диабет
Натхнення -
Чому одні можуть їсти що завгодно, а інші «гладшають від запаху їжі»: 6 способів позбавитися зайвої ваги
Одні люди можуть їсти все що завгодно і не набирати зайву вагу. Інші ж, як часто жартують, «гладшають тільки від запаху їжі».
Натхнення -
3 причини, чому вночі тягне на смачненьке. Якими продуктами можна ласувати вночі без шкоди для здоров’я та фігури
Одне із правил збалансованого харчування – їсти тільки тоді, коли відчуваєте голод. Але що робити, якщо захотілося перекусити чимось смачним уночі?
Ідеї лідерів -
Їжте більше зелені, менше фруктів і частіше гуляйте. Як довго і щасливо жити з діабетом
За даними Національної служби здоров’я України, на діабет хворіють понад 1 млн українців. У групі ризику люди, які мало рухаються, неправильно харчуються і страждають від зайвої ваги. Дієтологиня-ендокринологиня Анастасія Соколова, експертка «Першої онлайн-школи діабету» фармацевтичної корпорації «Артеріум», розповідає, які ваші звички можуть призвести до розвитку діабету другого типу і чому цей діагноз не такий страшний.
