Настя Бутенко

Основний ґрунт для розвитку тривоги та паніки – невідомість майбутнього. Те, що посилює тривогу (я розумію, що це буває складно гальмувати, але все ж таки): думки на кшталт «що ж буде далі». Тобто все, що спрямоване на точки найбільшої невизначеності.⠀