Стиль роботи за комп’ютером може визначити стрес навіть краще, ніж пульс

Робота далеко не завжди приносить задоволення, і часто роздратування можна помітити по тому, як людина працює за комп’ютером. Дослідження показало, що те, як людина набирає текст на клавіатурі і використовує комп’ютерну мишу, може бути кращим індикатором стресу, ніж пульс. Про це пише Science Alert.

Стиль використання мишки та клавіатури дослідили вчені зі Швейцарської вищої технічної школи в Цюриху. Для дослідження вони використали дані спостережень за 90 учасниками, яким дали спеціальні завдання. Так, добровольці виконували дії, наближені до офісної роботи: планування зустрічей, запис та аналіз даних.

Причому половині з них дали змогу робити це спокійно і без перешкод, а от іншій половині навпаки заважали виконувати роботу. Їх то відвовілікали постійними повідомленнями, то просили зайнятись ще чимось, тим самим підвищуючи рівень стресу.

Паралельно з цим науковці записували поведінку людей. Якщо точніше, те, як вони друкували та користувалися мишкою.

Вчені дійшли до висновку, що люди, які перебувають у стресовому стані, пересувають вказівник миші часто та неточно. Також вони роблять більше помилок під час друку та пишуть уривками, з великою кількістю пауз. Тоді як спокійні люди, яких не відволікають, навпаки роблять довші паузи, але рідше.

Зв’язок між стресом і стилем роботи можна пояснити за допомогою так званої теорії нейромоторного шуму. Вчені пояснюють, що підвищений рівень стресу негативно впливає на здатність мозку обробляти інформацію. Це також впливає на наші моторні навички.

Цікаво, що стиль роботи з мишкою та клавіатурою навіть краще показує, як себе насправді почуває людина, ніж вимірювання пульсу. Оскільки цей показник майже не відрізнявся в обох групах.

Учені планують продовжити дослідження, щоби допомогти людям швидко визначати стрес ще на ранній стадії.

Згідно з іншим дослідженням, працівники відчувають менше стресу, якщо працюють чотири дні на тиждень. У них також рідше виникає бажання звільнитись.