Психологія

Нас змалку вчать не здаватися й доводити справу до кінця. Але журналістка, яка 15 років пропрацювала в The New York Times, і марафонка Ліндсі Круз...

Ви презентуєте клієнтам продукт, у який самі не вірите. Залишаєтеся на роботі з токсичним керівником і переконуєте друзів, що «зате тут загартовується характер». Або щиро...

Ми рідко зізнаємося, що чогось боїмося на роботі, бо страх здається ознакою слабкості. Але саме він часто змушує мовчати на нарадах, не просити підвищення й...

Більшість людей переконані, що брехуна видає погляд: відводить очі — отже, обманює. Але психологиня Ліанн тен Брінке каже, що наукових доказів цьому немає. Загалом ми...

Керівники, підприємці, лікарі, юристи — люди, на яких усі покладаються, коли щось іде не так. Зовні вони мають усе. Але, за спостереженнями австралійського психіатра Даррена...

Порада «обирай роботу, яку любиш, і тобі не доведеться працювати жодного дня» звучить красиво, але працює не завжди. Професор організаційної психології Університетського коледжу Лондона та...

Захисна реакція під час суперечки може зіпсувати розмову з колегою, керівником або близькою людиною, навіть якщо зауваження справді зачепило. Три короткі фрази, які допомагають зупинити...

Якщо після важкого дня вам наснився тривожний або неприємний сон, це може бути не випадковістю. Нове дослідження показало: люди з вищим рівнем стресу протягом дня...

Людина, яка не виспалася, може не лише мріяти про каву. Вона ще й може захотіти, щоб її оцінив робот, а не інша людина. До такого...

Уміння відчувати атмосферу в кімнаті — це навичка, а не вроджений інстинкт. Стрес, втома й хибні міфи про мову тіла спотворюють те, що ми бачимо,...

Колега, який завжди заварює чай для команди, приносить домашню випічку або першим пропонує допомогу, зазвичай здається просто дуже турботливою людиною. Але дослідники з Канади та...

Спадщина залишається табуйованою темою у багатьох родинах, і ця мовчанка коштує дорого: вона відкриває двері непорозумінням, які здатні зруйнувати стосунки між братами й сестрами саме...

Колючі зауваження та різкий зворотний зв’язок майже завжди викликають миттєву емоційну реакцію — особливо коли йдеться про проєкт, у який вкладено багато сил і часу....

Автор книги The 500 Lunch­es Effect Нік Бендел описує для виддання Fast Com­pa­ny своє спостереження, яке кидає виклик поширеним уявленням про комунікацію. Звички хорошого співрозмовника не мають нічого...

Компанії роками роблять одну й ту саму помилку: найкращого фахівця підвищують до керівника, хоча його сильні сторони можуть зовсім не відповідати новій ролі. У результаті...

Розмовляти із собакою чи котом протягом дня — цілком нормально: дослідники з Університету Аризони з’ясували, що приблизно кожне десяте слово, яке людина вимовляє за день,...

Довгий час у корпоративній культурі панував міф: справжній лідер не відпочиває. Хто спить по 8 годин, той недостатньо амбітний. Хто бере вихідний, той програє. Як пояснює...

Почуття провини за пропущені дедлайни, повільний ранок чи день, коли «нічого не зробив», не завжди мотивує працювати краще. Авторка Fast Com­pa­ny вирішила на місяць відмовитися...

Звичка уникати конфліктів на роботі й прагнення всім подобатися можуть насправді гальмувати креативність команди. Психологиня Роні Рейтер-Пальмон з Університету Небраски в Омасі та нейробіологиня Елізабет...

Іноді достатньо на кілька секунд зупинитися й подивитися на захід сонця, нічне небо або людину, яка робить щось неймовірно добре, — і раптом власні проблеми...

Журналістка Fast Com­pa­ny Еріка Соутер описала новий тип офісного вигорання, який ламає звичну логіку: людину виснажує не обсяг завдань, а порожнеча замість сенсу. Можна спати...

Питання «Що на вечерю?» здатне вивести з рівноваги навіть найтерплячішого з батьків. Журналістка Busi­ness Insid­er Керолайн Генд розповіла, як вирішила цю проблему частково — оформивши...

Тривога через гроші здатна не давати заснути ночами, але чи може вона залишити слід на самому мозку через десятиліття? Саме це питання поставив собі Жак...

Дослідження свідчать: натуризм — практика безпечної соціальної оголеності — може допомогти людям покращити сприйняття власного тіла. Натуристи та експерти пояснили BBC, як саме це працює.

Дедлайни, нескінченні повідомлення, десятки зустрічей і постійне перемикання між завданнями можуть буквально позбавити нас здатності зосередитися. Але саме глибока концентрація допомагає створювати найкращу роботу. Про...

Ми живемо в невизначені, тривожні часи, і кожен інстинкт тягне нас до швидких, заспокійливих відповідей. Але надмірна гонитва за впевненістю робить нас жорсткими й закритими....

Ми більше не відчуваємо дефіциту інформації — ми потопаємо в її надлишку. Кожного дня в чат заходять нові експерти, політики, знаменитості й інфлюенсери зі своєю...

У Китаї набирає популярності літня практика «табору труднощів» — батьки платять тисячі юанів, щоб відправити дітей у сільську місцевість колоти дрова, годувати свиней та копати...

Після роботи краще дивитися меми й котиків, а не заглиблюватися в серйозні новини — негативний контент здатний тягнутися за нами аж до понеділка й заважати...

Підприємиця, засновниця EdTech-екосистеми Mind Mas­ter і застосунку Teya у сфері ментального здоров’я Юлія Велішаєва пояснює, чому психологія, самопізнання та штучний інтелект дедалі частіше перетинаються в...

Китайські офісні працівники знайшли новий спосіб знімати стрес просто на робочому місці — перетворюють дратівливих начальників і колег на віртуальних тваринок за допомогою штучного інтелекту....

Батьки-бумери та представники покоління X продовжують передавати дітям життєві поради, які втратили актуальність у сучасному світі. За даними Бюро перепису населення США, люди віком 25–34...

Кожен четвертий американець віком 18–29 років щодня торгує акціями — і майже дві третини з них (64%) вважають себе невдахами. Дослідники пов’язують це не з...

Постійний пошук сенсу в роботі, а не сам факт його наявності чи відсутності, пов’язаний із вищим ризиком професійного вигорання. Вчені з’ясували, що люди, які постійно...

Штучний інтелект змінює роботу швидше, ніж компанії встигають перебудовувати кар’єрні траєкторії співробітників, тому традиційну драбину підвищень варто замінити на органічне зростання навколо сильних сторін кожної...