Мужчина решил на протяжении 100 дней есть только в McDonald’s и похудел на 15 кг. Как ему это удалось

Житель штата Теннесси, США, Кевин Маггиннис в конце февраля внезапно стал популярным из-за нетрадиционного подхода к похудению. 57-летний мужчина решил на протяжении 100 дней питаться исключительно в McDonald’s и одновременно избавляться от лишнего веса. Приблизительно половина срока уже истекла, а он похудел на 15 кг, пишет Fortune.

London. UK- 01.28.2021. A real life Big Mac and medium fries from a McDonald's restaurant.

Магиннис и правда уже почти два месяца питается в McDonald’s и объясняет секрет своего успеха соблюдением нескольких простых правил. Он ест трижды в день, но полностью отказался от перекусов. Также мужчина перестал пить сладкие напитки и заменил их чистой негазированной водой. Обычно он заказывает одно блюдо (изредка два), но за раз съедает только половину порции. Вторую он оставляет на следующий прием пищи.

Даже свой день рождения Маггиннис отпраздновал в McDonald’s половиной порции куриных наггетсов, яблочными слайсами и молочным коктейлем вместо именинного пирога.

Впрочем, подписчики в соцсетях принялись критиковать мужчину. Люди напоминали о вредном влиянии фаст-фуда на здоровье и даже приводили в пример факты из документального фильма Super Size Me. В нем главный герой питался в McDonald’s в течение 30 дней и рассказывал, как ухудшалось его состояние.

Маггиннис не стал спорить с подписчиками и заметил, что врачи, к которым он обращался, не одобряют эту идею. Тем более он не советует идти по его пути. Он считает, что начал худеть благодаря контролю порций и тому, что он перестал есть дома.

Фактически он ограничил количество потребляемых калорий. Но специалисты отмечают, что сбалансированность рациона более важна и эффективна для похудения, чем ограничения, хотя технически они могут работать. К тому же большинство людей склонны возвращать потерянные килограммы, когда перестают соблюдать диету. Также всегда следует учитывать индивидуальные потребности и особенности организма. Поэтому способ похудения, который для себя выбрал Маггиннис, довольно противоречив.

К слову, сам мужчина соглашается с тем, что благодаря более здоровому и разнообразному питанию он чувствовал бы себя гораздо лучше. Вместе с тем Маггиннис планирует довести свой 100-дневный эксперимент до конца.

• Ранее мы рассказывали, что особенную пластиковую соломинку из McDonald’s продавали за 1850 долларов и как компания случайно дала одному клиенту 5 тыс. долларов.