Штучний інтелект навчили аналізувати біологічний годинник людини та визначати оптимальний час для їжі та сну

Британські дослідники використали штучний інтелект для вивчення добових ритмів людини та створили інструмент, який може «зчитати» біологічний годинник, пише StudyFinds. На думку науковців, це допоможе користувачам складати персоналізовані плани сну та харчування.

Вчені застосували технології машинного навчання для «зчитування» та прогнозування біологічного годинника людини. Новий інструмент аналізує метаболіти в крові, щоби передбачити фази внутрішнього добового ритму людини, тобто системи, що регулює наші цикли сну та неспання. Вчені вважають, що саме завдяки ШІ можна буде індивідуально визначити, кому й коли варто відпочивати або їсти.

Раніше рекомендації щодо цього ґрунтувалися на аналізі природного синтезу організмом людини мелатоніну, або гормону сну. Майбутні спеціалізовані пристрої зі штучним інтелектом зчитуватимуть набагато більше інформації. Завдяки цьому вони зможуть створювати персоналізовані плани сну та харчування з точністю просто до хвилин з урахуванням стану здоров’я людини та зниження ризиків серйозних захворювань, до яких може призвести невідповідний режим дня.

Під час дослідження науковці за допомогою ШІ аналізували зразки крові 24 здорових учасників експерименту. Всі вони впродовж тижня перед забором матеріалу дотримувалися певного розпорядку дня. Щоби визначити добові ритми кожного з них, науковці вимірювали понад 130 метаболічних показників. 

Деякі експерти припускають, що в майбутньому схожу технологію дослідження добового ритму можна буде інтегрувати в пристрої, які люди зазвичай носять на тілі, як-от розумні годинники чи каблучки.

• Раніше ми розповідали, що вчені знайшли спосіб підвищувати креативність людини, поки вона спить. Також пропонуємо вам почитати, чим небезпечні антибактеріальні серветки.