солодкі напої та замінив їх чистою негазованою водою. Зазвичай він замовляє одну страву (зрідка дві), але за один раз з’їдає тільки половину порції. Решту він залишає на наступний раз.

Навіть свій день народження Магінніс відсвяткував у McDonald’s половиною порції курячих нагетсів, яблучними слайсами та молочним коктейлем замість іменинного пирога.

Втім, підписники в соцмережах заходилися критикувати чоловіка. Люди нагадували про шкідливий вплив швидкоїжі на здоров’я та навіть наводили як приклад факти з документального фільму Super Size Me. В ньому головний герой харчувався в McDonald’s упродовж 30 днів та переповідав, як погіршувався його стан.

Магінніс не став сперечатися з підписниками та зауважив, що лікарі, до яких він звертався, не схвалюють цю ідею. Тим паче він не радить йти його шляхом. Він вважає, що почав худнути тому, що йому допоміг контроль порцій та те, що він перестав їсти дома.

Фактично в такий спосіб він обмежив кількість калорій, які споживає. Проте фахівці зазначають, що збалансованість раціону важливіша та ефективніша для схуднення, ніж обмеження, хоча технічно вони можуть працювати. До того ж більшість людей схильні повертати втрачені кілограми, коли перестають дотримуватися дієти. Також завжди потрібно враховувати індивідуальні потреби та особливості організму. Тому спосіб схуднення, який обрав для себе Магінніс, доволі суперечливий.

До речі, сам чоловік погоджується з тим, що завдяки більш здоровому та різноманітному харчуванню він почувався б значно краще. Втім, Магінніс планує завершити свій 100-денний експеримент.

• Раніше ми розповідали, що особливу пластикову соломинку з McDonald’s продавали за 1850 доларів, а одному з клієнтів компанія випадково дала 5 тис. доларів.