професійне вигорання
«Ще один вікенд у Карпатах» не врятує. Як позбутися втоми, яку неможливо відпочити
«Поїдь на вікенд у Карпати, переключися. Або виспись. Візьми дей-офф». Знайомо? Так, це легкі пігулки, які не завжди лікують.
«Я сама» і «я маю» – пастки. Як не втратити себе в гонитві за амбіціями – п’ять уроків
Привіт! Я – Анна. Колись слухняна й добра дівчинка, яку виховували бути найкращою, відмінницею, «зразковою працівницею», без права мати свої бажання, бо це – «егоїзм».
Чи варто брати сабатікал? Усі за і проти тривалої відпустки
Відчуваєте, що ви все ближче до професійного вигорання? Сабатікал – це можливість переключитися, розставити пріоритети, знайти нові сили та навіть напрям у житті. Якщо коротше – це довга творча відпустка. Дізнайтеся більше, що таке сабатікал, як він допомагає відновити сили та розвинути нові навички. Розповідаємо, кому корисний сабатікал і як його планувати – в нашому матеріалі.
Що таке професійне вигорання: як розпізнати симптоми небезпечного синдрому
Чули колись, що «на улюбленій роботі не вигораєш»? Мотивація та чудова команда, успішні цікаві задачі. Усе це має мотивувати фахівця продуктивно працювати і не відпочивати, чи не так? Однак навіть робота мрії може привести до виснаження та професійного вигорання.
