Технології рятують вас від глибокої нудьги, і це проблема, вважають вчені

За останні десятиліття людство створило чимало способів позбутися від нудьги. Тепер можна цілодобово гортати соцмережі, дивитись фільми чи грати в ігри. Але саме це заважає придумувати щось нове та відвертає нашу увагу від більш значущого. Про це пише Science Alert. Редакція MC.today переповідає деталі.

Людина відчуває поверхневу нудьгу, коли чекає автобус або стоїть у черзі. Якщо цей стан затягнеться, то прийде відчуття глибокої нудьги. Саме тоді може виникнути бажання зайнятись чимось новим. Однак нудьга розвіюється ще на початковому етапі завдяки Instagram, Facebook та іншим соцмережам. Тобто вона навіть не встигає перейти в стадію, коли захочеться творити.

«Глибока нудьга може здаватися надзвичайно негативним явищем, але насправді вона буває вкрай позитивною, якщо люди дають собі шанс розмірковувати і вигадувати щось без чинників, які відволікають», – сказав Тімоті Хілл, соціолог з Університету Бата.

Він та його колеги дослідили життя 15 добровольців, які отримали оплачувану відпустку або працювали віддалено під час пандемії коронавірусу. Учасники були родом з Ірландії або Англії, проте всі були різного віку, статі та професій.

Під час опитувань вони розповіли дослідникам, як проводили час та що відчували. Виявилось, що добровольці постійно відчували нудьгу, та їй протистояли соцмережі та так званий думскролінгбезконтрольне і майже невпинне споживання великої кількості негативних новин в інтернеті. 

З нудьгою з’являлись неспокій та відчуття порожнечі, однак згодом це змінювалось бажанням заповнити порожнечу новими захопленнями. Наприклад, столярством, кулінарією чи катанням на велосипеді.

«Проблема, яку ми спостерігали, полягає в тому, що соціальні мережі можуть полегшувати поверхневу нудьгу, але це відволікання висмоктує час і енергію і може перешкодити людям перейти до стадії глибокої нудьги, в якій вони знайшли б нову пристрасть», – сказав соціолог.

Інші дослідження також показали, що нудьга є однією з вирішальних основ для творчості. Можливо саме тому хороші ідеї приходять під час прийняття душу або іншого доволі нудного заняття.

Раніше ми розповідали, що великі компанії почали відмовлятися від дистанційної роботи, яку запровадили під час пандемії COVID-19. Що з цього вийшло – читайте за посиланням.