Що таке фінансовий абʼюз і чому це страшно

Фінансове насильство – прихована, але дуже небезпечна форма аб’юзу. Воно не завжди очевидне, але його наслідки можуть бути руйнівними. Як його розпізнати, зупинити та уникнути в майбутньому, розповіла Тетяна Чиркова – психологиня, кандидатка психологічних наук, коучиня, експертка з психологічних питань.

Що таке фінансовий аб’юз

Насильство в стосунках може бути фізичне або психологічне, і фінансовий абʼюз належить до другої категорії. Він має такий вигляд: одна сторона у стосунках свідомо маніпулює іншою через гроші, користуючись її вразливістю та залежністю. Це не просто суперечки про витрати – це систематичний контроль, який змушує людину почуватися слабкою та безправною.

«Психологічне» тут не значить «більш безпечне»: фінансове насильство може мати й фізичні наслідки. Якщо людина, яка перебуває в залежності, намагається відстояти свої права або отримати доступ до фінансів, аб’юзер може вдатися до фізичного насильства. Або він може вдатися до нього без зовнішньої причини – коли захоче ще більше контролю.

Що не є фінансовим абʼюзом

Це не значить, що будь-яка сварка щодо грошей – привід бити тривогу. Конфлікти – нормальний елемент розвитку стосунків, але за однієї важливої умови: вони відбуваються на рівних. Коли партнери сперечаються через непорозуміння, борги або спільні витрати, але кожен має право голосу – все в порядку.

Ситуація змінюється, коли один з партнерів потрапляє в залежність від іншого: зазвичай це жінка в декреті або «традиційних» патріархальних стосунках. Сама собою ситуація нерівності в доходах не є поганою або небезпечною, поки нею не користуються.

Але якщо партнер використовує фінансову перевагу для маніпуляцій, погроз чи принижень – це є аб’юзом.

Як відрізнити

Фінансовий абʼюз починається з психологічних маніпуляцій і може перерости у фізичне насильство. Тому надзвичайно важливо вчасно його виявити. Є три головні ознаки:

• Маніпулятивна комунікація: «слабка» сторона повинна постійно просити гроші, і її прохання супроводжуються зустрічними умовами. Аб’юзер ставить ультиматуми: «не підеш туди», «зробиш це», «поводься краще».
• Тотальний контроль: аб’юзер контролює кожну копійку, змушуючи узгоджувати навіть дрібні покупки, як-от шампунь або сигарети. Такий контроль скоріше за все пошириться і на інші сфери життя: пересування, спілкування з друзями, висловлення невдоволення.
• Постійні докори: партнер, який не заробляє або заробляє менше, постійно чує докори: «ти не приносиш гроші в дім», «ти забагато просиш».

Це може стосуватися не лише дорослих, але й дітей та підлітків, які фінансово залежать від батьків. Фрази на кшталт «не зробиш уроки – не отримаєш кишенькові гроші» є проявом маніпулятивного контролю.

Читайте також: «Я маю борги» – як сказати це партнеру і не втратити стосунки

Вплив на психологічний стан

Фінансовий контроль завдає серйозної шкоди самооцінці та психічному здоров’ю: він може привезти до апатії, депресії та панічних атак.

Як правило жертва фінансового абʼюзу відчуває:

• постійний тиск;
• обмеження свободи;
• безправність;
• неможливість вільно висловлюватися.

Перші сигнали можуть з’явитися ще на початку стосунків. Звертайте увагу на фрази, які висловлюють позицію «гроші дають владу». Наприклад: «У сім’ї головний той, хто заробляє» або «Я буду вирішувати, куди ми поїдемо».

Що робити

Якщо ви підозрюєте фінансовий аб’юз, але не впевнені в цьому, можна спробувати поговорити с партнером. Поясніть йому, що відчуваєте дискомфорт, тиск або надмірний контроль.

• Спостерігайте за реакцією: якщо партнер слухає і готовий шукати компроміси, можливо, це було непорозуміння.
• Дійте: якщо розмова не дала результатів, потрібно діяти. Вам знадобиться підтримка сімʼї і друзів – не бійтеся звернутися до них. А також – психотерапевт, який допоможе розібратися, як ви опинились в цій ситуації і що робити далі.

Як уникнути фінансового аб’юзу

Ви не можете відповідати за дії інших людей: як би обережно ви не обирали собі партнера, залишається вірогідність, що він опиниться маніпулятором.

Але ви можете мати додатковий захист: секретний банківський рахунок або іншу подушку фінансової безпеки. І навіть якщо вона не знадобиться, вона додасть вам психологічного комфорту, особливо в періоди на кшталт декрету.

Нагадуємо, що раніше експертка розповіла, що таке синдром самозванця і як з ним жити.