Застосунок Anxiety & Mood Journal Earkick для підтримки ментального здоров’я переклали українською мовою

Виктория Семенова

Редактор новостей в MC.today

Anxiety & Mood Journal Earkick – це застосунок-трекер, що допомагає відслідковувати психічний стан, боротися з тривогою та панічними атаками. Застосунок не збирає персональні дані і не має реклами.

Що відомо

Застосунок Anxiety & Mood Journal Earkick доступний тепер українською мовою безкоштовно для iOS. Він працює як щоденник, де можна вибирати рівень тривоги, залишати відео- та голосові нотатки щодо свого психічного стану, ставити нові цілі та налаштовувати нагадування. Трекер аналізує записи користувача та допомагає краще зрозуміти стан і визначити тригери.

Застосунок має функцію, що допомагає під час тривоги або панічної атаки. Це спеціальна кнопка, що запускає алгоритм з дихальними вправами, а також надсилає одному або декільком екстреним контактам повідомлення з проханням про допомогу та місцеперебуванням користувача.

Anxiety & Mood Journal Earkick під’єднується до Apple Watch і вимірює частоту серцевих скорочень під час виконування дихальних вправ.